Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Всё про подтягивания

* * * * - 4 голосов

  • Please log in to reply
2986 ответов в этой теме

#2491
oscar

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада

Выход силой на кольцах сделать труднее, чем на турнике. Три выхода на кольцах - это порядка 8-ми на турнике - и это порядка 20 подтягиваний, а не "2х10-12" нихуя.

 

 

ПИЗДЁЖ это всё (пустое балабольство) ещё и потому, что нехуй "рассуждать" о том, чего не знаешь ЛИЧНО.

 

А .. "предположительный" ТРЫНДЁЖ (ок, заменю слово) - типа, где-то есть какой-то Вася, который вроде как может то-то при таком-то условии - всё это не более чем пустой пиздёж ради пиздежа. Не основанный ни на чём кроме говнопредположений.

 

Ты прекрасно себя выпорол)). 

ЗЫ и научись  все-таки читать 



#2492
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ЗЫ и научись все-таки читать


Ладно, не обессудь за резкость высказываний. Я поначалу тоже хотел твои тексты заигнорить, как это сделали все остальные, но в итоге не сдержался.

Ты написал, что человек, подтягивающийся 14 раз на турнике смог сделать 3 медленных силовых выхода на кольцах. Ну это примерно по адекватности можно сравнить с заявлением, что чел подтягивается 14 раз на двух и 3 раза на одной.

Людям даже комментировать такое взападло. Один я, дурачок, повёлся.

Ладно, покеда. Ты записан на флешку.

#2493
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Я могу подтянуться (в билдерском стиле) раз 14 на турнике. Но ни разу не получилось сделать выход силой на том же турнике!

Там нужна какая-то обезьянья раскачка, какая-то техника, координация, а тупые кочки привыкли все делать чисто и размеренно, мышцами.



#2494
oscar

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада

Ты написал, что человек, подтягивающийся 14 раз на турнике смог сделать 3 медленных силовых выхода на кольцах.

 

Так ты и не научился понимать прочитанное, прийдется помочь:

 

Сегодня приехавший навестить средний сын (34 года), ..  после небольшой разминки сделал чистый медленный выход  силой на кольцах с первого раза. Затем повторил еще пару раз.

 

"Затем" не значит "сразу", тем более "в одном подходе" 

 

И еще:

Я прекрасно видел твоё слово "МОГ" - и всё равно кроме как пиздежом никак по-другому картинка не складывается.

 

Если бы видел "мог", то не стал бы писать:

 

Человек, который может сделать выход силой на турнике 8 раз подряд - подтягивается явно больше, чем два подхода по 10-12 раз.

 

Потому что я не говорил, какой рекорд у него был в подтягиваниях 2 года назад, когда он мог сделать выход силой 8 раз, в этой теме.



#2495
toshik80

toshik80

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 764 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ставрополь

читаю и удивляюсь, как можно сравнивать выходы на кольцах с выходами на турнике??? наверное только если никогда не пробовал делать самостоятельно эти выходы на кольцах, как всегда теоретиков море-практиков единицы, подтверждающих свои действия видеоматериалами вообще ноль, впрочем - как обычно)



#2496
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 23 646 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

читаю и удивляюсь, как можно сравнивать выходы на кольцах с выходами на турнике??? наверное только если никогда не пробовал делать самостоятельно эти выходы на кольцах, как всегда теоретиков море-практиков единицы, подтверждающих свои действия видеоматериалами вообще ноль, впрочем - как обычно)


Ты - практик? Делаешь выход силой на кольцах? Если - да, то поясни, где выход сделать труднее - на турнике или на кольцах.

А то нам тут пытаются впарить, что человек с результатом в 14 подтягиваний сделал выход на кольцах. При том, что на турнике с таким слабым результатом выход силой не сделаешь.

#2497
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Там нужна какая-то обезьянья раскачка

Это когда силы не хватает. Если силовая база хорошая, то выход силой можно выполнять в идеальной технике, без всяких дёрганий. Вот, например, поглядите, как выполняет его Адам Ро.

Или его тренировочный напарник Фредди - на 0.50.



#2498
toshik80

toshik80

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 764 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ставрополь

Ты - практик? Делаешь выход силой на кольцах? Если - да, то поясни, где выход сделать труднее - на турнике или на кольцах.

это ж просто как дважды два, конечно на турнике легче делать выход чем на кольцах, турник по отношению к телу атлета неподвижен во время выполнения упражнения. кольца же как вы сами понимаете подвижны, поэтому для балансировки при выполнении выхода на кольцах необходимо гораздо больше усилий нежели на турнике, я думал что это просто для понимания.. это то же самое как сравнивать отжимания на брусьях и на кольцах, отжимания на кольцах значительно труднее чем на брусьях, работает та же система:брусья неподвижны, кольца соответственно подвижны по отношению к атлету



#2499
oscar

oscar

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 130 сообщений
  • Имя: оскар
  • Пол: Мужчина
  • Город: Какнада

Это когда силы не хватает. Если силовая база хорошая, то выход силой можно выполнять в идеальной технике, без всяких дёрганий. Вот, например, поглядите, как выполняет его Адам Ро.

 

У Ро на этом видео нет дерганий, но есть "замах" (при опускании с турника у него тело оказывается в небольшом наклоне к горизонту) и, когда делает новый выход, ноги помогают ему пройти мертвую точку. 

Вот (ниже) идеальный выход силой в первом повторе , и он имхо сложнее, чем на кольцах, т.к грудь с животом в самой трудной точке должны "облизать" перекладину (на кольцах такой помехи нет, грудь проходит между ними. Тот, кто делал выход силой на разрезанном посередине турнике, знает эту разницу с обычным турником) исполненный без фальшхвата (второй повтор у него гораздо легче за счет помощи опускаемых вниз ног, примерно, то, что делает Ро на видео). Мало, кто способен на такое (  но Ро, уверен, может  исполнить также идеально).

 



#2500
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Это когда силы не хватает. Если силовая база хорошая, то выход силой можно выполнять в идеальной технике, без всяких дёрганий. Вот, например, поглядите, как выполняет его Адам Ро.

Это специфическая сила! Просто надо тренировать именно это движение. Не каждый силач его сделать сразу же! Вот тут у качка не выходит дело:https://www.youtube....v=LQQj7x-fpcc 


Сообщение изменено: merQ (12 января 2017 - 08:02)


#2501
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Соревнования интересные, но некорректные - разные вк.

На канате менсфизик тоже выиграл бы, если бы ладони не жалел.



#2502
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Соревнования интересные, но некорректные - разные вк.

На канате менсфизик тоже выиграл бы, если бы ладони не жалел.

Так там вроде и не было погони за корректностью, просто мини-шоу. 



#2503
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Юрий всё норм и логично:

Ты - интересную ссылку, я тебе - лайк...и погундеть для порядка и справедливости.)



#2504
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Юрий всё норм и логично:

Ты - интересную ссылку, я тебе - лайк...и погундеть для порядка и справедливости.)

Грех не погундеть в ответ-то!



#2505
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

1:1  :friends:



#2506
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

У Ро на этом видео нет дерганий, но есть "замах" (при опускании с турника у него тело оказывается в небольшом наклоне к горизонту) и, когда делает новый выход, ноги помогают ему пройти мертвую точку. 

Вот (ниже) идеальный выход силой в первом повторе , и он имхо сложнее, чем на кольцах, т.к грудь с животом в самой трудной точке должны "облизать" перекладину (на кольцах такой помехи нет, грудь проходит между ними. Тот, кто делал выход силой на разрезанном посередине турнике, знает эту разницу с обычным турником) исполненный без фальшхвата (второй повтор у него гораздо легче за счет помощи опускаемых вниз ног, примерно, то, что делает Ро на видео). Мало, кто способен на такое (  но Ро, уверен, может  исполнить также идеально).

 

Да, согласен со всем. Вот ещё талантливый мальчуган.

Это специфическая сила! Просто надо тренировать именно это движение. Не каждый силач его сделать сразу же! Вот тут у качка не выходит дело:https://www.youtube....v=LQQj7x-fpcc 

Менс-физик всех уделал, выходит дело. Хотя выходы у него грязные, "ниггерские". Это "уш" к склёпке ближе, чем к выходам...


Сообщение изменено: Архимед (12 января 2017 - 01:52)


#2507
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Ответ Мерку почему-то не отобразился, выходит дело. Менс-физик всех порвал, хе-хе. Хотя выходы у него грязные, "ниггерские", больше похожие на склёпку, чем на выходы. Таких и больше десятка сделать можно.



#2508
merQ

merQ

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 644 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Ответ Мерку почему-то не отобразился, выходит дело. Менс-физик всех порвал, хе-хе. Хотя выходы у него грязные, "ниггерские", больше похожие на склёпку, чем на выходы. Таких и больше десятка сделать можно.

Так он их и не тренирует, наверное!



#2509
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Если идеально выучить технику - то возможно. Для меня же - выход на кольцах существенно сложнее...
Не обесценился. Многие его на форуме выполнят? Даже обучалку посмотрев?

дрочат вприсядку тоже немногие ,но достижение так себе

Сообщение изменено: Arik (14 января 2017 - 08:54)


#2510
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Так он их и не тренирует, наверное!

Справедливо. Но он на "80 ед. ГР"(с) сидит и намного моложе меня, а я его уделаю на перекладине (конкретно в выходах на обе) всё равно. Это греет душу немного...

 

дрочат вприсядку тоже немногие ,но достижение так себе

Так можно вообще обо всём на свете сказать. О жиме лёжа, пауэрлифтерской тройке, стронгменовских движениях, вообще обо всём... Что тогда не "онанизм вприсядку"(с)?



#2511
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Справедливо. Но он на "80 ед. ГР"(с) сидит и намного моложе меня, а я его уделаю на перекладине (конкретно в выходах на обе) всё равно. Это греет душу немного...

Так можно вообще обо всём на свете сказать. О жиме лёжа, пауэрлифтерской тройке, стронгменовских движениях, вообще обо всём... Что тогда не "онанизм вприсядку"(с)?

можно :) поэтому и бредово заряжать про то,что на форуме этого никто не повторит

#2512
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

 бредово заряжать про то,что на форуме этого никто не повторит

Не более ли бредово тогда заявлять про инфляцию "финта с ушами"? Я могу также назвать обесценившимся "финтом с ушами" камень Атласа, весом с Сарычева, а на предложение поднять его, ответить в стиле: "Онанизм вприсядку"...


Сообщение изменено: Архимед (14 января 2017 - 09:24)


#2513
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Не более ли бредово тогда заявлять про инфляцию "финта с ушами"? Я могу также назвать обесценившимся "финтом с ушами" камень Атласа, весом с Сарычева, а на предложение поднять его, ответить в стиле: "Онанизм вприсядку"...

как ты лихо уровнял свои обезьяньи забавы с богатырскими снарядами :))
Иди на форум гимнастов и удивляй их выходом на кольца , удивятся по самое немогу

#2514
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

как ты лихо уровнял свои обезьяньи забавы с богатырскими снарядами :))
 

Не более лихо, чем человек, неспособный сделать выход на кольцах, - заявил об обесценивании этого "финта ушами"(с).

Иди на форум гимнастов и удивляй их выходом на кольца , удивятся по самое немогу

Для гимнастов выход силой на кольцах - это легко. Так же, как ваш смешной жим лёжа - для пауэрлифтеров, пишущих на форуме пауэрлифтеров...


Сообщение изменено: Архимед (14 января 2017 - 09:45)


#2515
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Не более лихо, чем человек, неспособный сделать выход на кольцах, - заявил об обесценивании этого "финта ушами"(с).
Для гимнастов выход силой на кольцах - это легко. Так же, как ваш смешной жим лёжа - для пауэрлифтеров, пишущих на форуме пауэрлифтеров...

вот человек пришел и сходу выполнил выход на кольцах . Много людей сходу поднимает камень атласа ?)
Пусть это и будет ответом о ценности твоим выходам

#2516
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
И вообще , пора бы тебе завести тему калистеников алкоголиков , такое точно никто не повторит. Сможете этим гордо тычить себя в грудь ;)

#2517
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

вот человек пришел и сходу выполнил выход на кольцах . Много людей сходу поднимает камень атласа ?)

 

Думаю, поменьше, чем количество тех, кто сходу выполнит выход на кольцах, но, в любом случае, это не настолько простое движение, чтобы говорить о его "обесценивании", тем более вам - человеку, не умеющему выполнять его - даже сидя на АС, даже будучи молодым спортсменом... 

И вообще , пора бы тебе завести тему калистеников алкоголиков , такое точно никто не повторит. Сможете этим гордо тычить себя в грудь ;)

"Откуда зависть-то то опять?"(с)



#2518
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Думаю, поменьше, чем количество тех, кто сходу выполнит выход на кольцах, но, в любом случае, это не настолько простое движение, чтобы говорить о его "обесценивании", тем более вам - человеку, не умеющему выполнять его - даже сидя на АС, даже будучи молодым спортсменом...
"Откуда зависть-то то опять?"(с)

у тебя до сих пор дымит жопа от аас?)) Забудь уже , выпей, расслабься. Сделай выход на три или какой нибцдь офицерский крест правой пяткой ,стоя на ухе

#2519
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 704 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

у тебя до сих пор дымит жопа от аас?)) Забудь уже , выпей, расслабься. Сделай выход на три или какой нибцдь офицерский крест правой пяткой ,стоя на ухе

Судя по нашему "диалогу" - "дымит"(с) пока только у вас. Вообще непонятна ваша экспансия и агрессия в мой адрес. Ну не умеете вы делать выход на кольцах. Ну не сделать вам никогда моего рельефа - даже на АС, даже годясь мне в сыновья... Генетикой обошёл вас Создатель... Я при чём? Я в этом виноват?



#2520
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Судя по нашему "диалогу" - "дымит"(с) пока только у вас. Вообще непонятна ваша экспансия и агрессия в мой адрес. Ну не умеете вы делать выход на кольцах. Ну не сделать вам никогда моего рельефа - даже на АС, даже годясь мне в сыновья... Генетикой обошёл вас Создатель... Я при чём? Я в этом виноват?

акстись, держи свой 54кг рельеф при себе ))
Такого мне не надо.


0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых