5810 ответов в этой теме

[Кадавр]

Ещё на один день-старость и хилость-остановлена!...И я доволен...А ровестники-пускай превращаются в дедушек!...

 

Старость и хилость как я понял остановлены химическими препаратами, я не считаю это чем то плохим. Но быть может они дали бы тот же эффект: ощущения бодрости, молодости и свежести сил даже без всякого тренингом? Быть может и ровесникам надо вовсе не с кувалдами бегать, а инъекции ставить? Что первично то в вопросе именно бодрости и хорошего настроения, нагрузки или концентрация гормонов в организме?

[Nikonor]

Что первично то в вопросе именно бодрости и хорошего настроения, нагрузки или концентрация гормонов в организме?

внутренний настрой и душевное равновесие,в Первую очередь!

[TII]

Заставил ты меня задуматься над своей худобой и отказом организма к увеличению собственного веса, даже жира. Может действительно в этом причина, т.к сплю по 10 часов в день и стрессов нет, но и аппетита для приема ккалорий сверх теперешних 2000-2200 тоже.

 

мне бы твои проблемы, я жрать хочу все время... но я писал для склонных к полноте, у худых другие правила. Не думаю, что если ты начнешь меньше спать и больше двигаться, то это увелчит твой вес за счет усиления аппетита. Мне вообще этого не понять... столько вкусного всего вокруг, а есть люди, которые просто напросто не хотят есть... как это возможно...

[STATHAM.72]

Слай-куй Слай сырые яйца уже был

Тебе не настоебало?(((То Слай-куй...То 120 кг в приседе...Я-терпеливый человек...У Слая учусь...Но бля-реально-заиппал ужО!(((

Сколько ж раз я себе это говорил...(((Думал-ещё раз отьеду-"где по периметру горят фонари"...Да и перед женой и дочами-не красиво получалось несколько раз...После не спал...Спрашивал себя-ЗАЧЕМ?...(((Мля...Но никуя не могу я,как Слай в кино...Ну,после кувалды и груши-сам нарываюсь...Не хорошо это...(((Дурак,млять...

[TII]

Старость и хилость как я понял остановлены химическими препаратами, я не считаю это чем то плохим. Но быть может они дали бы тот же эффект: ощущения бодрости, молодости и свежести сил даже без всякого тренингом? Быть может и ровесникам надо вовсе не с кувалдами бегать, а инъекции ставить? Что первично то в вопросе именно бодрости и хорошего настроения, нагрузки или концентрация гормонов в организме?

 

и то и другое важно. но гормоны важнее...

[oscar]

У меня и сейчас такая рука... почувствовал себя говном*

 

Посмотрел твои фото, круто выглядешь, молодец. И руки смотрятся очень впечатляюще, т.к рельефные и талия узкая. Отличный образец, что главное не размер, а пропорции и рельефность.

[STATHAM.72]

Старость и хилость как я понял остановлены химическими препаратами,

Старость и хилость остановленны-постоянным Тренингом и диетой и витаминами(не ААС!)...Фармой я занялся тока 1.5 недели назад...А до ЭТОГО с июня того года-"ни капли в рот ни см в жопу"!!!Дело не в препах!Дело в ИНТЕРЕСЕ и МОТИВАЦИИ!...Для меня-мотивация-СЛАЙ!Для кого то-другие...Хоть-Шварц.хоть-ван Дамм!...Главное-НЕ БРОСАТЬ И НЕ СДАВАТЬСЯ,лёжа на жопе перед ТВ!...Почему я увлёкся прогрессией?Потому,что ежели нет интереса-то легко свинтишь вниз...Сначала сам себе напиздишь-просто поддержу кг и обьем...После-накуй такая частота?В итоге один сет в ГОД станет-нормой!(((Со временем!Поверь!!!НИ шагу назад!...Сдался-значит-проиграл...Не сразу...Но уже!!!Я даже удары гант. по груше считаю...И не дай бох-меньше!!!Это и есть-прогрессия и мотивация!А лежать на жопе-все могут!...(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (20 января 2014 - 10:31)

[STATHAM.72]

А толку то? Параною и шизофринию если только развивать? Пс. Считай ещо прыжки с скалкой,..... непременно поспособствует)))

 А ты,псина,для ЭТОГО тут зарегился или иные аватары ужО были?Как же блять таких мне полдесятого вечером не хватает!СукА!Ищу спецом,петляю...А тут бля-раз и первый пост!(((Ты реально с Москвы?Хошь я тебе или кому ещё обосную все и как чего?Я с Серпухова-Протвино!Телефон написать кому???100 км...Не...Ну кто реально-боец окуенный и правдолюб?...Скучно мне,блять!!!

[Nikonor]

не обращайте внимания. сам помрёт от собственного яду

Сообщение изменено: Nikonor (20 января 2014 - 10:49)

[oscar]

И ты решил удариться в другую крайность? Пытаешься питаться "чисто", то есть белком и углеводами? Вряд ли такое получится. А чтобы не жиреть сильно быстро, наращивай скрытый жир постепенно и следи за весом.

 

Нет, я просто перестал запихивать через силу в себя еду и ем в основном то, что вкусно: жирное мясо (свиные ребра, куриные лапы и крылья), молоко, сметана жирные, пельмени, котлеты, плов, солянки, т.е обычная домашняя пища. Скорее всего белка недобираю, а углеводов и жира ем сверх нормы, надо будет посчитать, никогда еще этого не делал. В калориях примерно 2000 получается.

[Nikonor]

жирное мясо (свиные ребра, куриные лапы и крылья), молоко, сметана жирные, пельмени, котлеты, плов, солянки, т.е обычная домашняя пища

можно где нить на фото тушки поглощающей всё это взглянуть?

[STATHAM.72]

Брат!Заметь...Никогда Прист не наезжает или унижает кого то!...Форум-это просто времяпровождение...Но блять,когда кто пишет-"бред это!" или "кто ты есть?"...То пиСтец...Мне крышу рвёт!...То есть-кто то решает-ЧТО есть БРЕД,а что его-ИСТИНА!...А ежели кто то Вумные посты лепит(как ему кажется юморные),то блять-по его "юмору"-мне тока бешенство...Учиться у Слая надо мне...Но бля-не могу...И даже не здесь...Тут-просто-монитор!Я про реальную жизнь...И мне это-не нормально!Присесть туда ещё разок с двумя дочами и работой-муде!Но и смолчать я не могу нигде и никогда...На трене-тем более...Хоть и грю,что не особо злой на нём...Мне,что из тачки чорта выволочь,что в магазине-скандал закатить-как два пальца...Просто уже жена-боиться...А я считаю,что добрый я...Куй его мама знает...)))

[STATHAM.72]

можно где нить на фотки тушки с пивными курсами и считающий каждый шаг взглянуть?

Да накуй тебе фотки?Приезжай!!!Я два/два работаю...Согласуем...(((Ну мне блять-реально скучно эти кувалды и груши!...Я ж грю-дурак я....Телефон тебе в личку щас кину...Подьедешь-перезвони...Сразу грю-пиво пить с тобой не буду...Братву с собой бери)))

[STATHAM.72]

Пользователь натуральныйнатурал не может использовать личные сообщения

Вот блять-сукО!(((

Сообщение изменено: PRIEST.72 (20 января 2014 - 11:09)

[Dimik]

можно где нить на фото тушки поглощающей всё это взглянуть?

я примерно также безобразно питаюсь, тока еще 8-13 яиц цельных сверху в обязаловку.
Высокообъемным тренингом стараюсь отрабатывать, иногда даже получается жирок жечь малмал))

[Nikonor]

Пользователь натуральныйнатурал не может использовать личные сообщения Вот блять-сукО!(((

не дорос он ещё.

да не обращайте внимания. человек явно порезвиться вышел но просторы сети.

 

я примерно также безобразно питаюсь, тока еще 8-13 яиц цельных сверху в обязаловку.

сам яйца люблю.только домашние.сырыми пью.

да и не безобразно это.жизнь то одна. зачем себе отказывать в удовольствии покушать того,чего хочется

хотя бы иногда (в моём случае)

Сообщение изменено: Nikonor (20 января 2014 - 11:15)

[Dimik]

сам яйца люблю.только домашние.сырыми пью.

а я тока одно яйцо за всю жизнь сырым смог выпить еще в детстве хоть и домашнее((( потом ваще начитался что это все во вред (сырые) и типа есть риск болячки и ваще забил даже пытаться приучать себя к этому

[oscar]

мне бы твои проблемы, я жрать хочу все время... . Мне вообще этого не понять... столько вкусного всего вокруг, а есть люди, которые просто напросто не хотят есть... как это возможно...

 

А мне тебя не понять: как можно запихать в себя вкусное, если сыт. Вернее запихать можно, но оно будет уже противным.

[STATHAM.72]

Сырые не пейте-НИКОГДА!...Просто-на слово поверьте...(((Я то же не верил...(((

[Nikonor]

Сырые не пейте-НИКОГДА!...Просто-на слово поверьте...(((Я то же не верил...(((

домашние вполне себе можно

а я тока одно яйцо за всю жизнь сырым смог выпить еще в детстве хоть и домашнее((( потом ваще начитался что это все во вред (сырые) и типа есть риск болячки и ваще забил даже пытаться приучать себя к этому

я мелким был тоже не любил. дед приучил. только я разбалтываю ложечкой,или ещё чем желток с белком внутри скорлупы

[oscar]

можно где нить на фото тушки поглощающей всё это взглянуть?

 

"Все это" составляет всего около 2000 ккал, и какая может быть тушка при 77 кг с/веса и 182 см? 

[Nikonor]

да бредни пишут всякие. я этим писакам не доверяю категорически.

 

Все это" составляет всего около 2000 ккал, и какая может быть тушка при 77 кг с/веса и 182 см?

ну да. до средних пропорций надо набрать хотя бы пол кило Чистых мышц. по возможности конечно

Сообщение изменено: Nikonor (20 января 2014 - 11:30)

[Death Star]

да бредни пишут всякие. я этим писакам не доверяю категорически.
 

ну да. до средних пропорций надо набрать хотя бы пол кило Чистых мышц. по возможности конечно

6кг мышц))

[Nikonor]

6кг мышц))

можно и с сальцом

вам то химикам проще)

а нам,физикам....

Сообщение изменено: Nikonor (20 января 2014 - 11:36)

[STATHAM.72]

домашние вполне себе можно

 Я жил с первой женой в частном доме...Хозяйство-все дела...Яички...Такого ада после выпивания сырого  домашнего яичка-не дай бог!(((Иллюзий не стройте!...После ЭТОГО-я всю инфу поднял!...Не-пейте!Варите или яичницу жарьте...Не буду напрягать названиями и лекарствами!...

[Dimik]

и какая может быть тушка при 77 кг с/веса и 182 см? 

вот такая

[Nikonor]

вот такая

мощный дядя!