580 ответов в этой теме

[sergei-777]

Не раз наблюдал, как человек вынужденно прекращавший тренинг из за травмы на длительный срок, совершал качественный скачок в результатах, вернувшись к тренировкам.

Этому есть объяснение и Михалыч выкладывал довольно обширное отечественное исследование по этой тематике...

[Avaks]

В этом заявлении просто сосредоточение конкретики)

Что знаем, то и пишем.   Адреналин – это гормон, отвечающий за возникновение чувства тревоги, страха, стресса, опасности.

То есть в таком состоянии ослаблен иммунитет.  Вот на такого пациента и реагирует ковид.

[Михалы4]

Не раз наблюдал, как человек вынужденно прекращавший тренинг из за травмы на длительный срок, совершал качественный скачок в результатах, вернувшись к тренировкам.

 

Да, есть такое.

 

Вовк С.И. 1996 – Непрерывность спортивной тренировки и парадокс длительных перерывов ("Теория и практика физической культуры, №2 - 1996")

[Anatolii]

Этому есть объяснение и Михалыч выкладывал довольно обширное отечественное исследование по этой тематике...

Объяснение - это хорошо и ,в общем, понятно. Проблема, что с этим знанием делать. Найти добровольцев для обкатки на практике такого режима весьма проблематично.  Вариант ломать им руки-ноги, тоже может не найти понимания)

[Anatolii]

Что знаем, то и пишем.   Адреналин – это гормон, отвечающий за возникновение чувства тревоги, страха, стресса, опасности.

То есть в таком состоянии ослаблен иммунитет.  Вот на такого пациента и реагирует ковид.

Так понятно. Только адреналиновый выброс не порождает чувство опасности, а является ответом на нее

[Anatolii]

Да, есть такое.

 

Вовк С.И. 1996 – Непрерывность спортивной тренировки и парадокс длительных перерывов ("Теория и практика физической культуры, №2 - 1996")

Спасибо, почитаю.

[Avaks]

Объяснение - это хорошо и ,в общем, понятно. Проблема, что с этим знанием делать. Найти добровольцев для обкатки на практике такого режима весьма проблематично.  Вариант ломать им руки-ноги, тоже может не найти понимания)

Раньше так тренировались ТА. Делали перерывы. Даже у Власова про это есть.

Сейчас не знаю.

[Anatolii]

Раньше так тренировались ТА. Делали перерывы. Даже у Власова про это есть.

Сейчас не знаю.

Полные перерывы или смена типа тренинга?

[Кандид]

По сабжу. Был такой форумчанин тут - Яхонт, пропал куда-то. Тренировался очень похоже на тренинг динозавров - жал камни, синглил с неудобными гирями (с привязанными к ним гантелями), причем и стоя, и лежа. Форма была откровенно была никакой, но подвиги силовые смотрелись эффектно.

[Skobyelena]

Да, есть такое.

 

Вовк С.И. 1996 – Непрерывность спортивной тренировки и парадокс длительных перерывов ("Теория и практика физической культуры, №2 - 1996")

Специально пробежался по ссылке прочитал, так об этом тренера знали ещё в 70-80х годах, по крайней мере те с кем мне приходилось общаться.

[Anatolii]

По сабжу. Был такой форумчанин тут - Яхонт, пропал куда-то. Тренировался очень похоже на тренинг динозавров - жал камни, синглил с неудобными гирями (с привязанными к ним гантелями), причем и стоя, и лежа. Форма была откровенно была никакой, но подвиги силовые смотрелись эффектно.

Возможно, чем изъебистее снаряд, тем больше техническая составляющая подъема и меньше силовая. 

[Кандид]

был еще крутой видос: 1 января рано утром на берегу моря (он вроде из Одессы) он жал камень около 100 кг. 

Сообщение изменено: Кандид (25 декабря 2020 - 06:59)

[Skobyelena]

Полные перерывы или смена типа тренинга?

Полные, запрещалось даже приближаться к залу.

[sergei-777]

был еще крутой видос: 1 января рано утром на берегу моря (он вроде из Одессы) он жал камень около 100 кг. 

Он блог ещё вёл... там довольно подробно свои трени и мысли расписывал.

[sergei-777]

Полные, запрещалось даже приближаться к залу.

Как часто? Периодичность какая-то была? 

[sergei-777]

Он блог ещё вёл... там довольно подробно свои трени и мысли расписывал.

Вот его блог: https://yahont-sport.livejournal.com/

[Михалы4]

Возможно, чем изъебистее снаряд, тем больше техническая составляющая подъема и меньше силовая. 

 

Также возможно, что атлет "выглядит как говно" - это лишь специфическая субъективная оценка реально натуральной мышечной массы, рассматриваемая сквозь призму "натуральных" "уникумов" - героев интернета.

Сообщение изменено: Михалы4 (25 декабря 2020 - 07:06)

[Skobyelena]

Как правило после серьёзной подготовки сразу после сорев обычно 2-3 раза в год.

[sergei-777]

Как правило после серьёзной подготовки сразу после сорев обычно 2-3 раза в год.

А средняя продолжительность перерывов?

[Skobyelena]

А средняя продолжительность перерывов?

В среднем месяц, иногда чуть больше, иногда чуть меньше, зависило от следующего цикла подготовки.

[Кандид]

вот его ролик двухлетней давности, внешний вид можно оценить

[crossfitmen]

Михалы4,sergei-777, парни идите в Думай))

Сообщение изменено: crossfitmen (25 декабря 2020 - 07:24)

[crossfitmen]

Есть предположение, что ковид реагирует на определенный  уровень андреналина в организме.

Надо чаще прыгать с парашютом))

[sergei-777]

Михалы4,sergei-777, парни ищите в Думай))

Кого там искать, Сашо?)

[sergei-777]

В среднем месяц, иногда чуть больше, иногда чуть меньше, зависило от следующего цикла подготовки.

Получается, что где-то через два-четыре, пять месяцев шёл полный отдых около месяца.  

[crossfitmen]

Кого там искать, Сашо?)

Апичатка)) Не ищите, а идите

[sergei-777]

Апичатка)) Не ищите, а идите

А хули там делать? Это вотчина Сашо... он туда рвётся.)

[crossfitmen]

А хули там делать? Это вотчина Сашо... он туда рвётся.)

Вот я, после его там появления, теперь не частый гость. Сей хохлоамериканец уже во многих хороших темах как у себя дома. Несёт ересь в массы

[sergei-777]

Вот я, после его там появления, теперь не частый гость. Сей хохлоамериканец уже во многих хороших темах как у себя дома. Несёт ересь в массы

Америка-с... у них в крови "лить воду". На одну страницу полезной инфы - 20 стр. "воды" ненужной.))

[crossfitmen]

Америка-с... у них в крови "лить воду". На одну страницу полезной инфы - 20 стр. "воды" ненужной.))

Хули там полезного? Негативное растяжение мышцы и 12 часов в неделю, всё