64612 ответов в этой теме

[Sasho]

Амплитуда не влияет на гипертрофию. Споры на тему амплитуды не имеют смысла, можно минимальной амплитудой накачать больше, чем максимальной. Главное натяжение.

[swistl]

. Ты сама готовишь подопечному ?

Надо идти в подопечные!

[sportic21]

Может Гаша забанить? Опять он пургу какую-то несет

Чего сразу забанить то?

[sachados]

Амплитуда не влияет на гипертрофию. Споры на тему амплитуды не имеют смысла, можно минимальной амплитудой накачать больше, чем максимальной. Главное натяжение.

Я о том, что фазу, где идёт натяжение не нужно выкидывать, как очень многие делают

[Pandora]

. Ты сама готовишь подопечному ?

нет, конечно. Обычные фотоотчеты по воцап

[crossfitmen]

и кто на форуме так тренируется? Интересно посмотреть

 
Михалыч же

 

я такого даже не видела на форуме

Так он по Игорьку и начал прогрессировать

[Pandora]

минимальной амплитудой накачать больше, чем максимальной. Главное натяжение.

любишь на полшишечки натягивать?)))

[Stas R]

Я о том, что фазу, где идёт натяжение не нужно выкидывать, как очень многие делают

как эту фазу поймать в поламлитуде?

[Pandora]

Надо идти в подопечные!

подопечные готовят сами! Как вариант можешь жениться))) тогда точно кормить буду))))

[Олег К]

любишь на полшишечки натягивать?)))

На полшашечки )))

[Sasho]

любишь на полшишечки натягивать?)))

я не могу с тремя женщинами одновременно флиртовать, потом продолжим этот интригующий разговор)

[Pandora]

Слабак

надо ему тестика поколоть))

[Sasho]

В здоровом теле здоровый уйх.

[Pandora]

В здоровом теле здоровый уйх.

чет по-гейски звучит

[sachados]

как эту фазу поймать в поламлитуде?

Я-то как раз говорю, что надо полную делать, а Сашо, что лучше только ту половину, где натяг

[yarema]

Мышцы восстанавливаются после длительрого отказного тренинга не меньше месяца, если в это время дофига жрать, то и без фармы можно наростить мясо)

Не пиши больше такого

[Sasho]

Я-то как раз говорю, что надо полную делать, а Сашо, что лучше только ту половину, где натяг

главное шоб прогресс был

[Sasho]

чет по-гейски звучит

я не шарю как по гейски

[Stas R]

главное шоб прогресс был

чёт неубедительный разъёб(((

[Pandora]

чёт неубедительный разъёб(((

может он под разъёбом имел ввиду:

В здоровом теле здоровый уйх.

[yarema]

Так вроде Сашо Диаса высмеивал, а приписал к своим сторонникам, когда я тут привел его удачные фото.

Там Фотошоп,ебать в рот.
Посмотри его стрим с стероидиеном,он в два раза стеройдыча меньше и по плечах и по руках. А стероидмен 90 весит и рука 44.
Реально он на видео ну совсем другой человек где ракурс нормальный ,а не те где он напампленый руки вперёд выставил а голову отодвинул

[Stas R]

может он под разъёбом имел ввиду: Sasho писал 16 Май 2020 - 20:41: В здоровом теле здоровый уйх.

Татьяна, добавься в инсту к Сашо, суббота, кальян, всё как ты любишь)

[yarema]

Диас фоткается-руку выставил,прижал,голову отодвинул и вот рука большая а сам он пиздатый...а на стрима у Головинского и на стрима стероида видели кто видел там и плеч нету и рук и трап. Сидит узкий дрыщ блять....

Сообщение изменено: yarema (16 мая 2020 - 08:52)

[Pandora]

Татьяна, добавься в инсту к Сашо, суббота, кальян, всё как ты любишь)

он сам на меня давно подписался))))

[Stas R]

он сам на меня давно подписался))))

не свисти

я не могу с тремя женщинами одновременно флиртовать,

[yarema]

Все эти пиздаблогеры типа апокрифического долбоеба Диаса, доктора залуполога Егорова,Влада Демина,Войтенко и прочей гнили ебаной, наебщики,все они этими спецефектами пользуются. Там фотошопом подкрктили,там контраст выкрутили,там напампилисьтам ракурс на вебке....Как Рихад.На фото они огромные и сухие,а на Экспо подходишь а там - ЗАЛУПА.

Потому что в инете легко наебать малолеток чтоб выпарить методику а на Экспо им денег не хватит

[Pandora]

не свисти

наверное две другие в это время отдыхали)))

[yarema]

А потом зато на стримах когда их вызывают то все не так радужно. Их то там распечатают то там в рот навалят,то эдам хуем по попке наводят и вся их пиздатость куда то испаряется и остаётся дрыщ наебщик который два слова связать не может

Извините накипело