64612 ответов в этой теме

[OldBoy]

Ноги, как я считаю, должны быть выносливыми. Верх накачать - это и красиво, и функционально, а ногам нужна выносливость, если канеш чел не выступает

И еще ноги надо тянуть на шпагаты, чтобы крутить вертухи как Ван Дамм.

 

у Нортона там разводы, депрессии, плюс довольно слабый психованный характер.  может быть годами не качался.  поэтому много мышц слил.   но когда был задор, мотивация и жена не ебла мозг - был хорош.

Так-то он изменил и бросил жену на позднем сроке беременности.

 

Хотя может это и не пиковая, там среди тьмы его фоток сложно найти самые самые

По спине деклассирует полностью.

[Sasho]

Так-то он изменил и бросил жену на позднем сроке беременности.
 
.

я против! Нельзя так. Нужно было бросать после.

[Олег К]

да я не против. Значит зажирел. Но слил мышцы , конечно.

Как слил мышцы, если лучший результат ни когда-то, а практически сейчас? 

Это что за "стал меньше, став больше"? )))

[Sasho]

Как слил мышцы, если лучший результат ни когда-то, а практически сейчас? 
Это что за "стал меньше, став больше"? )))

сила и гипертрофия нелинейны

[Олег К]

щас онотолей исследование на себе проведёт. Я вижу вы застряли в 90х, эмг в авторитете))

Ты застрял в детстком саду. Придумал куйню и повторяешь её из раза в раз. Сказка про белого бычка, как когда-то другой одарённый про славянские волокна нёс. )))

[Sasho]

Ты застрял в детстком саду. Придумал куйню и повторяешь её из раза в раз. Сказка про белого бычка, как когда-то другой одарённый про славянские волокна нёс. )))

блаблабла

Я может щас и 100кг не пожму, а мышц у меня на груди дохера)))

[Олег К]

сила и гипертрофия нелинейны

Ещё одно "озарение"? )))

Саша, у тебя какое образование, если не секрет?

[Sasho]

Ещё одно "озарение"? )))
Саша, у тебя какое образование, если не секрет?

8 классов

[Олег К]

блаблабла

Я может щас и 100кг не пожму, а мышц у меня на груди дохера)))

Не вижу связи с 

щас онотолей исследование на себе проведёт. Я вижу вы застряли в 90х, эмг в авторитете))

Наши разговоры с тобой больше напоминают это:

-Здорова, старуха!

-Картошку копаю!

-Пизда ты глухая!

-Дааа... есть и гнилая!

(с)

[Sasho]

Твоё непонимание - твои проблемы. (с)

[Олег К]

8 классов

Понятно...

Чего тогда в научных ветках забыл? Сначала среднюю школу закончи хотя бы.

[Sasho]

и толку от твоих мышц ?

могу донести сумку домой с магазина

[Dimik]

блаблабла

Я может щас и 100кг не пожму, а мышц у меня на груди дохера)))

Ты быстро спрогрессируешь если начнешь тренить жим, мышц визуально не добавится но они научатся включаться там для этого укрепятся итп.
Другое дело если уже устоявшийся лифтер постоянно тренируя для лифта - сделает больше чем раньше мог сделать - значит он добавил мышц, а Нортон же давно в этом деле, он наверное лифтерил и когда по билдингу выступал

[Олег К]

и толку от твоих мышц ?

Нефункциональны. Даже пьяный из лужи подняться не сможет 

[Олег К]

могу донести сумку домой с магазина

Моей маме 70 лет, она тоже может сумку донести. )))

[Sasho]

Ты быстро спрогрессируешь если начнешь тренить жим, мышц визуально не добавится но они научатся включаться там для этого укрепятся итп.
Другое дело если уже устоявшийся лифтер постоянно тренируя для лифта - сделает больше чем раньше мог сделать - значит он добавил мышц, а Нортон же давно в этом деле, он наверное лифтерил и когда по билдингу выступал

я буду сильнее и сильнее в жиме. При этом добавлю 0 мышц, так как общий обьем тренинга упадёт.

[Sasho]

Моей маме 70 лет, она тоже может сумку донести. )))

и она красивее тебя

[Олег К]

и она красивее тебя

Мама- самая красивая. Это даже не обсуждается. 

[Sasho]

Щас инсташлюхи тоже поголовно сходят с ума на йоге, медитации, поиске себя. Собираются с шаманами, пьют какую-то ахуяску и рыгают. И типа просветление потом. Есть научные данные по этой херне?

[Dimik]

я буду сильнее и сильнее в жиме. При этом добавлю 0 мышц, так как общий обьем тренинга упадёт.

Ну если тренируя, жим ты бросишь тренинг всего остального то конечно.
А так у лифтеров часто немало объёма, уж не знаю как у Нортона

[aid]

у меня в группе есть вот такой персонаж Диас -  говорит, что 100кг мышечной массы)  и набрал 30кг мышц за год.  то есть у него стаж тренинга там, года пол-тора-2 максимум

Но сейчас он выглядит хуже после еще 3 лет тренинга.

[aid]

он не выглядит даже на 100кг веса вместе с костями, жиром, водой и говном)))

Там рост 187.

Сообщение изменено: aid (10 мая 2020 - 07:10)

[aid]

всего два года а выглядит чуть хуже Нортона(

На некоторых фото он выглядит вообще очень круто. Он сам приводил сравнение своей спины со спиной Гусева.

[AnatolyR]

Сначала среднюю школу закончи хотя бы

Продавцу среднее образование не обязательно

[Dimik]

На некоторых фото он выглядит вообще очень круто. Он сам приводил сравнение своей спины со спиной Гусева.

Кинь самую крутую!

[Олег К]

Продавцу среднее образование не обязательно

Главное знать основы маркетинга-

Хочешь узнать, что я не пиздабол?

Подпишись на мой инстраграмм!

[aid]

трапеция рихада  похожа на акционную курогрудь

что едим, из того и состоим

[AnatolyR]

Твоё непонимание - твои проблемы

Интересно, когда продаешь свои программы, тоже такое клиенту говоришь?

Сообщение изменено: AnatolyR (10 мая 2020 - 07:34)