30961 ответов в этой теме

[BleedingMind]

опять костяк форум а здесь))) нг на носу ))

у кого новогоднее настроение?)

у меня есть. все в снегу, пушистое,классное. зимняя сказка. в кои то веки чувствуется

[Горец67]

Обижаищь! Классика же !
http://www.instagram.com/p/BroKeell9s

что это было??)))

[sandwolf77]

На днях троллил в инсте «тренера» из нашего зала , рыжее недоразумение , со стажем несколько лет , не могло потянуть 60 кг ...такого тренера хочется обоссать и сжечь

и ты мне писал, что русские на форумах злые, а вот в канадах благолепие разливается в эфире и толерантность.... ты похоже не про себя писал, друг.

[Arik]

что это было??)))

попытка опытного тренера вытянуть 60кг

[Горец67]

у кого новогоднее настроение?)

у меня есть. все в снегу, пушистое,классное. зимняя сказка. в кои то веки чувствуется

рад за вас.... на массе небось??)))

[Rus72]

что это было??)))

 

порно

[Arik]

и ты мне писал, что русские на форумах злые, а вот в канадах благолепие разливается в эфире и толерантность.... ты похоже не про себя писал, друг.

у меня редкая форма шизофрении , на русских форумах я добрый представитель запада , а на западных - злой рюсски

[Олег К]

Обижаищь! Классика же !

Чтё ты там написал это аффце ?

[Горец67]

попытка опытного тренера вытянуть 60кг

вообщем я скажу по простому -это пиз2дец)))

[Rus72]

попытка опытного тренера вытянуть 60кг

 

да там ребенок )

Неужели кто-то воспринимает "это" как тренера или инструктора? 

[sandwolf77]

у меня редкая форма шизофрении , на русских форумах я добрый представитель запада , а на западных - злой рюсски

это у тебя по божески еще. хоть не предлагаешь сжечь русских за нетерпимость и агрессивность.

 

попытка опытного тренера вытянуть 60кг

просто это видухинг , отложенный во времени,а  не стронг и не шахматы

Сообщение изменено: sandwolf77 (27 декабря 2018 - 09:33)

[Grillmaster]

у кого новогоднее настроение?)
у меня есть. все в снегу, пушистое,классное. зимняя сказка. в кои то веки чувствуется

У нас дождя нет, и на том спасибо :-))) Однако настроение, тем не менее, новогоднее)
Снег был один раз один день недавно :-) Остались одни воспоминания :-)

[Arik]

Чтё ты там написал это аффце ?

я уже удалил ) дабы никуда жалобы не пошли
Если вкратце , то указал на вес псевдо блинчиков , получил упрёк что я негативный ... потом тренерша назвала меня вейтлфитером (даже не знает , что это блядь тяжелоатлеты, а не жимовик долбоеб) и дескать я должен других подбадривать, а не гнобить
Потом пришла ещё одна овца , которая пиарила на странице сайт для похудения , ее я упрекнул , что она даже кубиков у себя не видела и вообще скини фэт
Ну дальше в таком духе ...была пятница , я пил ... sorry , епт)))

[BleedingMind]

рад за вас.... на массе небось??)))

нет, у меня такого года 3 нет и дай Бог никогда не будет)))

на вечной поддержке-не пережрать))

я научилась отделять уже по внешности загоны и остальную жизнь, иначе можно гундеть бесконечно)

просто кайфую от зимы

[Виктор С]

И водку успеваешь пить и  такие тренировки проводишь.

0,5 литра в год. Но сухого литров 10.

А в чем существенная разница в нагрузке на миокард в РЖ и КФ?

В РЖ непрерывное время под нагрузкой от 2 до 5 минут.

В ПЛ от 5 до 20 сек.

 

Я всегда ошибаюсь, теоретег же от штанге, хуле 

Не надо горячиться. Ты не всегда ошибаешься и я у тебя иногда учусь.

Т.е. до ПАНО? 

 

Про "полезнее" речь не шла, ты опять уводишь в сторону.

Да, до ПАНО.

Упоминание о полезности имело целью создать повод для легкого холивара.))

[SerjVK]

У нас дождя нет, и на том спасибо :-)))

У нас славу богу тоже )))

[sandwolf77]

я уже удалил ) дабы никуда жалобы не пошли Если вкратце , то указал на вес псевдо блинчиков , получил упрёк что я негативный ... потом тренерша назвала меня вейтлфитером (даже не знает , что это блядь тяжелоатлеты, а не жимовик долбоеб) и дескать я должен других подбадривать, а не гнобить Потом пришла ещё одна овца , которая пиарила на странице сайт для похудения , ее я упрекнул , что она даже кубиков у себя не видела и вообще скини фэт Ну дальше в таком духе ...была пятница , я пил ... sorry , епт)))

практичненько. делай любую куйню и требуй поддержки , а не негативизма. 

[Горец67]

нет, у меня такого года 3 нет и дай Бог никогда не будет)))

на вечной поддержке-не пережрать))

я научилась отделять уже по внешности загоны и остальную жизнь, иначе можно гундеть бесконечно)

просто кайфую от зимы

извиняюсь на аве вы??

[Arik]

да там ребенок )
Неужели кто-то воспринимает "это" как тренера или инструктора?

ей лет 20-23 просто мелкая. Должна тянуть дохуя, как все карлики

[Rus72]

В РЖ непрерывное время под нагрузкой от 2 до 5 минут. В ПЛ от 5 до 20 сек.

 

я же спросил про разницу в нагрузке на миокард  между РЖ и КФ.

А ты мне про ПЛ. 

[Grillmaster]

У нас славу богу тоже )))

IMG_3963.jpg

Нормально, чо))) У нас вроде +8 днём :-)))

[BleedingMind]

извиняюсь на аве вы??

я, чужих не ставлю)

жир не люблю,наборов не делаю)

[Rus72]

ей лет 20-23 просто мелкая.

 

В 20-23 года уже называться тренером? Сильно! )

[Arik]

В моб версии все 1см на 1см аватары ...даже если сиську поставить , ничего не понять (((

[sandwolf77]

ей лет 20-23 просто мелкая. Должна тянуть дохуя, как все карлики

ну точно негативист... а если бы на работу черную лесбиянку приняли, ты бы, подлец, еще потребовал,чтобы она и штангу умела от гантлей отличать? фу таким быть

[Олег К]

я же спросил про разницу в нагрузке на миокард  между РЖ и КФ. А ты мне про ПЛ. 

Просто дядя Виктор сегодня днюху отмечает)))

[Arik]

ну точно негативист... а если бы на работу черную лесбиянку приняли, ты бы, подлец, еще потребовал,чтобы она и штангу умела от гантлей отличать? фу таким быть

не надо отличать , достаточно , чтобы после себя протирала ее салфеткой со спиртом )))

[Олег К]

  В 20-23 года уже называться тренером? Сильно! )

Ну а чего такого? в 22-23 люди уже институт заканчивают и преподают.

[Arik]

В 20-23 года уже называться тренером? Сильно! )

дак курс закончил и ты тренер )) в некоторых залах и того проще, экзамен сдал и давай , тренируй
Тут ещё надо разделять , персональный тренер - хуесос в футболке , weightlifting coach - практикующий тренер по та / powerlifting coach
Тобеж тренер и то, и другое , если просто перевести (если не путаю )

Сообщение изменено: Arik (27 декабря 2018 - 09:46)

[sandwolf77]

дак курс закончил и ты тренер ))

ты чо, посыпется же