730 ответов в этой теме

[aleksei.belov]

Последнее время не могу уснуть, спать хочу, начинаю "входить" в сон и как будто дыхание останавливается..........делаю глубокий вдох, не помогает....офигеть. то есть я почему то мысленно фиксируюсь и уже заснуть не могу! и так до 4 часов утра, пока не отрубаюсь автоматически, бывает еще и в ванну иду специально, чтоб там отключиться, а потом в кровать... а бывает по среди ночи просыпаюсь с диким чувством волнения, Не потому что приснилось, а просто какой то выброс адреналина непонятный, и уже не до сна! надоело. так ведь и засыпая задохнуться можно.........я хз. просто не могу войти в сон! я не курю, не пью, ничего не дую....вредных привычек нет, просто последнее время как то дышать трудно стало, прямо надышаться не могу при обычном вдохе, приходится специально глубже вдыхать....прям вообще! ужс. мне всего то 18

[Вита]

Секс, хороший секс точно поможет.

[Max_Bt]

Секс, хороший секс точно поможет.

Уже руки болят, не помогает.

[Nikita5511]

Тебе нужно к врачу, желательно пульманологу, ну или на крайний случай к простому терапевту. Может лёгкое зажато, в результате чего и трудно дышать. У меня как-то раз правое лёгкое сместилось и было зажато, в результате чего полностью свернулось, Такое даже возможно из-за удара или сильной нагрузки на грудную клетку.
Может просто банально свежего воздуха в комнате не хватает? Попробуй на ночь форточку оставлять открытой.

Сообщение изменено: Nikita5511 (16 июня 2009 - 03:25)

[Папик]

реально да ...в 18 лет "хороший секс" помогает развивать бицепсы и РМП
aleksei.belov -Вы не переживайте -в вашем возрасте гормональный фон формируется -отсюда все эти фокусы с самочувствием.
если Вы перетренированы -отдохните
в противном случае старайтесь уставать физически
не смотрите на ночь ужастиков

[gaga22]

aleksei.belov
Если пьеш кофе и чай, то попробуй не пить их, может от кофеина бессонница

[Forever Strong]

Я сначала тему прочёл как - НЕ могу засунуть! подумал только каких проблем у людей не бывает!

Папик
Есть еще хорошое упражнение - предплечья укрепляет!

Сообщение изменено: Forever Strong (16 июня 2009 - 03:49)

[Jeremy]

У меня такая же ерунда уже на протяжении 20 дней. Сначала, думал, что это из-за егэ (стресс все-таки), но вот вроде бы и егэ сдал, а заснуть не получается нормально, днем иногда очень хочется, но держусь, а к ночи такое ощущение, что днем все время диван давил, энергии хоть отнимай. Во время егэ было такое, вроде бы засыпаю к 2ум часа ночи, но в 3-4 просыпаюсь весь в холодном поту.

Сейчас пью донормил (снотворное), написано по 1/2 / 1 таблетки перед сном, а меня с 2ух ели берет. :/ Проблемы со сном - это задница.

[Gadget_]

Я сначала тему прочёл как - НЕ могу засунуть

aleksei.belov , под язык глицина пару таблетак перед сном! А вообще то что ты описывает было у меня после приема ГАБА (она наночь пьется) но только 2-3 мин.

[Mike2]

Jeremy
секас мощный тебе в помощь,ночью

мне ещё целый месяц воздерживаться придётся скоро тоже не буду спать

[Forever Strong]

Gadget_
Над тему открыть специально для новичков название - Приготвся,направь ствол в нужное напрваление,и ВОНЗАНЬ!(с криком)

aleksei.belov
Комнату перед сном проветривай,я из-за жары долго тоже не засыпаю!
А если совсем плохо - К ВРАЧУ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

[Jeremy]

А я от секса воздерживаюсь, масса погорит ,DD Шутка. Сейчас будет не в тему, просто вспомнил.. Есть такая поговорка: Не трожь то, что работает (с) кто-то

,DD Монах какой-то сказал, наверное.)

[Forever Strong]

Jeremy
Не надо воздерживаться от секаса,притом как одна тренерша сказала пей холодный чай или кампот и всё будет нормально!!! ипись на здоровья и масса в поряде!

[DIM-DIM]

Можно попробовать травку заваривать, мяту например и перед сном пить.

[Станозолол]

Две столовой ложки мёда перед сном

[Серёга Бульдозер]

Однозначно причину потери сна тебе даже доктор сразу не скажет.Я тут тоже был сон на нервах потерял.А вообще у меня бутылка колы,или чашка кофе перед сном может реально испортить ночь

[aleksei.belov]

кстати хочу заметить, что у меня была травма носа 2 месяца назад. перелом носа....и дышать стало труднее. вроде рентген ничего связаного с дыханием не показал, но хз. к врачу тока хирургу ходил.....ксати похоже. если память мне не изменяет после этого то и начались такие "недосыпы" раньше такого не было.....когда засыпаю дыхание становится тише и медленнее, а воздуха через нос то как раз и не хватает.....короче труднвоато бывает порой. блин вот хз че делать. кстати и нервы оч даже может быть, мозги вытрахивают некоторые.

[Ems]

Мелатонина попей, мне нравится эта копеешная штука

[gelert]

Я сначала тему прочёл как - НЕ могу засунуть

У кого что болит...

[aleksei.belov]

Я сначала тему прочёл как - НЕ могу засунуть


У кого что болит... biggrin.gif

ахаххаха

[bbs3]

aleksei.belov
К психотерапевту! Случай кстати не редкий, у самого в детстве такая херня была с нехваткой воздуха, но тогда таких врачей небыло, само сабой прошло! Надо конечно провериться у терапевта сначала, если скажет всё путём и патологий нет, тогда туды!
Не буду утверждать, но 50% это работа для психотерапевта, подскажет как себя вести и таблеточки выпешит! У знакомой такая же фигня была недавно, вспомнилось сразу!
А вообще такие вопросы не на форум надо а к врачу сразу, а то тут тебя налечат

[Forever Strong]

gelert
Спалился я походу!
aleksei.belov
Ты наверно долго ждал над чем посмеяться!
А теперь я посмеюсь немного тебе же к психиатру!

[TOSHIBA]

aleksei.belov
чувак, у тебя серьёзные проблемы: ЖКТ испорчено, спишь галимо
выставь своё фото для полноты картины

[gelert]

Спалился я походу!

Вот вот. Язык твой, враг твой. )))

чувак, у тебя серьёзные проблемы: ЖКТ испорчено, спишь галимо
выставь своё фото для полноты картины

Для полноты картины чего?

[Forever Strong]

gelert
Да я бы и не сказал, что язык враг мой!наоборот помагат ещё как!

[Папик]

кстати хочу заметить, что у меня была травма носа 2 месяца назад. перелом носа....и дышать стало труднее. вроде рентген ничего связаного с дыханием не показал, но хз. к врачу тока хирургу ходил.....ксати похоже. если память мне не изменяет после этого то и начались такие "недосыпы" раньше такого не было.....когда засыпаю дыхание становится тише и медленнее, а воздуха через нос то как раз и не хватает...

короче иди к хорошему ЛОР врачу -пусть посмотрит твою носовую перегородку ...и даст рекомендации...
внезапное апноэ -нехорошо....

[gelert]

Да я бы и не сказал, что язык враг мой!наоборот помагат ещё как!

)) А вот у меня как раз язык - враг. Вечно болтаю лишнее. )))

[aleksei.belov]

toshiba
иди лесом. жаль тебе не могу репу понизить. а то тож какую нибудь чушь неадыкватную написал бы.

Forever Strong
вообще не угадал.

Сообщение изменено: aleksei.belov (17 июня 2009 - 12:25)

[TOSHIBA]

aleksei.belov
расслабься, тебе это не помешает, хоть уснёшь
что ж у тебя за организм такой в 18 лет уже "срок годности" на исходе ?

[aleksei.belov]

toshiba
рубанул бы и обосцал бы.