3108 ответов в этой теме

[icraic]

облегчит на время, у меня была проблема с тазобедренными связками, на курсе деки все прошло, но опосля опять возникла проблема хотя уже в меньшей степени

Просто сейчас ни один хондропротектор меня не спасает, ситуация отвратная.
После деки при повторных симпотомах можно будет улучшать ситуация чем-нибудь типа Animal Flex?

[СОЛНЫШКО]

icraic,Если будешь продолжать с той же интенсивностью,то нет.

[Rostik]

После деки при повторных симпотомах можно будет улучшать ситуация чем-нибудь типа Animal Flex?

я б и на курсе флекс пил бы раз такая тема у тебя и опосля

Если будешь продолжать с той же интенсивностью,то нет.

+

[icraic]

icraic,Если будешь продолжать с той же интенсивностью,то нет.

Понял, я уже подвязал с интенсивками чумовыми, присед и становую выбросил.
В общем, советы понял, огромное спасибо!

я б и на курсе флекс пил бы раз такая тема у тебя и опосля

Ок, спасибо!

Это из-за побочки деки ))) как говорят знающие люди повышения пролактина ))) сейчас тоже на себе в качестве обезбаливающего проверяю ))

Отпиши после курса об эффекте, пожалуйста!

[Jon BC]

Как сказал знающий тренер лучше все хонроксиды глюкозамины МСМы (мне не помогли ) в качестве профилактики использовать а не в качестве лечащих ))) могу сказать одно локти начали болеть))) до этого из-за траумвы веса снизил щас набираю хоть и с декой )))

[bigamist]

Михалыч написал тебе на почту.
Личка не пашет.

[TII]

Меня кстати от тамокса тошнит почему-то неподецки и жажда. Боюсь - придется его бросать пить...

Ты же в курсе, что тамокс может легко убить либидо?

[Nico Bellic]

может сьездить и пожить в египет или тайланд,тамошний климат и еда хорошо сказываются на мужском здоровье.

[Nico Bellic]

тоже после 3мес курса деки омки и винстрола (на пкт провирон трибулус,тамокс,клён)не могу до конца восстановить прежнее либидо.(стоит и либидо есть но не так как до курса).стероидов брал много на 2 курса по 3 месяца.второй после такого проводить уже не буду.здоровье дороже.

[MikhailC]

Ты же в курсе, что тамокс может легко убить либидо?

Но ведь не навсегда ведь, а только на время приема! А у меня либидо не было и до тамокса в течении года с лишним. Впрочем - сейчас я пил не такмокс а клостильбегит. 4 недели. Сегодня сдал анализы, во вторник иду к одному светилу-сексопатологу и еще через неделю - к упомянутому тут Роживанову.

может сьездить и пожить в египет или тайланд,тамошний климат и еда хорошо сказываются на мужском здоровье.

Нда, а где $$$ взять? А на недельку ездил - но этого явно мало

[MikhailC]

Тестостерон - 11.61 (++ сильно завышен) , норма 1.93 - 7.40
Эстрадиол - 90.3 ( ++ сильно завышен) норма 19.0-56.0
ЛГ - 14.3 (++ сильно завышен) норма 1.7 - 8.6
ФСГ - 9.19 - норма 1.5 - 12.4
ГСПГ - 82 (++ сильно завышен) норма 13 - 71
Кортизол - 8.5 норма 5.0-25.0
Пролактин- 6.6 - норма 4.6 - 21.4
ТТГ 2.29 норма 0.35 - 4.50
Холестерин - 5.44 завышен, норма до 5.2
Глюкоза 4.8 - норма до 6.1
Я прокомментирую, как понимаю ситуацию
Кломид восстановил выработку теста собственными яйцами , даже с избытком. ( уровень ЛГ сильно завышен, как и тестостерона). Ароматизация все равно очень сильная - и эстрадиол тоже сильно завышен. Также завышен ГСПГ - что значит, что все эти избыточные количества теста и эстрадиола не работают. Следует отметить, что эстрадиол завышен даже на фоне приема фемары ( аптечной) по полтабы два раза в неделю. Или Фемара поддельная, или она плохо работает в присутствии кломида ( где-то такое читал).
И вот при таких анализах - либидо ноль и половые акты невозможны - не стоит. Ясное дело, тут и без психической компоненты не обошлось... послезавтра иду на прием к профессору, посмотрим

[213road]

в такое гамно залипнуть после фармы... нахуй оно надо было

[mango]

какой уж ты там начальник если на своих ошибках до сих пор учишься? знать, что нандролон в этом плане такое преподносит и всё равно долбить его в булки...просто верх маразма

[Капкан]

Кломид восстановил выработку теста собственными яйцами , даже с избытком. ( уровень ЛГ сильно завышен, как и тестостерона). Ароматизация все равно очень сильная - и эстрадиол тоже сильно завышен. Также завышен ГСПГ - что значит, что все эти избыточные количества теста и эстрадиола не работают. Следует отметить, что эстрадиол завышен даже на фоне приема фемары ( аптечной) по полтабы два раза в неделю. Или Фемара поддельная, или она плохо работает в присутствии кломида ( где-то такое читал).

Качество Фемары тут не при чем. Эстрадиол не только из-за ароматизации образуется, но и непосредственно в яйцах под воздействием ЛГ. Разогнав кломидом ЛГ Вы освободили этот резерв.
Если у Вас проблемы с финансами, замените Фемару на аптечный же Летрозол - стоит в 3-4 раза дешевле.

[glumer]

в такое гамно залипнуть после фармы... нахуй оно надо было

+многа, да еще на 6-м десятке..мда...

[glumer]

В 16-18 . Вот когда вагон тэста и все работает хорошо и быстро и надо фарму ставить. А после 40 уже никакой фармой не создашь тот уровень который нужен для накачки , но зато если сламается организм , то пипец. Другие надо интересы искать . Пошел покачался , побегал для души , ... а фарма для молодых. После 30 уже для спорта старый человек , а уж для химического и подавно.

абсолютно согласен, вообще согласен со всем что вы написали в данном посте, приятно что несломались под натиском остальных...а правда и действительность она не всегда приятна... теже гимнасты в 25 ( а 90% уходят в 20-22) редко в 27-28 уходячт из спорта. не потому что его разлюбили и перестали хотетть ззаниматься, а потому что от суставов прямо поголовно всех. уже в 20 лет одни воспоминания ( знаю не с чужих слов)

мне вот щас 32-й год..и я лет в 28 как то вдруг ощутил что "организм уже не тот" и те нагрузки что запросто переносил в 20 лет в 28 уже либо нереальны либо интервал между тренировками надо растягивать с 2 дней до 8-9...но это при тренировках без фармы.

сейчас также прихожу к выводу: что надо уходить от железа и начинать заниматься с собственным весом, отжиматься, подтягиваться...побольше ходить, велик..с уклоном в кардио.... во многих суставах колени локти плечи уже есть артрозы...и дальше насиловать себя железом, это только ускорять износ суставов.

зы: думаю такая картина у большинства после 30-ти..просто многие не знают или не ощущают... этого в силу разных причин, но природу не обманешь.. начиная лет с 28 и далее "начинается обратный отсчет" и с этим ничего не поделаешь, надо сикать смысл жизни уже в чем то другом..тяжело но нужно.

[TII]

Glumer, ты х*й с жопой не путай. Одно дело - натурал, другое дело - когда гормональный уровень создается химией. И накачаться на химии можно не только в 30-40 лет, но и в 50-60

[TII]

Вот в 55 лет мужик стал тренироваться и изменил себя http://bodyspace.bod...on=progresspics

[Честер]

сейчас также прихожу к выводу: что надо уходить от железа и начинать заниматься с собственным весом, отжиматься, подтягиваться...побольше ходить, велик..с уклоном в кардио.... во многих суставах колени локти плечи уже есть артрозы...и дальше насиловать себя железом, это только ускорять износ суставов. зы: думаю такая картина у большинства после 30-ти..просто многие не знают или не ощущают... этого в силу разных причин, но природу не обманешь.. начиная лет с 28 и далее "начинается обратный отсчет" и с этим ничего не поделаешь, надо сикать смысл жизни уже в чем то другом..тяжело но нужно.

с возрастом наоборот нужно прикладывать усилия, чтоб мышечная масса не атрофировалась
ББ подходит идеально для этих целей, думаю, что старперам надо не уходить от железа, а как раз обязательно им занимаца
нормальный тренинг (без экстремальных весов на уровне соревновательного пауэрлифтинта) суставы не будет сильно изнашивать

[MikhailC]

Вот в 55 лет мужик стал тренироваться и изменил себя http://bodyspace.bod...on=progresspics

хотелось бы знать, как у него с потенцией.....
Сегодня отдал 3 щтуки за беседу с доктором, завтра надо более 5 на обследование..... пока доктор не определился, что со мной.
Констатировал у меня наличие депрессии после ответов на вопросы и также слабую половую конституцию ( об этом мне и раньше доктора говорили)

Сообщение изменено: MikhailC (11 декабря 2012 - 01:30)

[glumer]

Вот в 55 лет мужик стал тренироваться и изменил себя http://bodyspace.bod...on=progresspics

во первых по фактуре видно что мужик всю жизнь занимался спортом, просто потом слегка забил и подзаплыл,
а на втором фото мужик просто захимичелся и подсушился...

а баки заливать мне не нужно я 25 лет в спорте... и эти расказы как "старичек на творожке и грудках......."

зы: я уже тыщу раз говорил, что я не против химии и не считаю что химикам все легко дается... просто пдход к тренингу на химии и при "натуральных темпах востановления" как и сам тренинг , его структура, упражения , интенсивность...на химии и без оной кардинально разняться при условии наличия желания именно преобрести или сохранить здлоровье.

с возрастом наоборот нужно прикладывать усилия, чтоб мышечная масса не атрофировалась
ББ подходит идеально для этих целей, думаю, что старперам надо не уходить от железа, а как раз обязательно им занимаца
нормальный тренинг (без экстремальных весов на уровне соревновательного пауэрлифтинта) суставы не будет сильно изнашивать

если уже есть артроз, даже начальные проявления... то тока собственный вес... излишние отягощения.. тока усилять прогрессирование артрозов


зы: думаешь мне приятно отказаться от жима лежа ( я дошел до 100-ки в рабочем весе раз на 6 на 8 при собственном весе 80) во время его явного прогресса взамен на отжимания от пола??? нет, но усиливающийся хруст в локте и МРТ спустя пол года тренировок говорит о прогрессирующей динамике артроза...

а то что заниматься беспорно нужно, я с этим и не спорю, просто нагрузку, интенсивность, выбор упражений и тренировочные программы должны соотвествовать имеющемуся потенциалу здоровья.... если перегибать палку то тока ухандокаешь себя раньше времени

зы: всегда лучше недотренироваться чем переработать

Сообщение изменено: glumer (11 декабря 2012 - 01:34)

[Честер]

если уже есть артроз, даже начальные проявления... то тока собственный вес... излишние отягощения.. тока усилять прогрессирование артрозов

имхо, однозначного ответа нет... некритические веса могут артроз и подлечить.. кровоснабжение сустава улучшится... вообще 100 кг - вес не большой для плечевого сустава...
но тебе виднее - исходя из мрт и самочувствия..
и, кстати, доктор вряд ли даст правильный ответ - у них всегда одна рекомендация - не заниматься спортом

[glumer]

хотелось бы знать, как у него с потенцией.....
Сегодня отдал 3 щтуки за беседу с доктором, завтра надо более 5 на обследование..... пока доктор не определился, что со мной.
Констатировал у меня наличие депрессии после ответов на вопросы и также слабую половую конституцию ( об этом мне и раньше доктора говорили)

в ЭНЦ консультация ГЛАВ ВРАЧА профессора АНДРОЛОГИИ стоит 2500

к кому ходили вы?

зы: не изобретайте велосипед, не шарьтесь вы по знакомым, идите туда кудя я посоветовал, там совершенно точно вам на деньги разводить не будут

[glumer]

имхо, однозначного ответа нет... некритические веса могут артроз и подлечить.. кровоснабжение сустава улучшится... вообще 100 кг - вес не большой для плечевого сустава...
но тебе виднее - исходя из мрт и самочувствия..
и, кстати, доктор вряд ли даст правильный ответ - у них всегда одна рекомендация - не заниматься спортом

Да втом то и дело что доктор к.м.н. спортивный трафмотолог ортопед , оперирующий практик - специализация "эндопротезирование суставов"..

его слова: если хрящь уже поврежден, поверхность не гладкая... то тока собственный вес и упражнения не вызывающие боль...заниматься нужно это и он говорит... но движения должны быть такими чтобы не задевать травмированные поверхности.

100 кг. вес небольшой, я его когда указывал не хвастался... но по природе я средневес чистый..и еслибы не занимался весил бы в районе 72-75 кг при росте 177 соотвесвенно и кость у меня тонкая ( запятсье 17,5-18)... и поэтому для меня 120 на раз... без химии и кучей болячек опорно двигательного опарата еще с гимнастики я считаю результат неплохой.. плюс длинные руки...( не жимовик) мне больше подтягивания по душе..

так вот для моих костей 100 кг раз на 8-10 ИМХО но это уже приличная нагрузка на суставы, особенно когда уже есть артроз в начальных проявлениях

во всяком случае есть два МРТ с полугодичным интервалом...зделанных в одном месте на одном аппарате. за полгода я в рабочем весе вырос с 80- кг на 10 раз до 100 на 6-8 ( востанавливался после травмы, лечил эпикокондилит) т.е. такой рывок в рабочем весе не был прогрессом..просто плавно вернулся к своему прежнему рабочему весу...так вот за время возвращения динамика артроза усилилась... что видно на мрт

[glumer]

имхо, однозначного ответа нет... некритические веса могут артроз и подлечить.. кровоснабжение сустава улучшится...

вот у меня еще с гимнатсиики гонартроз 2-й степени колена...приседать не могу даже с собственным весом потом колено всю ночь ноет...

стоит начать приседать покрайней мере по 20 раз в день.... через неделю колено ноет непрырывно... стоит перестать ..колено перестает беспокоить.............так что тут да..однозначного ответа нет...но я склоняюсь к тому что при атрозе т.е. разрушении хряща...излишняя нагрузка ( тока хрен зхнает как понять сколько это "излишняя") еще больше усиливает процесс разрушения...хряща

зы: врач советовал следующее:" условно у них принято так, если в суставе появились признаки артроза( в любом), то рабочий вес нужно поделить вдвое и далее заниматься с таким весом увеличивая число повторений) в моем случае это 50 кг в жиме лежа.. и подтягивая с собственным весом....


зы: но за эти полгода что динамика в локте усилилась..я прям буквально от тренировки к тренировке ощущал как услиливается хруст в локте...
именно это и заставило пойти сделать снова МРТ, хотя боле нету, есть непонятный дискомфорт. временами.

а вобще локтевые суставы в этом смысле самые удачные ..т.е.. в повседневной жизни их не протезируют... потому как они нагрузку не несут практически... достаточно просто прекратить давать нагрузку на сустав и динамика артроза ОЧЕНЬ резко замедлится.... потому как в повседневной жизни эти суставы ( при улсовии что ты не в кузнице работаешь) нагрузки не несут.. поэтому в отличии от коленей можно заниматься вплоть до 2-3 стадии..артроза..затем надо завязывать... у меня вот щас 1-я.

[MikhailC]

в ЭНЦ консультация ГЛАВ ВРАЧА профессора АНДРОЛОГИИ стоит 2500

к кому ходили вы?

зы: не изобретайте велосипед, не шарьтесь вы по знакомым, идите туда кудя я посоветовал, там совершенно точно вам на деньги разводить не будут

Это доктор наук-сексопатолог. Пока фамилию называть не буду. Я хочу, чтобы он разобрался с моей депрессией и прочими негормональными возможными причинами отсутствия либидо и потенции. К Роживанову иду на след неделе, что мне скажет ( если что-то скажет) сексопатолог я ему конечно передам, для полноты картины.
По суставам - у меня артроз коленных ( полетели менниски на обоих в молодости - 1 разряд по бегу на 100 метров дорого стоил- и нет крестообразной на одном. Так я и не нагружаю колени никак в зале - зато хожу пешком каждый день по 2-3 км, а иногда и по 5-6 км. Я также всю жизнь дружил со спортом, качаться помаленьку пробовал еще и в 29-35 лет, тогда без фармы. Всегда не мог набрать нисколько веса - то-есть видимо низкий гормональный фон ( слабая половая конституция) - злостный эктомоф, запясться всего 17 см в обхвате ( при 41-42 бицепсе). Сила кой-какая была - в 32 года жал 137 на раз и 125 на 4 раза при своем весе 78 кг ( рост 177) В прошлом году в возрасте 49 лет весил 88-89 кг и жал 130 на раз и 120 на 2-3 раза. Сейчас вес упал до 79 и жму только сотку - на 6-7 раз в нескольких сериях. Для моих плечевых и локтевых суставов такой вес не страшен даже без фармы.
Да, руки и увы - ноги у меня короткие и подтягивания не люблю, но 17 раз в свои 50 лет подтянусь

Сообщение изменено: MikhailC (11 декабря 2012 - 02:12)

[glumer]

Для моих плечевых и локтевых суставов такой вес не страшен даже без фармы.
Да, руки и увы - ноги у меня короткие и подтягивания не люблю, но 17 раз в свои 50 лет подтянусь

НУ для ваших локтей такой вес не страшен ровно потому, что нету у вас локтевых артрозов были бы...вы бы это не пропустили.

зы: 17 раз подтягиваться в вашем возрасте..это ОЧЕНЬ достойно, я подтянусь наверно сейчас без веса раз 25 но я всегда с весом подтягивался... в лучшие годы с 30 кг блином 15 раз к груди..чисто без рывков потом начал болеть локоть.

[glumer]

Это доктор наук-сексопатолог.

ИМХО, но вы не стого края начали, мне кажеться логичней сначала нужно убедиться что нету в организме паталогий повлекших сбой гормоналки а уже потом проверять "психологическую составляющую".





мне кажеться когда андролог по своей части паталогий не найдет тогда имеет смысл идти к сексопатологу, потому как тогда уже очевидно, что проблема "в глове", а до этого момента посещать сексапотолого это спутить деньги в помойку...он вам ничего не скажет... и все его предположения будут не очем..пока не будет "вердикта от андролога" "ПАТАЛОГИЙ НЕТ" ( в смысле таких которые моглибы привести к подобному результату и самочуствию) так то какие-то паталогии есть у всех у же с рождения.

[MikhailC]

НУ для ваших локтей такой вес не страшен ровно потому, что нету у вас локтевых артрозов были бы...вы бы это не пропустили.

зы: 17 раз подтягиваться в вашем возрасте..это ОЧЕНЬ достойно, я подтянусь наверно сейчас без веса раз 25 но я всегда с весом подтягивался... в лучшие годы с 30 кг блином 15 раз к груди..чисто без рывков потом начал болеть локоть.

Я не хвастаюсь, просто хочу показать, что я с юности в спорте и кучу травм от него заработал - колени, поясница тоже надорвана, из базовых делаю только жим лежа ну и "полу-базовые" вроде отжимания с весом на поясе на брусьях или подтягивания с весом ( я обычно вешаю по самочувствию - от 15 до 20 кг и подтягиваюсь на 6-8 раз, но повторю - из-за коротких рук подтягивания - не мое, а вот жим - самое то. Я даже в армрестлинге немного тернировался и хотел даже выступать где-нибудь на ветеранах, так как всю жизнь с успехом боролся с длиннорукими мужиками по 100+ кг.... Сейчас могу делать сгибания рук на бицепс и плечелучевую с упором на наклонной доске молотковым хватом с весом 32 кг ( гантеля, на одной руке) А обычным хватом с неполной амплитудой смогу и 36 кг. И ничего - держат локти. Видимо действительно нет локтевых артрозов....

Сообщение изменено: MikhailC (11 декабря 2012 - 02:26)

[MikhailC]

ИМХО, но вы не стого края начали, мне кажеться логичней сначала нужно убедиться что нету в организме паталогий повлекших сбой гормоналки а уже потом проверять "психологическую составляющую".

мне кажеться когда андролог по своей части паталогий не найдет тогда имеет смысл идти к сексопатологу, потому как тогда уже очевидно, что проблема "в глове", а до этого момента посещать сексапотолого это спутить деньги в помойку...он вам ничего не скажет... и все его предположения будут не очем..пока не будет "вердикта от андролога" "ПАТАЛОГИЙ НЕТ" ( в смысле таких которые моглибы привести к подобному результату и самочуствию) так то какие-то паталогии есть у всех у же с рождения.

Я к нему просто попал раньше, чем к вашему Роживанову, к которому записываться надо за месяц... Кое-что и они там умеют делать - ту-же доплерографию с каверджектом например. Меня ведь раньше андролог ( молодой парень) смотрел и ничего толком разобраться не смог.
Одну "патологию" у меня уже и сексопатолог констатировал - депрессия... ну и слабая половая конституция тоже можно сказать - нечто неблагоприятное от рождения.

Сообщение изменено: MikhailC (11 декабря 2012 - 02:39)