20143 ответов в этой теме

[Пуня]

Хиляк , надо, чтоб рукоять свободно вращалась по оси, проходящей через центр. Отогда почувствуешь, как пальцы работают. )

[Хиляк]

щипковый хват и хват толстого грифа задействуют разные пучки мышц. а откат в тяге говорит о задроченности мг, тупо нет восстановления.

хм... когда я берусь за расширители я основное усилие как раз прилагаю за счет сжатия пальцами против большого. При слабых пальцах - мне будет не сорвать. Щипок как раз нивелирует недостаток слабости пальцев - путем целевой тренировки. 

пусть даже если и разные - попробовать всегда стоит. 

Кстати, я заметил, что работа над хватом утомляет-таки ЦНС, насмотря на сравнительно низкие кг, и сравнительно мелкие МГ. ...Не любит хват отказной работы.

Смотря какой отказной работы. 

Я раньше подтягивался на расширителях 1-2 раза в неделю. А потом начал делать чуть ли не на каждой тренировке. И о чудо - привык, теперь можно хуярить хоть каждый день. 

[Апостол]

Кстати, я заметил, что работа над хватом утомляет-таки ЦНС, насмотря на сравнительно низкие кг, и сравнительно мелкие МГ. ...Не любит хват отказной работы.

я Коляну об этом еще год назад втирал, говорю или хват или прогресс в жиме, приседе... одновременно не потянет, короче или стальные ядра или стальной хват, но Коля как та мартышка, не может разорваться.

[Domus]

А у тебя один ответ на все справедливые претензии!

Претензия априори несправедлива

Это, как Вы, уважаемый Михаил, заметили, не бренд. а брильянтовой чистоты снобизм!
...Во времена эпохи просвещения и культурного прорыва сказали бы "да Вы, милейший государь, охуели!"...

Наговор
Поклёп
Провокация
Но я уже привык к вашим пасквилям

[Хиляк]

одновременно не потянет, короче или стальные ядра или стальной хват, но Коля как та мартышка, не может разорваться.

Миша, еще по стописят грамм шампанского и все, завязываю с хватом... )))) 

[Пуня]

Претензия априори несправедлива

Наговор
Поклёп
Провокация
Но я уже привык к вашим пасквилям

 

Нет, Михаил, вы это видели? 

Человек страшно далёк от народа!!

[Апостол]

свежий хлеб можно превратить, в сухарь, но из сухаря никогда не выйдет свежего хлеба! мудрость капитанов...

[Domus]

Я в отличие от московских буржуев
На метро езжу

свежий хлеб можно превратить, в сухарь, но из сухаря никогда не выйдет свежего хлеба! мудрость капитанов...

Громче всех кричит: "держи вора!"....

[Апостол]

Человек-страшно

я думаю у многих фобии по этому поводу на форуме, а он и не думает останавливаться!

[Oblako]

[Апостол]

Громче всех кричит: "держи вора!"

ну эту банальщину даже никто не оспаривает, она давно в твоих заслугах!

[Domus]

ну эту банальщину даже никто не оспаривает, она давно в твоих заслугах!

Правда не может быть банальной

Рывок научилась делать?

я думаю

Это радует и внушает робкую надежду
Ты так и не ответит
Жим с пола с учетом Уилкса участвуешь или зассЯл (с)?

[Пуня]

Жим с пола с учетом Уилкса участвуешь или зассЯл (с)?

Если он будет участвовать по Уилксу - нам всех нечего будет здесь делать.

[Oblako]

Рывок научилась делать?

 

Зачем мне это?    
 

[Пуня]

Oblako, это злостная провокация! Не ведись!

[Domus]

Если он будет участвовать по Уилксу - нам всех нечего будет здесь делать.

Не нам а вам (с)
А кто говорил что будет легко?

Зачем мне это?

Для формирования красивой осанки и разворота плечевого пояса например

Oblako, это злостная провокация! Не ведись!

Не надо пасовать перед сложностями

[Пуня]

Не нам а вам (с)

Это соскок, или беспредельная самоуверенность?

[Domus]

Это результаты в жиме стоя
И умение считать
8)

[Пуня]

Это результаты в жиме стоя
И умение считать
8)

Ув.собеседники!

Тас только что назвали тупыми дрищами!

[Domus]

Не нас а...
Ну дальше ты знаешь 8)

Слушайте
У меня результаты финансового года
Дохрена отчетности
А вы мне тут один с патиной другой с ренессансом

[Пуня]

Ты, несмотря на свой финансовый год, всем мозги проканифолил с жимом - мыж не жалуемся

[Domus]

Я вас на путь истинный пытаюсь направить
А то уморили со своими приседотягожимами.

[Апостол]

Жим с пола с учетом Уилкса участвуешь или зассЯл (с)?

сроки какие? и регламент?

[Пуня]

приседотягожимами.

Сильно подозреваю, что вы, сударь, втихаря дневник рихада почитываете... словечки какие-то...

[Domus]

Первый чек поинт 31 декабря
Жим с пола
1 повтор
Видяо
Усе

Сильно подозреваю, что вы, сударь, втихаря дневник рихада почитываете... словечки какие-то...

А вот щас обидно было (с)

[Железякин]

Претензия априори несправедлива

Наговор
Поклёп
Провокация
Но я уже привык к вашим пасквилям

у тебя это в " формах заготовках" лежит что ли ?  

 

ты ж креативщик - придумай чего нибудь новое.

[Oblako]

это злостная провокация! Не ведись!

 

я не научусь,а люлей ты получишь    
 

[Железякин]

Ув.собеседники!

Тас только что назвали тупыми дрищами!

да  он это уже года три это всеми путями нам называет .. нам. вам всем ..

[Пуня]

я не научусь,а люлей ты получишь    
 

Пусть сперва сами покажут... мы не фрайерА, просто так не ведёмся 

[Domus]

Пусть сперва сами покажут... мы не фрайерА, просто так не ведёмся

Легко
У Миши в теме есть видяо