64419 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

seva1986
У тебя точно каша в голове.

[seva1986]

Или Вы просто резюмировали общие приныипы к одному виду?

[kos333777]

в Вашей программе тренировок сила тренируется?(вроде как заявлено такое)Давайте сравним в декабре.И вместо "нет данных" у Вас в профиле появятся конкретные цифры.А если нет,то пусть и не говорят,что ваша методика развивает силу.А народ рассудит.

regor
Сила тренируется однозначно...Вот только дело в том, что она меня совершенно не интересует)))...В этой программе ( а она вовсе не моя ), меня устраивает отличное самочувствие и положительное влияние на организм в целом...Но так и быть, в декабре цифры в профиле появятся)))

.Вот и пусть Ваш ученик это докажет на собственном примере

regor
Заниматься надо, а не что то ,кому то доказывать...

Ты всё перепутал, это ТЕБЕ нужно чтото доказывать, а не моим ученикам

[seva1986]

seva1986
У тебя точно каша в голове.

Я тебя не оскорблял!

Сообщение изменено: seva1986 (20 сентября 2011 - 09:25)

[MikeKazakov]

seva1986

Или Вы просто резюмировали общие приныипы к одному виду?

Или я просто определил принципы построения.

[regor]

А поконкретнее нельзя???:
типа:жим лежа 1 .06 2011-95х5..........30.12.2011-115х5 итого за 6 мес жим подрос на 20кг
присед
становая......
думаю что доходчиво обьяснил.

[stm]

тепень рабочести и не рабочести (результативности) , опасности и подводных камней любой интервальной и , в том числе, Вашей системы давно (точне в период с 1975 по 1978 год) была описана и разложена по полочкам (на так не любимом Вами языке) в книгах и учебниках ... авторов , таблицы и ссылки на источник неоднократно указывал в Вашем топе.
На другом форуме еще в июне месяце описал принцип механизма сжигания жира в процессе интервальной нагрузки в виде пошаговой схемы от и до... . В Вашем топике был репост.
Теоретическое обоснование воздействия интервальных нагрузок на организм атлетов тоже прозрачная тема и не поднималась в топике СМТ по причине мнения автора топа о ненужности разводить холивары и неоднократное указание на то, что пояснений не будет, либо делай - либо вали... .
Собственно никто и не выкладывал .... ни Майк, ни Дима, Ни Антон, ни Толя, ни я... . Все соблюдаем молчание, потому что с пониманием отнеслись к просьбе Майка. те посты, что проскакивали, купированы и не получали развития, подколки со стороны индейцев не имеют ничего общего со структурным анализом темы, а носят личный характер .... уж Вам ли об этом не знать.

Для пояснения, я еще в 2007 году на ЭТОМ форуме указал на РАБОЧЕСТЬ ИНТЕРВАЛЬНЫХ СИСТЕМ НАГРУЗКИ ... в ветке ОТ.
Выкладывал функциональные циклы на основе интервалов, результаты опытов на заинтересованных и в итоге 3 человека соревновательного уровня в бб согласились опробовать циклы в своей подготовке к соревнованиям и предоставили корректные результаты. озвученные же ... .
(уровень спортсменов регион - Россия ..., не мировой, конечно, но все же).
Были даже ремарки с % прироста мышц с замерами.

После всего этого ..... поясните мне ... лично мне.... зачем сто раз писать об очевидном!??
не понятно .... честно, не понятно.
Или нужно писать каждому?

Вот, действительно, кому еще тут надо доказывать что СМТ- рабочая система?...сто раз об этом писал уважаемый Диско.... кто готов с ним поспорить?...

[regor]

kos333777ОК,договорились.

"отличное самочувствие и положительное влияние на организм в целом-"так это вообще характерно для всех,занимающихся в зале,по крайней мере,любителей(если не заработали травму...)

[MikeKazakov]

regor

А поконкретнее нельзя???:

Тебе никто, ничего не обязан, ищи другую мотивацию для своих потуг.

[kos333777]

А поконкретнее нельзя???:

regor
За конкретикой в тему СМТ...

[MikeKazakov]

stm

Диско.... кто готов с ним поспорить?...

Диско - автор СМТ.

[kos333777]

"отличное самочувствие и положительное влияние на организм в целом-"так это вообще характерно для всех,занимающихся в зале,по крайней мере,любителей(если не заработали травму...)

regor
До СМТ лично у меня такого не было...Только трата огромного времени...

[stm]

Цитата(stm @ 20.9.2011, 9:27)
Диско.... кто готов с ним поспорить?...

Диско - автор СМТ.

Нее... это я к тому, что все вопросы по нерабочести и прогрессу - к нему... у него есть все ответы... своим не откажет

[Demis]

Диско - автор СМТ.

Встречу где - проставлюсь коньячком.

[stm]

Диско - автор СМТ.

Дядя Саша

[kos333777]

Дядя Саша

stm

[Disco]

[Quake]

Disco
в трех словах чего хотят "индейцы"?
чего хочешь лично ты?

[Disco]

Quake

в трех словах

Я, ЛИЧНО, НИЧЕГО!

[Quake]

Disco
усе понятно

[MikeKazakov]

seva1986
Это не оскорбление, это идеоматическое выражение, говорящее о беспорядке в твоём мышлении, интернета ты перечитал лишку.

[tdk]

А теперь сложи собственный вес Олега и Дмитрия.... )))))))))))))))

ога, и приведи к знаменателю - стажу получим величину, характеризующую эффективность использования времени пачти мощнасть тренировочного стажа

...сто раз об этом писал уважаемый Диско.... кто готов с ним поспорить?...

цитата мимо... дело в том, что в приведенном тобою тексте речь идет об интервальных тренировках.
одно НО: В СМТ, как известно, НЕТ ИНТЕРВАЛОВ. дядя Миша сказал перед уходом в бан.

чего хотят "индейцы"?

тебе какая разница?

[mako]

чего хотят "индейцы"?

индейцы уже всего добились и перешли всем племенем в ПТУ
теперь надо писать ПТУ-шники!

[kos333777]

теперь надо писать ПТУ-шники!

[Phaser]

mako

индейцы уже всего добились и перешли всем племенем в ПТУ
теперь надо писать ПТУ-шники!

тогда надо срочно ввести для них дефлорирующий смайлик

[tubik_cn]

получим величину, характеризующую эффективность использования времени

макс, те пора книги писать... хорошо получается выражать мысль коротко и доступно

[Hamsterson]

тогда надо срочно ввести для них дефлорирующий смайлик

А чоу он будед дефлорировать, мой юный друк?

[tdk]

А чоу он будед дефлорировать

врагов ПТУ-шника

Сообщение изменено: tdk (20 сентября 2011 - 12:12)

[Hamsterson]

врагов ПТУ-шника

Угу.

И ваще гипаксиё в сакращёнге нитока менохондриё с микрабриламе рушэд, но пахожэ и нийронэ тожэ. Па-крайней мери тэндэнциё токая чодко нометилось.

[tdk]

хорошо получается выражать мысль коротко и доступно

не, ну договорились вроде, что козырять стажем не очень правильно.