221 ответов в этой теме

[merQ]

Пихад прав! Тяга трэпа легче, потому что хват уже и удобнее. Чем неудобнее отягощение, тем труднее его поднять! Например, большой камень поднять тяжелее, чем штангу, потому что неудобно держаться. А трэп держать удобнее, чем штангу потому там вес больше. 
Поэтому, чтобы прогрессировать, надо увеличивать уровень удобства и комфорта. Это в свое время осознал Чердак, потому и перешел в натуральный комфортный культуризм.

Сообщение изменено: merQ (12 февраля 2021 - 07:00)

[G1ob]

Планирую перейти на домашний тренинг ради экономии времени, так как тренируюсь каждый день.
Планирую купить гриф и 150-200 кг блинов.
Выбор колеблется между 150 см 180 и 220см грифами. Первые два удобнее и компактнее.
Прошу помочь советом, сильно ли ощущается разница при жиме с  коротким грифом по сравнению с стандартным, если хват будет одинаков (81 см)?
Парится ли длиннющим олимпийским или забить и взять покороче.
Спасибо заранее за ответы.

В твоём случае пох на штангу и сковородку. У тебя такая техника жима, что без соревновательной лавки дома, ты нихуя не пожмёшь на самих соревнованиях, следовательно и штанга к ней нужна только олимпийская.

[Михалы4]

Прочёл всю тему. Многое понял! Благодарю всех отписавшихся за инфу.

 

Вспоминается случай: когда открываешь Советский энциклопедический словарь и смотришь в нём слово "штанга" – там написано, что это спортивный снаряд, представляющий из себя СТЕРЖЕНЬ, с надетыми на него ШАЙБАМИ различного веса.

 

И ведь, действительно - не поспоришь! Учёные именно так штангу и видят - стержень, шайбы...

 

---------

Мастер, конечно, внёс в понимание штанги новые краски!

 

По сути ведь штанга - это две сковородки (ням!), только с очень длинными ручками - спаянными посередине. А так как спаечный шов виртуально очень узкий - стремится к нулю - то его весом можно пренебречь.

 

Вот и получается, что жимовик в каждой руке жмёт сковородку, взявшись за кончик её ручки - что очень тяжело. А если взяться рукой ближе к блинам (ого! блины и сковородка - ВСЁ СХОДИТСЯ!!!) - то жать было бы намного легче (и веселее!).

 

Просто и гениально.

Сообщение изменено: Михалы4 (24 февраля 2021 - 06:12)

[Arik]

Прочёл всю тему. Многое понял! Благодарю всех отписавшихся за инфу.

Вспоминается случай: когда открываешь Советский энциклопедический словарь и смотришь слово "штанга" там написано, что это спортивный снаряд, представляющий из себя СТЕРЖЕНЬ, с надетыми на него ШАЙБАМИ различного веса.

И ведь, действительно - не поспоришь! Учёные именно так штангу и видят - стержень, шайбы...

---------
Мастер, конечно, внёс в понимание штанги новые краски!

По сути ведь штанга - это две сковородки (ням!), только с очень длинными ручками - спаянными посередине. А так как спаечный шов виртуально очень узкий - стремится к нулю - то им можно пренебречь.

Вот и получается, что жимовик в каждой руке жмёт сковородку, взявшись за кончик её ручки - что очень тяжело. А если взяться рукой ближе к блинам (ого! блины и сковородка - ВСЁ СХОДИТСЯ!!!) - то жать было бы намного легче (и веселее!).

Вот примерно так. Просто и гениально.

а если в сковородках жареные пельмешки , то и закрепить успех не грешно , с майонезом

[rihad]

Михалы4, кстати, интересный момент. Если две сковороды привязать друг к другу палкой, то центр тяжести сместится в середину общего "тела", и жать две сковороды держась за кончики станет намного проще.

[Михалы4]

Так-так. Навернуть две сковороды пельменей и поставить палку. Это - каждый день, или можно через день? Чуть помедленнее - я записываю!

[Arik]

Так-так. Навернуть две сковороды пельменей и поставить палку. Это - каждый день, или можно через день? Чуть помедленнее - я записываю!

если по ВИТу , то каждый день! Масса не заставит себя ждать
Не всем же ходить 54кг рихадиками , крепкие мужуки тоже нужны

Сообщение изменено: Arik (24 февраля 2021 - 06:50)

[Михалы4]

Не всем же ходить 54кг рихадиками

 

Это пройденный, ошибочный этап! Даром не нужный!

 

Теперь Рихад вернулся на путь истинный - к крепким мужикам!

Сообщение изменено: Михалы4 (24 февраля 2021 - 06:56)

[yarema]

Это пройденный, ошибочный этап! Даром не нужный!

 

Теперь Рихад вернулся на путь истинный - к крепким мужикам!

Даже больше он уже сумо-стронг как я

[rihad]

Рихад хочет сказать, что с более коротким грифом легче держать баланс.

Признаюсь, нет! Считал что тяжелее по принципу сковороды! Но потом познал Реал.