2448 ответов в этой теме

[MOPED]

У меня хоть и свой магаз спортпита, и я могу себе позволить любой прот кушать и не жадничать, я один фиг с 12 года пью то что купил у Александра

[rechedo]

MOPED писал 20 Авг 2020 - 17:35:

Не существует в природе охлаждённое филе куриной грудки по 150 р. Конечно же я считаю чистый белок в филе, при чём тут инфа о том, какое количество усвоится? Мы же считаем количество белка в продукте.

А я че про филе говорил? Я про грудку говорил. Филе у нас 200-250 рублей. Как причем, какое количество усвоится? Притом что белок в банке чище и качественнее в отличии от курицы (сразу перерасчет цены делай), которую непонятно как выращивали + ещё людей с проблемами с кожей (как у меня) и алергикам курица магазинная нежелательна. Вот и делай выводы. От курицы отказываться не призываю, сам её ем, потому что только после курятины у меня внутри все легко также, как и до неё. Диетическое мясо, которое можно по-разному по всякому приготовить. И всегда будет вкусно. А когда очень голодный можно и просто варенное мясо с соусом за обе щеки уплести. С другим мясо лично у меня все не так. Свинина жирная, дорогая. Про говядину и рыбу вообще молчу. Обратная сторона курицы для меня - это иногда возникают проблемы с кожей и ещё до конца не понятно из-за неё ли. Когда после долгого перерыва вернулся в зал в первые 2 недели руки просто страшно страдали (врагу не пожелаю): белка надо было много жрать и ты наверное догадываешься, откуда большая часть белка была) так вот все сразу на кожу вылетало (а у меня больше всего пальцы на руках страдают) + ещё занятия в зале с грязным железом. Так вот на 3-4 неделю заметил, что не смотря на то, что я мучаю свою кожу походами в зал, она стала немного крепче и уже так не страдала, как до походов в зал. В такой ситуации сухой прот выручает. Про яйца я даж писать не буду, вот после яиц у меня ещё хуже реакция, чем от курицы.

Сообщение изменено: rechedo (20 августа 2020 - 10:08)

[MOPED]

rechedo писал 20 Авг 2020 - 19:06:

А я че про филе говорил? Я про грудку говорил. Филе у нас 200-250 рублей. Как причем, какое количество усвоится? Притом что белок в банке чище и качественнее в отличии от курицы (сразу перерасчет цены делай), которую непонятно как выращивали + ещё людей с проблемами с кожей (как у меня) и алергикам курица магазинная нежелательна. Вот и делай выводы. От курицы отказываться не призываю, сам её ем, потому что только после курятины у меня внутри все легко также, как и до неё. Диетическое мясо, которое можно по-разному по всякому приготовить. И всегда будет вкусно. А когда очень голодный можно и просто варенное мясо с соусом за обе щеки уплести. С другим мясо лично у меня все не так. Свинина жирная, дорогая. Про говядину и рыбу вообще молчу. Обратная сторона курицы для меня - это иногда возникают проблемы с кожей и ещё до конца не понятно из-за неё ли. Когда после долгого перерыва вернулся в зал в первые 2 недели руки просто страшно страдали (врагу не пожелаю): белка надо было много жрать и ты наверное догадываешься, откуда большая часть белка была) так вот все сразу на кожу вылетало (а у меня больше всего пальцы на руках страдают) + ещё занятия в зале с грязным железом. Так вот на 3-4 неделю заметил, что не смотря на то, что я мучаю свою кожу походами в зал, она стала немного крепче и уже так не страдала, как до походов в зал. В такой ситуации сухой прот выручает. Про яйца я даж писать не буду, вот после яиц у меня ещё хуже реакция, чем от курицы.

Извини что дое-ся) Если человек заморочен на бжу, тем бполее не будет брать грудку с кожей и костью, ну и фиг с ней. Тем более раз ты имеешь в виду какую то низкокачественную не дорогую грудку, так это ещё более не состыковывается с тем что белок купленный в виде изолята к примеру 1000 г чистого за 3500 р, выгодней чем 2
0 кг куриной грудки. Не беря во внимание твои проблемы с курицей(
P.S. П-ц конечно твой организм не контачит с продуктами, сочувствую.

Сообщение изменено: MOPED (21 августа 2020 - 07:17)

[rechedo]

MOPED писал 21 Авг 2020 - 04:14:

Извини что дое-ся) Если человек заморочен на бжу, тем бполее не будет брать грудку с кожей и костью, ну и фиг с ней. Тем более раз ты имеешь в виду какую то низкокачественную не дорогую грудку, так это ещё более не состыковывается с тем что белок купленный в виде изолята к примеру 1000 г чистого за 3500 р, выгодней чем 2
0 кг куриной грудки. Не беря во внимание твои проблемы с курицей(
P.S. П-ц конечно твой организм не контачит с продуктами, сочувствую.

Я живу в регионе. У нас свои птицефабрики или как их там. Грудка за 140-200 рублей поверь, что она ничем не хуже московских)

 

Да, скорее всего, организм контачит, виной всему проблемы в виде: проблем с гормонами и лишним весом, после неправильного образа жизни. Раньше уплетал курицу и яйца, ничего не было. А потом бац и началось. Сейчас после травмы возвращаюсь в зал, собираюсь сбрасывать лишний вес, посмотрим, как кожа отреагирует.

 

Вот у меня стоит банка Whey Gold на 2кг, брал за 4500, можно было взять на айгербе 3500-4000, но не успел. Что сказать. Есть настоящую еду намного приятнее, чем пить порошок. Допью эту банку прота, больше наверное не буду покупать изолят, надеюсь проблемы с кожей нормализуются.

Сообщение изменено: rechedo (21 августа 2020 - 07:02)

[Мастадонт]

Всем доброго времени суток. Хочу приобрести себе казеин. Дабы выпивать его на ночь. Надоело творог жрать. Кто что может посоветовать из недорого, но сносного? 

Или тупо взять самый дешевый и не парится? Все равно сырье то вроде как с одного мешка идет.

[Анаболий Метанович]

Мастадонт писал 14 Сент 2020 - 04:22:

Всем доброго времени суток. Хочу приобрести себе казеин. Дабы выпивать его на ночь. Надоело творог жрать. Кто что может посоветовать из недорого, но сносного? 

Или тупо взять самый дешевый и не парится? Все равно сырье то вроде как с одного мешка идет.

Не, из разных мешков....

Надо брать в приличных магазинах, давно работающих, зарекомендовавших себя.

По-любому выбирать придётся, если хочешь взять нормальный по качеству и составу, из недешёвых.

Можно смело брать любой из многокомпонентных у Syntrax (тот же Matrix, Trophix, Essence), BSN (Syntha), Twinlab (Clean Series), Optimum Nutrition (Complete Protein), Dymatize (Elite Fusion, Elite Gourmet, Elite), Multipower, Scitec Nutrition, San.

Говно дешёвое лучше не брать - себе дороже будет, ЖКТ надо беречь, коллеги.

[Мастадонт]

Анаболий Метанович:

Говно дешёвое лучше не брать - себе дороже будет, ЖКТ надо беречь, коллеги.

Сейчас рассматриваю что нибудь бюджетное типа май протеина. Ибо смысла переплачивать за это не вижу. 

БСН пил. Матрикс. Голд стандарт. Честно вот разницу ощутил только у голда, но там и стоимость извините в разы. В сравнении с дешевыми аналогами. 

Это по вкусу. Пердежа и других проблем с жкт не было ни у одного образца.

[manwithnoname]

Мастадонт писал 14 Сент 2020 - 04:22:

Всем доброго времени суток. Хочу приобрести себе казеин. Дабы выпивать его на ночь. Надоело творог жрать. Кто что может посоветовать из недорого, но сносного? 

Или тупо взять самый дешевый и не парится? Все равно сырье то вроде как с одного мешка идет.

Экспериментируй, необязательно же пустым творогом давиться, чуток вкуса добавил, блендер в помощь, главное помнить о протеиновом коктейле, а не гейнер залупить)).

[Pahei79]

manwithnoname писал 16 Сент 2020 - 11:21:

Экспериментируй, необязательно же пустым творогом давиться, чуток вкуса добавил, блендер в помощь, главное помнить о протеиновом коктейле, а не гейнер залупить)).

У Myprotein есть неплохие вкусовые добавки,можно творог повеселее сделать)повкуснее)

[r0mjk3]

 

Чел выдал базу !

[WheyRus]

про то, что пену дают ароматизаторы было особенно смешно, да

[vmeste13]

Мастадонт писал 15 Сент 2020 - 02:26:

Сейчас рассматриваю что нибудь бюджетное типа май протеина. Ибо смысла переплачивать за это не вижу. 

БСН пил. Матрикс. Голд стандарт. Честно вот разницу ощутил только у голда, но там и стоимость извините в разы. В сравнении с дешевыми аналогами. 

Это по вкусу. Пердежа и других проблем с жкт не было ни у одного образца.

А чем это не буджет и качество????

https://vk.com/marke...137259-10077600

[Kaчок]

vmeste13:

А чем это не буджет и качество????

Всем....

[vmeste13]

Kaчок,
А поподробнее можно? Более развернуто?

[commandos]

vmeste13 писал 29 Мар 2025 - 18:56:

Kaчок,А поподробнее можно? Более развернуто?

я вот как то 1,5 года назад брал наш протеин , Юный атлет по моему называется или как то так и желудок на него нехорошо реагировал. С optimum nutrition или например maxler, power system такого не происходит.

[Kaчок]

vmeste13:

А поподробнее можно? Более развернуто?

Quote

Даже у здоровых людей молочный белок переваривается медленно. Причем в желудке и кишечнике вместе с казеином задерживается вся еда, которая поступила одновременно с ним. Например, кусочек сыра, съеденный утром, не даст быстро усвоиться всему завтраку. Казеиновый белок в желудке превращается в клейкую гелеобразную массу, а из-за этого затрудняется пищеварительный процесс. Это может являться причиной неприятного запаха изо рта и расстройства кишечника.

 

Противопоказания в употреблении казеинового белка.

1. Пониженная кислотность и плохой метаболизм, склонность к запорам. В таких случаях белок расщепляется дольше обычного и начинается разлагаться, вырабатывая токсины.
2. Обострение гастритов, язвы двенадцатиперстной кишки, панкреатита также требует исключить из меню молочные продукты.
3. Аллергия на молочный белок. Чтобы не усугублять аллергические реакции, лучше полностью исключить продукты с казеином из рациона.
4. Ожирение. Медленноусвояемый белок замедляет работу пищеварительных органов, поэтому вся еда будет застаиваться в ЖКТ, что может привести к набору веса.

[Grillmaster]

кушайте шашлык, и не делайте мозг

[commandos]

Grillmaster писал 29 Мар 2025 - 20:10:

кушайте шашлык, и не делайте мозг

как раз вчера говядину готовил, но не на шашлык, а тушил на плите.

[Alex6]

Мясо надо есть, а не на порошки сомнительного качества тратить деньги