27800 ответов в этой теме

[Виктор С]

66 лет. Пресс на турнике.

Нравится, что седой и не красится.

И пресс на зависть.

[medvedm61]

Нравится, что седой и не красится.
И пресс на зависть.

у тебя есть такой же , но ты его спрятал на всякий случай …

[Виктор С]

Миша, добрый ты человек.)

[Тачёный]

66 лет. Пресс на турнике.
 
66_лет_пресс_на_турнике.mp4

Это уникумы, их единицы...

[MrCherdak]

Это уникумы, их единицы...

уникальность в том, что человек не переедает.

[Тачёный]

уникальность в том, что человек не переедает.

Думается не так!знаю много человек на диете а пресса нет, знаю пару человек, пресс от рождения...

[MrCherdak]

знаю много человек на диете а пресса нет

значит плохо диетят. Жир из ниоткуда не берётся.

[Горец67]

значит плохо диетят. Жир из ниоткуда не берётся.

пресс свой покажи и сравним с 66ти летним который в ролике.

хотя сейчас будет очередной высер

[Тачёный]

значит плохо диетят. Жир из ниоткуда не берётся.

Если бы было всё так просто, всё были бы Апполонами...

[oscid]

значит плохо диетят. Жир из ниоткуда не берётся.

Пропорции и места расположения жира генетически обусловлены. Есть люди где жир преимущественно в ляхах. Есть такие что на груди дофига. есть на боках. При этом при наличии жира бывает пресс все кубы видно всегда.  Есть еще Михалыч, который вообще весь обезжирен

[MrCherdak]

пресс свой покажи и сравним с 66ти летним который в ролике.

хотя сейчас будет очередной высер

нахкр мне показывать пресс? Я не на диете. И не был никогда.

[MrCherdak]

Пропорции и места расположения жира генетически обусловлены. Есть люди где жир преимущественно в ляхах. Есть такие что на груди дофига. есть на боках. При этом при наличии жира бывает пресс все кубы видно всегда.  Есть еще Михалыч, который вообще весь обезжирен

весь этот жир пропадет если нормально просушиться. Можно на примере грильмастера. Был жирным, просушился. Кожа висела, но мышцы было хорошо видно.

[oscid]

весь этот жир пропадет если нормально просушиться. Можно на примере грильмастера. Был жирным, просушился. Кожа висела, но мышцы было хорошо видно.

У меня не было никакого пресса видно и на 62 кг.   Знаю чувака он вообще не на диете, жирный как ты, но пресс весь виден.

[MrCherdak]

Если бы было всё так просто, всё были бы Апполонами...

это не просто. Нужна мотивация держать низкий процент жира.

[MrCherdak]

У меня не было никакого пресса видно и на 62 кг

потому что мышц было мало, а жира много.

[oscid]

потому что мышц было мало, а жира много.

Ты читаешь вообще? Ты жирный и он жирный. У него есть пресс, у тебя нет. Потому что у чела на животе от природы жира мало. У разных людей он по разному распределен.

Видел одного типа в зале. Верх худой. рожа тощая. Ноги жирные ппц. такое тоже бывает

[MrCherdak]

Знаю чувака он вообще не на диете, жирный как ты, но пресс весь виден

хуй знает, что там видно, но сейчас речь идёт о мужике на видео. У него низкий процент жира. Плюс развитый пресс.

[montgomeri]

Да не обязательно иметь такой пресс. Если нет хорошей генетики, то в любом случае это будет стоит каких то ограничений в питании, И постоянного ковыряния в калорийности рациона. Можно просто не иметь выпученного живота, как у беременных женщин и этого вполне достаточно.

[MrCherdak]

Ты читаешь вообще? Ты жирный и он жирный. У него есть пресс, у тебя нет. Потому что у чела на животе от природы жира мало. У разных людей он по разному распределен.

Видел одного типа в зале. Верх худой. рожа тощая. Ноги жирные ппц. такое тоже бывает

похуй как распределен. Жир отовсюду в конечном итоге уйдет.

[oscid]

похуй как распределен. Жир отовсюду в конечном итоге уйдет.

 

Ну да. Внатураху.  С мышцами вместе. Будет 50 кг атлет с прессом

[Arik]

Ну что , массово пойдем в калистенику, насмотревшись на четкого деда ?)

[Grillmaster]

Ну да. Внатураху. С мышцами вместе. Будет 50 кг атлет с прессом

Прост внатураху надо сушиться на кето. На Умном кето. Это химики сушаться на углях, чтоб не растерять напампленые астероидами субстанции. Ну и поверлифтеры тоже, потoму что силовые падают, и весов опять начинает хватать И учОные, потому что калория равна калории

Сообщение изменено: Grillmaster (29 сентября 2023 - 11:45)

[MrCherdak]

Ну что , массово пойдем в калистенику, насмотревшись на четкого деда ?)

очевидно, дело в питании , а не в упражнениях.

[MrCherdak]

Ну да. Внатураху.  С мышцами вместе. Будет 50 кг атлет с прессом

до 10-12 процентов жира досохни и у тебя будет такой пресс.

[MrCherdak]

Генетика хуетика. Нехуй жрать говно .

[oscid]

до 10-12 процентов жира досохни и у тебя будет такой пресс.

Одному надо до 6% сушиться, чтобы видно было, другому до 15. Почувствуй разницу

[oscid]

Генетика хуетика. Нехуй жрать говно .

О чем и речь. Кто-то жрет говно и с прессом. А ты жрешь и без пресса. Вот и разница.

[Arik]

Генетика хуетика. Нехуй жрать говно .

если усердно качаться , то каждый сможет быть как Арнольд
Примерно так же выглядит писанина про рельеф как у этого деда

[Виктор С]

Ну что , массово пойдем в калистенику, насмотревшись на четкого деда ?)

Калистенику - нахер. Выебываться со своим весом хорошо когда уже накачался с железом.

А дед пусть остается.

Пусть будет для сравнения не только тела. Голова белая, но все волосы  на месте.

А у некоторых седины не видно т.к. блондин по жизни, но глупые волосы уже начинают покидать умную голову.

[Grillmaster]

глупые волосы уже начинают покидать умную голову.

Умная голова волосам покoя не даёт