3473 ответов в этой теме

[Шашист]

Очень даже ничего! Главное, чтобы ничего не скрипело и ровная была!

Спасибо! Конструкция очень стабильная, крепиться 4 профилями, 2 внизу, 2 наверху, один из креплений турник. Навешивал на себя 70кг ( на брусьях ), рама не раскачивается и не скрипит! Крепление турника =>

[RONIN]

Молоток

[Шашист]

Молоток punk.gif

Спасибо, RONIN ! Посмотрел твою апаратуру, просто шедевры!

[RONIN]

Спасибо
Тибе бонус..Новенького немного

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Шашист]

RONIN,
Это просто искуство, уже! Похоже на экзотических жучков! А на синем коврике, это скорпион!

[RONIN]

Шашист
Трансформер

[20470]

Помогите!Хочу изготовить гриф подкажите из какой марки стали он изготовляеться что бы можно было навесить килограм сто и он не треснул пополам?

[SavagE]

Попробуй ХН77ТЮР

[RONIN]

Мона проще сталь 45 или 40Х

[Шашист]

Изготовить нормальный гриф не простая задача, стандартный гриф должен быть 28мм, решить проблемы ломкости грифа, серьёзные компании проверяют гриф на внутрение дефекты ультразвуком, для выявления трещин тестируют СВЧ-излучением. Думаю не стоит гриф изготавливать самому, лутше купить новый гриф или взять с рук. Я достал олимпийский гриф 2.20см, за 70 долларов, на безопасности не экономят!

[RONIN]

Шашист
Мона сделать гриф диаметром 30мм...как сделал со своими я..Прочность повышается на 20-25%

[Шашист]

RONIN
Ещё желательно, чтобы гриф прокручивался, как все олимпийские грифы, иначе можно повредить кисти рук, при подьёме штанги на плечи с пола. А где можно посмотреть твой гриф?

[RONIN]

У меня в зале...Да у некоторых моих знакомых которым я сделал грифы.Они мелочами отличаются от олимпийских..А в целом много общего.Это и не удивительно .Я пытался сделать Олимпийский "классический" гриф..

[Insolence]

а у меня труба 34 мм

[vershok]

Insolence
и сколько твоя труба выдерживает?

[Insolence]

vershok
Больше 140 ещё не вешал

[Шашист]

У меня в зале...Да у некоторых моих знакомых которым я сделал грифы.Они мелочами отличаются от олимпийских..А в целом много общего.Это и не удивительно .Я пытался сделать Олимпийский "классический" гриф..

RONIN
Очень не многим удаётся сделать хороший олимпийский гриф! Большой респект Вам!

[Шашист]

а у меня труба 34 мм smile.gif

Insolence
У меня турник 33мм и 3мм толщины профиля, 170кг выдерживает свободно, не прогибается, правда длина всего 108см! А какая толщина профиля вашего грифа и длина?

[Insolence]

Шашист моя перекладина 169 см и под 165 кг подогнулась, пришлось выпрямлять. Но как дело дойдёт до таких весов - арматуру загоню на 20 или 25 внутрь и порядок будет
гриф - 2 метра, толщину не знаю но когда гнутся начнёт тоже арматуру вгоню внутрь. Упоры для блинов на 40 см от краёв. Из такой же трубы сделаны гентели, под те же блины

Сообщение изменено: Insolence (22 февраля 2009 - 12:55)

[RONIN]

Шашист.
Я делал не сам..Я только чертежи сделал,остальное токарь.
Диаметр грифа 30мм.Втулки по 50мм.
Очень он нравится лифтерам нашим)))

[vershok]

Доброго времени суток!А вот и мой "самопал",сооруженный на работе,дабы с пользой проводить рабочее время ,в отсутствии спортзала.Весит эта штанга около 65 кг,но учитывая диаметр трубы 6 см,которую не обхватишь полностью,работать с ней не так легко..
Но было бы желание,а придумать и соорудить можно всегда!

Миниатюры

• 
• 

[Шашист]

vershok
Почти как в стронгах!

[vershok]

Шашист
Спасибо,очень льстит такое сравнение

[BigDima160]

Весит эта штанга около 65 кг,но учитывая диаметр трубы 6 см,которую не обхватишь полностью,работать с ней не так легко..

Почти как в стронгах!

Да,выглядит посолиднее,чем на 65кг.

[vershok]

BigDima160
Да,некая бутафория конечно здесь присутствует..колеса кажутся большими,чем на самом деле. Это "жигулевские", 13-ти дюймовые,вот если бы это были бы от грузовика или хотя бы от "газели"....

[>Viking<]

vershok Да. выглядит штанга внушительно. Интересно, сколько веса такой "гриф" выдерживает?

[vershok]

>Viking<
Не знаю...на нее столько повесить невозможно чтобы испытать на прочность,длины не хватит.....да и работать с ней будет очень трудно,так как гриф не могу полностью обхватить,очень толстый ,диаметр 6 см.
Ну если ее завесить полностью по 3 колеса с каждой стороны,то будет около 95 кг,но такой вес жать стоя мне пока не подсилу.
А вообще сей снаряд конечно не является полноценной заменой штанги,он задумывался как с пользой проводить рабочее время ,потому что в тренажерный зал не всегда удается попасть.

[MAXSCORPION]

Привет всем,вопрос следующий,хочу сделать штангу,точнее гриф (блины у меня есть),но т.к квартира не большая то длинна грифа позволят быть только 1метр 25см-30см, нормальная ли это длина?, вот например чтобы делать жим штанги лежа на горизонтальной скамье,ну и другие упражнения.
Какие размеры оставить,для "рабочей поверхности" и для блинов (при размере грифа 1метр 25см)??? На что влияет длинна грифа штанги?
Из чего его лучше сделать из круга,или если не найду круг то можно сделать из металлической трубы? Предполагаю жать ей не больше 50-60 кг, если делать из трубы она согнется при 50кг???

Сообщение изменено: MAXSCORPION (23 марта 2009 - 06:36)

[Shogun]

он не миллион стоит.

я себе купил 125 см прямой гриф за 900 р

блины у меня есть

только диаметр посадочного отверстия блинов учесть не забудь!!!