40311 ответов в этой теме

[Domus]

Ладно. Не оправдывайся. Пальцы сосиски - это не самый твой большой недостаток )))

[Железякин]

Ладно. Не оправдывайся. Пальцы сосиски - это не самый твой большой недостаток )))

ты мне льстишь, причем бессовестно....

[Domus]

ты мне льстишь, причем бессовестно....

Ну да. Лоялен я к котам. Они этим пользуются самым наглым образом

[Руст]

У вас сложилось обо мне какое то превратное впечатление, господа  На самом деле я ещё хуже, чем вы думаете)))

[Domus]

86,3
175x2x2; 182,5x1.
Потихоньку привыкаю к слингу. Или он ко мне )

[Железякин]

86,3
175x2x2; 182,5x1.
Потихоньку привыкаю к слингу. Или он ко мне )

вошел во вкус смотрю )))

из субботне воскресного

Миниатюры

• 

[zeroq]

86,3
175x2x2; 182,5x1.
Потихоньку привыкаю к слингу. Или он ко мне )

Слинг спасает локти, я правильно понимаю? И как я понял помогает при опускании штанги, создает эффект пружины

[Domus]

вошел во вкус смотрю )))


из субботне воскресного

Да вроде по плану иду. Еще две тяжелые и 4 легкие

[Domus]

Слинг спасает локти, я правильно понимаю? И как я понял помогает при опускании штанги, создает эффект пружины

Плечи в первую очередь. Классический немного помогает локтям. Тот в котором я сейчас жму - хорошо амортизирует плечевой сустав (лучше чем красный), но локти нет, так как одевается выше локтя.
Пришлось изменить хват и траекторию опускания на грудь

[Domus]

Крайний 175х2

И потом подержался за красивую штангу

[zeroq]

Плечи в первую очередь. Классический немного помогает локтям. Тот в котором я сейчас жму - хорошо амортизирует плечевой сустав (лучше чем красный), но локти нет, так как одевается выше локтя.
Пришлось изменить хват и траекторию опускания на грудь

я вроде читал, что их два вида Ред и Блек. И Блек, что у тебя, в плане кг на штанге эффективней

[Железякин]

как то сильно у тебя при съеме на прямы руки подрагивают.... потом вроде проходит..

[zeroq]

Как я уже говорил, видно,  что левша от природы)))

[Domus]

я вроде читал, что их два вида Ред и Блек. И Блек, что у тебя, в плане кг на штанге эффективней

Нет. Черный - это Мэддог. Я в нем 210 жал зимой. Он жестче красного и дает поболее поддержку.
Который я сейчас мучаю - это другой девайс. Называется bench daddy. Как говорят опытные жимовики он поудачней оригинального слингшота. Но я пока увы не могу это подтвердить )

как то сильно у тебя при съеме на прямы руки подрагивают.... потом вроде проходит..

Не могу локти / спину включить. Самого напрягает. Причем такая же история была сегодня и на 155 и 165

[Железякин]

Он жестче красного и дает поболее поддержку.

как вот этого я не понял. видимо надо пробовать ..

 

Не могу локти / спину включить. Самого напрягает. Причем такая же история была сегодня и на 155 и 165

может это недовостановление стабилизаторов каких нибудь ?

[zeroq]

Нет. Черный - это Мэддог. Я в нем 210 жал зимой. Он жестче красного и дает поболее поддержку.
Который я сейчас мучаю - это другой девайс. Называется bench daddy. Как говорят опытные жимовики он поудачней оригинального слингшота. Но я пока увы не могу это подтвердить )


Не могу локти / спину включить. Самого напрягает. Причем такая же история была сегодня и на 155 и 165

а с какого веса начал использовать сей девайс

[Domus]

как вот этого я не понял. видимо надо пробовать ..
может это недовостановление стабилизаторов каких нибудь ?

Два слоя красного. Вот так )
Нет. Насколько могу судить - просто надо привыкнуть. Это же относится к мэддогу. Из за того что он жесткий - он задает траекторию. И далеко не факт (как в моем случае было) она совпадает с твоей обычной в красном

а с какого веса начал использовать сей девайс

С осени 2011. Когда достаточно сильно травмировал плечо на 160-ти

Сообщение изменено: Domus (15 июля 2013 - 03:55)

[Silovichok]

[zeroq]

Два слоя красного. Вот так )
Нет. Насколько могу судить - просто надо привыкнуть. Это же относится к мэддогу. Из за того что он жесткий - он задает траекторию. И далеко не факт (как в моем случае было) она совпадает с твоей обычной в красном

С осени 2011. Когда достаточно сильно травмировал плечо на 160-ти

как залечил?

[Domus]

Вначале жал в слинге
Потом полгода вообще не жал
Лучшая терапия - это отдых и исключение движения
Сейчас жму только в слинге

[Руст]

Так, ладно, сачки, харош флудить! )))))) я в зал. 

[Железякин]

Руст, куда ?

[Руст]

Руст, куда ?

В зал....но через пляж))))

[zeroq]

В зал....но через пляж))))

мне бы так ходить....в зал)))

[Железякин]

zeroq, ну так и ходи. и фигня что это  20 км крюк ))))

[Руст]

мне бы так ходить....в зал)))

Да лан, я шучу конечно, прямиком в зал. Я на пляж после 5-ти , а то и после 6-ти вечера хожу, я не люблю на солнце жариться. 

[Железякин]

любишь тушиться ? )))

[Руст]

Люблю прохлаждаться. 

[Босся]

На местном форуме зашел в тему ББ а там видео названное ТС "Брутальная треня за 5 минут", на видео том Апостол по СМТ занимается, качество не очень,он выкладывал сюда как то эту видюху, кароче я сказал что это корешь мой и в ПЛ человек неплохо выступает... Вобщем Мишаня звезда ютьюба))

[MikeKazakov]

Босся
Ссыль дай на тему.