64419 ответов в этой теме

[Олег К]

И ваще гипаксиё в сакращёнге нитока менохондриё с микрабриламе рушэд, но пахожэ и нийронэ тожэ. Па-крайней мери тэндэнциё токая чодко нометилось.

дядя Миша сказал перед уходом в бан.

[kos333777]

И ваще гипаксиё в сакращёнге нитока менохондриё с микрабриламе рушэд, но пахожэ и нийронэ тожэ. Па-крайней мери тэндэнциё токая чодко нометилось

Hamsterson

Это на каком языке?

[Phaser]

И ваще гипаксиё в сакращёнге нитока менохондриё с микрабриламе рушэд, но пахожэ и нийронэ тожэ. Па-крайней мери тэндэнциё токая чодко нометилось.

Да, это печально. Ктож вам шею жгутами пережимать то рекомендовал?

[Hamsterson]

Это на каком языке?

Эта но олбанскам

[Phaser]

А чоу он будед дефлорировать, мой юный друк?

у вас же отзывы были о том, что прёт отовсюду и повсюду. Я слежу за всеми новыми и перспективными разработками в тренинге!

[kos333777]

Эта но олбанскам

Ёпти, чего только не увидишь в интернете...

[Hamsterson]

Да, это печально. Ктож вам шею жгутами пережимать то рекомендовал?

А чоу собсно печальна? И аткуда токая информациё пра жгуты но маей шээ? Я не одэпт перекрытиё кроватого в моск.

[stm]

...сто раз об этом писал уважаемый Диско.... кто готов с ним поспорить?...

цитата мимо... дело в том, что в приведенном тобою тексте речь идет об интервальных тренировках.

Не, пацаны, вы между собой разберитесь к какому виду тренинга отнести тренировки той или другой системы, мне по фигу как оно называется...
только дядя Саша мне пытался своим постом в сто первый раз сказать о рабочести СМТ, как системы основанной на понятных ему принципах или составляющих(в чем д.Миша сомневается), опробованных на добровольцах еще в 2007-лохматом году( цифры, % - тоже якобы есть)... считаю, этот его крик души был адресован всем форумчанам, тогда именно об этом шла речь: сказать правду о самом тренинге - вот он и высказался... молодец... уважаю... прошу не обижать.

[Hamsterson]

у вас же отзывы были о том, что прёт отовсюду и повсюду. Я слежу за всеми новыми и перспективными разработками в тренинге!

Нивижу связе с дефлрариующем смайлегам. Иле эта тонкей номёг но удолениё физиалагическех преград но пути к физическаму савершэнсдву.

[Олег К]

kos33777
Я вот тоже думаю на каком это языке

видева було, хатихат хара.

Ремембэ хари мэмбэ ру?
Кто ещё серьёзно считает, что Майк на видио пожал 220 кг?
Есть эксперты по соревновательному жиму лёжа?

[stm]

Олег К
... ты про меня чтоль?... я же написал , что пофигу как - коряво не коряво и в какой весовой... я так не могу, ты тоже... 200 - пока как до луны... думаю, что и не осилю никогда, поздно стартую... а тебе - удачи, стремись, не трать силы на пустые споры, работай... склочную энергию в нужное русло... и будет результат.

[tdk]

Не, пацаны, вы между собой разберитесь к какому виду тренинга отнести тренировки той или другой системы, мне по фигу как оно называется...

вы скопировали пост об интервалах.. зачем? дядя Миша сказал, что в ваших схемах не используются принципы интервальных тренировок. вы работаете повторным методом. или будете спорить с Казаковым?

дядя Саша мне пытался своим постом в сто первый раз сказать о рабочести СМТ, как системы основанной на понятных ему принципах или составляющих(в чем д.Миша сомневается)

не надо слушать какого-то там Диско.... тем более, дядя Миша против

Интервальный тренинг - это НЕПРЕРЫВНАЯ нагрузка с изменяющейся интенсивностью. Возможно ВАС ввело в заблуждение слово "интервал", это всего лишь отрезок (времени или расстояния), с тренингом это имеет столько же общего, сколько надпись на заборе из трёх букв с детородным органом. В СМТ нет непрерывной нагрузки, она ПОЛНОСТЬЮ прекращается в конце КАЖДОГО подхода. Организму абсолютно пофиг, отдыхаете вы 10 минуть или 10 секунд, нагрузка ПОЛНОСТЬЮ ПРЕКРАЩАЕТСЯ, нет в организме часов, определяющих - эта нагрузка повторная, а это интервальная

Диско заблудился в книжках, с кем не бывает

[Олег К]

stm

Олег К
... ты про меня чтоль?... я же написал , что пофигу как - коряво не коряво и в какой весовой...

А кто предложил результаты в жиме складывать? Что-то я запамятовал

Выдержка из правил федерации ВПС/ВПО

Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается
1. Ошибка в выполнении сигналов старшего судьи в начале и завершении упражнения.
2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу во время выполнения попытки (между сигналами судьи). Любое чрезмерное движение ног или изменение точек их контакта с поверхностью помоста во время выполнения упражнения.
3. Отбив штанги от груди.
4. Движение вниз (вдавливание в грудь) штанги после получения сигнала судьи.
5. Любое явное неодновременное выпрямление рук во время жима.
6. Любое движение штанги вниз во время выполнения жима.
7. Контакт страхующего/ассистента со штангой между сигналами старшего судьи.
8. Любое касание ступнями ног атлета скамьи или ее опор.
9. Намеренное касание грифом стоек скамьи во время выполнения упражнения с целью облегчить завершение жима.
10. Ответственность за информирование персонального страхующего о необходимости покинуть помост незамедлительно после оказании помощи в снятии грифа на выпрямленные руки лежит на самом атлете. Такие страхующие не должны возвращаться на помост после удачного/неудачного завершения попытки. Особое значение имеет требование в отношении ассистента, оказывающего помощь в снятии грифа незамедлительно покинуть помост, с тем, чтобы не закрывать обзор старшему судье. Нарушение этого требования со стороны персонального страхующего может привести к незачету попытки.

Да и опускания на грудь не было собственно, как паузы и дожима

200 - пока как до луны

Дяде Мише тоже, даже в многослойной экипировке

[Hamsterson]

Phaser
Атвет будид сёдне иле каг?

[Quake]

Олег К
стока букав , а выхлопа ноль. пту дает осечку?

[Phaser]

Атвет будид сёдне иле каг?

какой ещё отвед? Яж поддержал сообщение, причем не случайно

[Quake]

Hamsterson

Атвет будид сёдне иле каг?

чета птушнике с ответами не спешат
либо вопросом на вопрос
либо сливаюццо как наш бялорусский друк

Сообщение изменено: Quake (20 сентября 2011 - 01:41)

[Hamsterson]

какой ещё отвед? Яж поддержал сообщение, причем не случайно

И какой смысл ты влажыл в паддержко? А то я многа чоу нодумать магу. Вдрук ашыбусь.

И вот эта тожэ низобудь пракаментиравадь.

А чоу собсно печальна? И аткуда токая информациё пра жгуты но маей шээ?

[regor]

Выдержка из правил федерации ВПС/ВПО

Quake это по -Вашему просто букавы?Там наверное люди какие-то некомпетентные

[Олег К]

стока букав , а выхлопа ноль.

Не осилил текст? бывает...

[Hamsterson]

чета птушнике с ответами не спешат
либо вопросом на вопрос
либо сливаюццо как наш бялорусский друк

А кокой вапроуз зодовалсо птушнегам и пачему ты абращаешсо ка мне с номёкаме но какиета сливэ. Я чоу птушнэй адвокад?

[stm]

tdk

вы скопировали пост об интервалах.. зачем?

Я скопировал ответ на свой вопрос об СМТ, я никогда не спрашивал о других методиках тренинга...

[regor]

Quake извините я Вам тоже вопрос конкретный задавал_сколько кг мяса Вы прибавили именно на СМТ.Вопрос повис.

либо сливаюццо

ага,только это про Вас

[Serhio_Udalennyi]

стока букав , а выхлопа ноль. пту дает осечку?

если богать стоя по естественному, то пту может поразить мозг. Говорил я вам слушайте меня, а вы по пути казакова, эх

[MikeKazakov]

В психушке каникулы или массовый побег, или массовое обострение болезни, ваша позиция давно известная - если сам в дерьме, то и других замажу, чтобы хоть в чёмто сравняться.
Детский лепет. (с). Попросте в ясельках горшки поменять, а то чтото ваши пуки потеряли новизну.

[kos333777]

Дяде Мише тоже, даже в многослойной экипировке

Олег К
Это ли не провокация?

Я чоу птушнэй адвокад?

Hamsterson
А кто ты?

[stm]

А кто предложил результаты в жиме складывать? Что-то я запамятовал

не я... о ваших достижениях ни оптом ни в розницу вообще не думаю... сколько вы жмете- тянете - по барабану... лишь бы на здоровье, чесслово...
Олег, ну что ты какой злой на весь мир? Зачем правила жима написал? Кто ж их тут кроме меня не знал? Хочешь подчеркнуть собственные познания? Да никто в этом не сомневается...успокойся, с твоим упорством надо гриф узлом завязывать уже, а ты тратишь весь заряд на доказывание собственного превосходства... уже говорил, повторю: "надо стараться быть, а не казаться"...

[Quake]

regor
сколько конкретно я прибавил мяса не знаю
мой самый большой вес был 102 кеге к вечеру
щас с 89 мне больше нравица, силовые впорядке
выгляжу лучше и чувствую себя хорошо, постоянно хочеца тренироваца, жрать и ...тд
собственно об это самый первый пост дяди Миши в теме смт
таг устроит?

Сообщение изменено: Quake (20 сентября 2011 - 02:03)

[Hamsterson]

А кто ты?

Я некто у каво нейронэ не вымераюд лигионаме.

[Олег К]

Это ли не провокация?

Это констатация факта