чем она так ненавистна ? Гораздо проще и легче чем приседания
Вот кстати мне становая на повторы дается намного тяжелее чем присед. Особенно если несколько подходов. Ну т.е. условно 60%х4х10 в приседе легко и весело, а в тяге прям очень напряжно )
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых