29776 ответов в этой теме

[Олег К]

У дедов праздник, утренняя эрекция на невинный пост.

Представили грех. Я имел ее в смите стоя, на скамейке для жима лежа. И на коврике для йоги я имел ее тоже)))) гыгыгы

[Andy_Two]

Ужас!

[puffi88]

.

Прикрепленные файлы

•  xcv.mp4    2,92Мб

[весна]

Ну сказано было же именно обитель "греха", а не "разврата" или "порока". Так что ничего страшного.

Да, именно это имела ввиду.

[весна]

Ну я уже за достижениями не гонюсь, просто форму поддерживаю. А вот муж решил, что ему надо вернуть кубики на животе и подтягивания горизонтально ( ему 64). Так что у нас сейчас новый этап в жизни.:-)) Он тренируется утром дома, а вечером со мной в зале. Так что кто знает, может и меня на подвиги простимулирует)))

Какие вы молодцы. Энерджайзеры!

Fancy, а удалось сохранить прежнюю форму, талию?
Кстати, в моем зале за 60 тоже есть, когда то давно пересекалась в другом зале с бывшим штангистом, ему под 80 было. Веса у него приличные были , выглядел намного моложе своих лет, а если бы ещё и седину закрасил, то ещё лет 8-10 визуально скинул.

[Тачёный]

Да, именно это имела ввиду.

А чем грех отличается от разврата?!

[rihad]

А чем грех отличается от разврата?!

Не каждый разврат - грех.

[весна]

https://youtu.be/jES...?feature=shared

[калыван]

стрелянные воробьи, тёртые калачи и медные котелки,

и острые козырьки ))

[Тачёный]

Не каждый разврат - грех.

Ты не кури больше эти папиросы...

[Сергеев]

А чем грех отличается от разврата?!

Ну например ты съел разовую дозу протеина - 200 гр, вместо 20 гр. Это будет грех чревоугодия.

[Тачёный]

Ну например ты съел разовую дозу протеина - 200 гр, вместо 20 гр. Это будет грех чревоугодия.

Ну можно сказать ты развращаешь свою плоть...

[fancy]

Fancy, а удалось сохранить прежнюю форму, талию?

Талия на месте, только больше:-), в целом все неплохо, но я всегда найду, к чему придраться. Конечно, еще 5-10 лет назад было лучше. Хочется мышцы рельефнее, а это получается все сложнее сделать. Тяжело тренироваться уже не хочется. Делаю все просто в удовольствие, из зала не выползаю на трясащихся ногах, как когда-то))

Спасибо за комплименты, рада, что помнишь меня.

Вот вам смешное фото с отдыха в Турции :-)

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: fancy (18 ноября 2023 - 06:47)

[Vovan74]

Ну например ты съел разовую дозу протеина - 200 гр, вместо 20 гр. Это будет грех чревоугодия.

Надо обязательно ночную литургию остоять.

[Alex6]

Надо обязательно ночную литургию остоять.

Литургии нехай православнутые отстаивают.

[весна]

Талия на месте, только больше:-), в целом все неплохо, но я всегда найду, к чему придраться. Конечно, еще 5-10 лет назад было лучше. Хочется мышцы рельефнее, а это получается все сложнее сделать. Тяжело тренироваться уже не хочется. Делаю все просто в удовольствие, из зала не выползаю на трясащихся ногах, как когда-то))

Спасибо за комплименты, рада, что помнишь меня.
Вот вам смешное фото с отдыха в Турции :-)

Да ты ещё и экстремалка! Страшно было?
Я всех помню, 10 - 15 лет пролетели очень быстро.

[Сергеев]

Литургии нехай православнутые отстаивают.

А мы чё должны делать? Может просто два  пальца в рот?

Сообщение изменено: Сергеев (18 ноября 2023 - 06:59)

[renepjd]

православнутые

это кто такие?

Вообще, заканчивал бы ты с аллегориями - это явно не твое

Освенцимбилдинг - тоже так себе

[fancy]

Да ты ещё и экстремалка! Страшно было?
Я всех помню, 10 - 15 лет пролетели очень быстро.

Не страшно. Я ж не сама, а с пилотом. Прекрасно! Повторила бы.
Я тоже многих помню, но что-то не видно почти никого. Все накачались уже :-))

[Alex6]

это кто такие?

Вообще, заканчивал бы ты с аллегориями - это явно не твое

Освенцимбилдинг - тоже так себе

 

 

Мне на чувства верующих плевать, собственно как и им на мои. Иди помолись у иконки, свечку поставь

[MrCherdak]

Надо обязательно ночную литургию остоять.

ночные литургии только на праздники.

[весна]

Ну случился у дамы в свое время грех именно в качалке. Вот воспоминания об ушедшей молодости и манят в "обитель греха". Видно грех тот был сладок...)))

Всё шутите .... Стала использовать публикуемые Вами упражнения, особенно нравятся с гирями, что для меня несвойственно, по крайней мере раньше мне так казалось. Спасибо, Александр, за полезную информацию и интересные статьи, тем более с ссылками на источники исследований.

[Andy_Two]

Надо обязательно ночную литургию остоять.

 

После 200гр прота долго остоять уже вряд ли получится.

[весна]

Не страшно. Я ж не сама, а с пилотом. Прекрасно! Повторила бы.
Я тоже многих помню, но что-то не видно почти никого. Все накачались уже :-))

Дети - внуки, дача, фитнес отошёл на второй план, не залом одним едины.
Ну а у мужчин в это время вторая молодость. Вспоминаю слова мужчины за 50, известного в сфере обучения фитнес услуг, какую то фразу сказал, я ему ответила: да у Вас вторая молодость, какой мужчина! А он заулыбался и сказал : нет, третья!

[Andy_Two]

нет, третья!

 

Всего лишь?

Слабак! © ))

[Александр Черепанов]

Всё шутите .... Стала использовать публикуемые Вами упражнения, особенно нравятся с гирями, что для меня несвойственно, по крайней мере раньше мне так казалось. Спасибо, Александр, за полезную информацию и интересные статьи, тем более с ссылками на источники исследований.

Да какие там шутки..))) У нас всех скелеты в шкафу до времени спрятаны. 

... Пусть тот кто без греха бросит в меня камень...(с)

Не дословно, но суть та самая. 

Насчет каких то моих советов - мне не жалко, лишь бы в прок. Правда тут крохи, основная рабочая площадка (не смотря на всю его  запретность ныне) Инстаграмм. Там проходит основная часть моей онлайн-работы. Поэтому там я больше пытаюсь "сеять разумное, доброе, вечное". 

 

 

Дети - внуки, дача, фитнес отошёл на второй план, не залом одним едины.
Ну а у мужчин в это время вторая молодость. Вспоминаю слова мужчины за 50, известного в сфере обучения фитнес услуг, какую то фразу сказал, я ему ответила: да у Вас вторая молодость, какой мужчина! А он заулыбался и сказал : нет, третья!

Не за всех мужчин, исключительно за себя... Не знаю о каком возрасте вы говорите, но у меня в мои "...+" еще первая не закончилась (или я просто этого не заметил  ). Точнее наступила "молочная зрелость"...

Сообщение изменено: Александр Черепанов (19 ноября 2023 - 09:42)

[Тачёный]

Литургии нехай православнутые отстаивают.

Сослоумил, дебилка малолетняя...

[Август]

весна,

Не ломай черёмуху

                                  пусть цветёт,

Ведь вторая молодость

                                        не придёт.....

[fancy]

Не знаю о каком возрасте вы говорите, но у меня в мои "...+" еще первая не закончилась (или я просто этого не заметил  ).

Согласна)) Я не могла подумать, что буду так себя ощущать в свои 60. Продолжаю заниматься всем тем, что нравилось в 30, плюс ещё и много новых возможностей прибавилось, так как дети выросли, живут своей жизнью. На мужа смотрю, кажется, ему вообще временами 15 :-)) Тут его сын купил мотоцикл, он его обучал, сам иногда берет погонять, намекает мне, что хочет и себе опять мотоцикл. Уже приценивался)) Раз в неделю покупает лотерейный билет ( оптимист! ), так говорит, когда выиграю джекпот первое, что куплю это вертолёт. И ведь купит, я его знаю))) Опыт управления у него есть. В общем, я давно поняла, что в возрасте нлавное это сохранить здоровье. А так это только цифры, душа не стареет, 100%. Моя бабушка так любила говорить в свои 90, она что-то знала :-))

[Alex6]

Сослоумил, дебилка малолетняя...

Миниатюры

•