25584 ответов в этой теме

[Горец67]

Не знаю, ты же для чего то занимаешься.

Ну тут да, ты не выбрал, а у тебя другого варианта не было.

Кирилл конечно я честно пытался чего то там наростить, но при моем возрасте качели в нпборе и сбросе в натуральную очень геморойно.

[Горец67]

А у тебе есть выбор?
Ты же вроде  в домашних условиях занимаешься.

верхний блок заменю на подтягивания

[manwithnoname]

В нормальном зале основной ассортимент тренажеров должен быть представлен в избытке (по 2-3 одинаковых тренажера должно стоять). Иначе образуется бутылочное горлышко и половина оборудования простаивает, а некоторые станки забиты людьми, которым объективно нахер не нужно/не принципиально делать именно это упражнение именно сейчас.

Согласен, но из-за самой направленности залов (фитнес), не доводилось попадать в пробку, в секторе свободных весов так вообще почти всегда тишина, либо дядьки отбивают штангу от пуза, либо такие же дистрофики как я мостятся под полтинник  

[phaze]

Согласен, но из-за самой направленности залов (фитнес), не доводилось попадать в пробку, в секторе свободных весов так вообще почти всегда тишина, либо дядьки отбивают штангу от пуза, либо такие же дистрофики как я мостятся под полтинник  

Либо ты недавно тренишь, либо тебе просто пиздец как везёт.

[manwithnoname]

Либо ты недавно тренишь, либо тебе просто пиздец как везёт.

Первый фактор 90%, второй 10% Хожу только утром, отвел дитя в садик, позавтракал, замотивировался чтивом на ЖФ и полетел тренить))).

Мое преимущество перед другими - это разминка и в бой, остальным надо принципиально на эллиптический тренажер или беговую минимум 20 минут, а то и больше. Две силовых рамы, два смита, три горизонтальной скамьи для жима, одна с положительным углом, одна с отрицательным, несколько обычных скамеек с меняющимся углом, это в зоне свободных весов. Да и всегда можно же поменять последовательность упражнений.

Вот больше напрягают ребята с круговыми тренировками, которые оккупируют половину зала, а потом еще и убрать за собой забудут...

[Виктор С]

............ в секторе свободных весов так вообще почти всегда тишина, либо дядьки отбивают штангу от пуза, 

Что за извращенцы?

В ПЛ штангу не отбивают, а в РЖ отбивают от груди.

 

В зале поставили тренажер для арма. Неожиданно.

В простом элементарном зале теперь есть станок для арма, канат для кроссфита, ковер для борцов и мешки для бокса. Если бы ещё теннисный стол (как было в другом зале) и дартс, то комплект для развлекухи был бы полным. Бля.

[manwithnoname]

Что за извращенцы?

В ПЛ штангу не отбивают, а в РЖ отбивают от груди.

 

В зале поставили тренажер для арма. Неожиданно.

В простом элементарном зале теперь есть станок для арма, канат для кроссфита, ковер для борцов и мешки для бокса. Если бы ещё теннисный стол (как было в другом зале) и дартс, то комплект для развлекухи был бы полным. Бля.

Вот не знаю, встречаются и такие, при чем такое еще видел лет 12 назад от своего толстого одногруппника, который ничего не делал кроме жима лежа и жима ногами, что служило поводом для добрых шуток)).

Вот это реально крутой апгрейд зала у вас появился, особенно станок для армы и канат.

[Serhio Ulinado]

замотивировался чтивом на ЖФ

Хе-хе, это тебя троллить еще толком не начали))

Так что разминай пукан готовь своё ЧЮ - оно тебе пригодится ))

[manwithnoname]

Хе-хе, это тебя троллить еще толком не начали))

Так что разминай пукан готовь своё ЧЮ - оно тебе пригодится ))

 

Вряд ли что-то новое из троллинга здесь можно увидеть, после боевых действий на имиджбордах в середине двухтысячных. Другое дело, тут ресурс серьезный, я в гостях, а здоровый юмор это всегда хорошо, как и самоирония.

[Serhio Ulinado]

я в гостях,

Да все мы по сути в гостях у хозяина ресурса...

а здоровый юмор это всегда хорошо, как и самоирония.

Вот и чудненько! А ведь кто другой мог бы мне в ответ написать "иди-ка ты нахер, старый мудель, сам разберусь, что у вас да как на форуме устроено" )))

[Hosen44]

Что за извращенцы?

В ПЛ штангу не отбивают, а в РЖ отбивают от груди.

 

В зале поставили тренажер для арма. Неожиданно.

В простом элементарном зале теперь есть станок для арма, канат для кроссфита, ковер для борцов и мешки для бокса. Если бы ещё теннисный стол (как было в другом зале) и дартс, то комплект для развлекухи был бы полным. Бля.

И каменные шары с бочками для силового экстрима..

[Anatolii]

И каменные шары с бочками для силового экстрима..

У нас есть)) Еще скат на 360 кг, логлифт, коромысло, грифы для фермера и даже гантель с шаром на грифе))

[Виктор С]

Ну ты и сравнил силовой зал и тринЫжорный

У нас есть)) Еще скат на 360 кг, логлифт, коромысло, грифы для фермера и даже гантель с шаром на грифе))

В простом элементарном зале теперь есть станок для арма, канат для кроссфита, ковер для борцов и мешки для бокса. Если бы ещё теннисный стол (как было в другом зале) 

Сообщение изменено: Виктор С (18 сентября 2020 - 02:16)

[Stas R]

зале поставили тренажер для арма. Неожиданно.

В простом элементарном зале теперь есть станок для арма, канат для кроссфита, ковер для борцов и мешки для бокса. Если бы ещё теннисный стол (как было в другом зале) и дартс, то комплект для развлекухи был бы полным. Бля.

у нас в зале в жилетах ЭМС занимаются, смотрится футуристично. Угол свободных весов выглядит как загон для мамонтов)

[manwithnoname]

Угол свободных весов выглядит как загон для мамонтов)

Что-то в этом есть))).

[aleshakorovkin]

Бесит что директор зала решил убрать фото Шварценеггера со стен зала.И теперь хочет чем-то заменить.

[Arik]

Бесит что директор зала решил убрать фото Шварценеггера со стен зала.И теперь хочет чем-то заменить.

может он просто не может решиться, прежде , чем обратиться к тебе с предложением фотосессии

[aleshakorovkin]

Arik, Он уже обратился с предложением сделать ему скидку на фотопечать на холсте.Хочет Сандова повесить.

Кстати,ребят,подлскажите ,где найти фотографии отличного качества известных в бодидилдинге людей,может Шварца  в хорошем качесвте,чтобы можно было напечатать  картины 100х70 см
Желательно не менее 6000 пикселей по длинной стороне

[swistl]

Arik, Он уже обратился с предложением сделать ему скидку на фотопечать на холсте.Хочет Сандова повесить.

Кстати,ребят,подлскажите ,где найти фотографии отличного качества известных в бодидилдинге людей,может Шварца  в хорошем качесвте,чтобы можно было напечатать  картины 100х70 см
Желательно не менее 6000 пикселей по длинной стороне

gettyimages

[Arik]

Arik, Он уже обратился с предложением сделать ему скидку на фотопечать на холсте.Хочет Сандова повесить.

Кстати,ребят,подлскажите ,где найти фотографии отличного качества известных в бодидилдинге людей,может Шварца в хорошем качесвте,чтобы можно было напечатать картины 100х70 см
Желательно не менее 6000 пикселей по длинной стороне

тут же портал гетбиг , наверное,там такого добра еавалом

[aleshakorovkin]

gettyimages

спасибо) мало шварца там и дорого

[merQ]

А нафига тебе Шварц? Бери современные фотки форумчан, тут многие преуспели в построении тела и выглядят не хуже, чем Шварц на неотфотошопленных фото,

[aleshakorovkin]

А нафига тебе Шварц? Бери современные фотки форумчан, тут многие преуспели в построении тела и выглядят не хуже, чем Шварц на неотфотошопленных фото,

не мой заказ

[puffi88]

В зале нужно вешать фотки качков из зала.

[Виктор С]

В зале нужно вешать фотки качков из зала.

100%

В каком-то глянце читал как парень за пару лет из мощного жиробаса (штаны 60 размера) сделал нормальную физкультурную форму, закончил финтес- курсы и его взяли в этот же клуб инструктором.

На стену повесил свои фото до/после и две пары штанов 60 р и 50 р.

От клиентов отбоя не было. Умный маркетолог.

Сообщение изменено: Виктор С (08 октября 2020 - 10:06)

[Arik]

100%
В каком-то глянце читал как парень за пару лет из мощного жиробаса (штаны 60 размера) сделал нормальную физкультурную форму, закончил финтес- курсы и его взяли в этот же клуб инструктором.
На стену повесил свои фото до/после и две пары штанов 60 р и 50 р.
От клиентов отбоя не было. Умный маркетолог.

у нас когда-то тоже развесили до и после , с подписями и номерами тренеров . Потом хозяева собрали денег и сьебались в закат ...связи никакой , просто вспомнил )

[puffi88]

100%

В каком-то глянце читал как парень за пару лет из мощного жиробаса (штаны 60 размера) сделал нормальную физкультурную форму, закончил финтес- курсы и его взяли в этот же клуб инструктором.

На стену повесил свои фото до/после и две пары штанов 60 р и 50 р.

От клиентов отбоя не было. Умный маркетолог.

Жаль, что свой характер и мотивацию нельзя передать людям. А так они конечно клюют и ищут секретные методики. 

[Виктор С]

у нас когда-то тоже развесили до и после , с подписями и номерами тренеров . Потом хозяева собрали денег и сьебались в закат ...

Отличные маркетологи! 

[aleshakorovkin]

От клиентов отбоя не было. Умный маркетолог.

      Молодец  мужик!
вот тоже думаю,что повесить на стенку,что бы от клиентов не было отбоя 

[Валерочка]

у нас когда-то тоже развесили до и после , с подписями и номерами тренеров . Потом хозяева собрали денег и сьебались в закат ...связи никакой , просто вспомнил )

Ну по две пары штанов с каждого ещё..