2401 ответов в этой теме

[oscid]

БОССТ может быть уже великолепно работает на Михаиле и форма уже сделана. Однако пока она устремлена в будущее в части талии. А ноги уже достигли будущего, 63 см неплохо для мужчины в самом расцвете сил.

Поэтому нужно фото, для оценки сухости этих 62 см. Но талия 99 при росте 186 как бы намекает нам.

[Горец67]

Поэтому нужно фото, для оценки сухости этих 62 см. Но талия 99 при росте 186 как бы намекает нам.

насчёт талии спорно))) у меня 87 см при росте 175, тоже намекает)) вообще то точно говорит))

[Kaчок]

. А ноги уже достигли будущего, 63 см неплохо для мужчины в самом расцвете сил.

Для хорошо тренированной женщины неплохо... Для мужчины ну такое.... смотря какой рост.

[oscid]

Для хорошо тренированной женщины неплохо... Для мужчины ну такое.... смотря какой рост.

Для мужчины ГОСТовского это очень даже круто. У тебя нормативы завышены. Но опять же и сухость должна быть гостовская. 15-25%

 

[IDKFA]

это сразу над коленкой что-ли?

Потому что я знаю по себе, что такое бедро 49. Сильный ветер - уже проблема

[oscid]

это сразу над коленкой что-ли?

Потому что я знаю по себе, что такое бедро 49. Сильный ветер - уже проблема

49 в 70 лет если чо

[Горец67]

Для мужчины ГОСТовского это очень даже круто. У тебя нормативы завышены. Но опять же и сухость должна быть гостовская. 15-25%
 

я попал )))

[George2487]

Спасибо за интерес, но я больше не обсуждаю вопросы своих личных тренировок и результатов.
Это просто неконструктивно, я здесь не за этим.

 

   Уважаемый Михаил. Здесь, на форуме, нет ни одного компетентного специалиста по методике тренинга. Кроме требований " покаж бицепс" вы от этой публики ничего не услышите. Не стоит метать бисер... 

[Михаил 111]

Уважаемый Михаил. Здесь, на форуме, нет ни одного компетентного специалиста по методике тренинга. Кроме требований " покаж бицепс" вы от этой публики ничего не услышите. Не стоит метать бисер... 

Понял вас.

[Михаил 111]

Напоминаю тема с моими личными тренировками закрыта, если будет обсуждаться что-то интересное я подключусь если будет время.
А пока прощаюсь - до свидания.

[Горец67]

   Уважаемый Михаил. Здесь, на форуме, нет ни одного компетентного специалиста по методике тренинга. Кроме требований " покаж бицепс" вы от этой публики ничего не услышите. Не стоит метать бисер... 

не ожидал от вас.

[oscid]

А так все хорошо начиналось.

 

Просто не думал что это так интересно обсуждать, после сушки, пишу специально для Семёна, бицепс упал на 1 см с 40 до 39, но это было вполне ожидаемо, общая масса тела снизилась на 14 кг после выхода из режима сушки два вернулась, пока отдыхаю тренируюсь очень легко, через день или даже через 2 дня, так планирую заниматься до конца лета, потом планирую цикл по набору, хороший энергичный месяца на три.

Вот сейчас самое время припечатать всех недоброжелателей отличным фото проделанной работы за год, но нет ((

 

Опять нас наиппали, расходимся.

[Олег К]

   Уважаемый Михаил. Здесь, на форуме, нет ни одного компетентного специалиста по методике тренинга. Кроме требований " покаж бицепс" вы от этой публики ничего не услышите. Не стоит метать бисер... 

На днях общался с одним тренером по тяжелой атлетике. С Плюком и Абаджиевым он был знаком лично. Спросил у него, как там насчёт книжек Медведева, Черняка и пр. На что получил ответ- Черняк до сих по у меня лежит недочитанным, начал читать а там просто описано, как я людей тренирую. Зачем мне про себя читать, я и так знаю, как тренирую.

Вот так...

Про другого менее именитого медодиста по фамилии Олешко наш общий друг Антоха Гречка сказал коротко и ёмко- старый пердун и мудак. )))

[IDKFA]

Черняк до сих по у меня лежит недочитанным, начал читать а там просто описано, как я людей тренирую. Зачем мне про себя читать, я и так знаю, как тренирую.

Высокая оценка )) 

[Suriken]

такое ощущение, что на жф все методисты гавно, кроме Любера

[aid]

такое ощущение, что на жф все методисты гавно, кроме Любера

почему кроме

[Семён]

покаж бицепс" вы от этой публики ничего не услышите

че торчишь тут тогда среди этого быдла?

[Михалы4]

>>Покажет вашу несостоятельность в вами же навязываемом материале.

 

Возможно кто-то скажет и так, но что то мне подсказывает, что даже вы сами в это не верите.

Коллега я думаю вы уже поняли, что я готов любого встретить фигурально выражаясь, - с открытым забралом, но то что вы написали прозвучала как-то несерьёзно.

 

Неплохой мастер-класс по фехтованию языком на форуме. Надо будет тоже при случае использовать )

 

ЧТО бы не сказал вам оппонент, вы ему: "Может КТО-ТО такое и скажет, но сами-то вы, Я УВЕРЕН, в это не верите". 

 

Шах и мат, быдло )

 

------------

Интересно, какой у гроссмейстера будет следующий ход, когда оппонент начнёт утверждать, что он как раз ТОЖЕ так считает, вместе со всеми остальными.

 

Про забрало, наверное, что-то )

 

Типа, "Все меня знают, что я всегда встречаю все вопросы с открытым забралом – так что ваше заявление, вы и сами это прекрасно понимаете, выглядит как-то несерьёзно".

 

Опять шах и мат ) Великолепно !!111

Сообщение изменено: Михалы4 (28 сентября 2023 - 04:54)

[Suriken]

почему кроме

есть уже общественное мнение большинства по поводу самой "успешной" методики и методиста в ББ? в свое время было засрано всех и все. ОТ, БАТ, HIT, HST, бро классику, научный тренинг. из последнего Духота был засран (технику ставит гавенную, короткий отдых гавно ибо вразрез с научными данными). 

[Олег К]

есть уже общественное мнение большинства по поводу самой "успешной" методики и методиста в ББ? в свое время было засрано всех и все. ОТ, БАТ, HIT, HST, бро классику, научный тренинг. из последнего Духота был засран (технику ставит гавенную, короткий отдых гавно ибо вразрез с научными данными). 

Сколько сралей, столько и мнений ))) Одни одно засерают, другое хвалят, другие-наоборот. А в целом мы обосрали всё )))

[Suriken]

Сколько сралей, столько и мнений ))) Одни одно засерают, другое хвалят, другие-наоборот. А в целом мы обосрали всё )))

так 100%))) даже Любера слегонца подсирали за чрезмерную олдскульность. потом выяснилось, что он таки почитывает современных научников и Гласса. открываешь книгу Гласса, а там 4 упра по 4 подхода, потому что 5 уже неэффективно. казалось бы грааль найден, а уй там)))) бро сплит кал, прогрессии весов нет - кал с большой буквы))))

[AnatolyR]

Тренинг это религия.
А вы говорите наука, наука

[sandwolf77]

почему кроме

да и пчелы тожно говно

[Август]

да и пчелы тожно говно

Мёд говно и пчёлы хуёвые.

[sandwolf77]

Напоминаю тема с моими личными тренировками закрыта, если будет обсуждаться что-то интересное я подключусь если будет время. А пока прощаюсь - до свидания.

другими словами, как нападет словесный понос и желание попиздеть ни о чем

[Михаил 111]

Дорогие противники Селуянова, освежите память пожалуйста, было довольно интересное видео доклада какого-то товарища с критикой. Но я что-то не могу вспомнить как именно это называлось и где это было.

[Михалы4]

Дорогие противники Селуянова, освежите память пожалуйста, было довольно интересное видео доклада какого-то товарища с критикой. Но я что-то не могу вспомнить как именно это называлось и где это было.

 

Ютуб – поиск по запросу "Селуянов критика" выдал вот это. Но, наверное, это слишком просто, чтоб вы не смогли этого сделать сами. А никакого другого доклада что-то не видать. 

 

[Михаил 111]

Спасибо, но чейта ничего не видно.

[Михаил 111]

Дело в том, что я смотрел это дело пару лет назад и уже точно не помню, что там было за видео.

[Skobyelena]

ой как интересно