221 ответов в этой теме

[ИННА]

Vofffka

Окунулся в проруби по обычаю 3 раза - утром, днем и вечером)))))

молодчага,Вовк!!!!

[ИННА]

а уменя фото,когда на улице обливалась не получились..я прыгала вся от холода,Фельд с перепугу фотик не настроил и все размыто вышло..Вот одно фото уже у двери домой)))

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: ИННА (23 января 2009 - 09:05)

[Vofffka]

Vl@d
Цензурные слова надеюсь вырезаны? )))


ИННА
Странно что прыгаешь от холода. Наверное психологически плохо себя настраиваешь

[Vl@d]

Фельд с перепугу фотик не настроил

Это что, на это крещение я камеру установил на штатив, все настроил полезли в прорубь, покривлялись, попозировали. Я иду выключать камеру и вижу, что не нажал кнопку записи. Вот это лажа!!!

[ИННА]

Vofffka

Странно что прыгаешь от холода. Наверное психологически плохо себя настраиваешь

наверное,Вов)))нужно чаще холодное обливание практиковать-а я все боюсь(((
Vl@d

Это что, на это крещение я камеру установил на штатив, все настроил полезли в прорубь, покривлялись, попозировали. Я иду выключать камеру и вижу, что не нажал кнопку записи. Вот это лажа!!!

бывает))))))

[Vofffka]

Vl@d
Я так уже третьего человека прошу видео снять. Но наверное народ еще плохо понимает чем отличается видео от обычного фото))))))))


ИННА
Убери страх!!!! Холод приносить человеку здоровье и ... счастье)))))))))))))))))))

[Vofffka]

Vl@d
Я так уже третьего человека прошу видео снять. Но наверное народ еще плохо понимает чем отличается видео от обычного фото))))))))


ИННА
Убери страх!!!! Холод приносить человеку здоровье и ... счастье)))))))))))))))))))

[LUCKY PUNCH]

Vofffka
это наверное у всех так
я вот первый раз купался - дал камеру снять видео ,говорю все включено - понырял ,друзья нырнули,потом я второй раз полез ,иду камеру забирать - нет жеж,инициативу применили - нажали кнопочку,хоть я два раза сказал чято все уже включено .После чего,"оператор" мне предложил третий раз лезть в прорубь,но даже штангистская юность не дала столько храбрости ))))Для первого раза и 2 двух подходов по 3 окунания хватит ))

П.С. не знаешь что может быть - в первый день спустя 6 часов после купания покалывало в сердце ,и уже 3 дня чуствую как бы прострелы несильные- типа в ребрах-в сердце-в спине напротив - думаю наверное просто перемерз-скупнулся,3 минуты постоял у проруби,скупнулся,2 минуты пытался пофоткаться(хотя тогда жар был нереальный и не чуствовал холода ) ,возможно типа межреберная невралгия ? Так вроде дискомфорта не чуствую ,но иногда когда во сне не так перевернусь бывает .У тебя подобного не было/не слышал ,делаю массажик разогревающий ,может че еще по своему опыту посоветуешь ?
ЗЫ - вроде спарцмен,и если шото с сердцем то уже бы двинул наверное ,значит ниче серьезного ))
Заранее спасибо .

[Vofffka]

рами
После моржевания обычно 2 побочных эффекта:
1. все тело начинает покалывать иголочками
2. зверский усиливается эрекция))))

Не выдумывай всякой фигни. Дискомфорт чувствоваться будет, организм ведь сопротивляется холоду и запускает все восстановительные механизмы.

[LUCKY PUNCH]

Vofffka
спс , и 1 и 2 было )))
шас еще малех давление скакнуло - на 145 держиться, но списываю его на рабочие стрессы ,надеюсь пройдет )))

[Vofffka]

А у меня сердечное например наоборот на 10 падает))))

[Ментат]

Этой зимой начал закаливваться. Каждый день на улице обливался холодной водой и иногда нырял в прорубь. И это дало неожиданный эффект. Раньше в жиме лежа в течении полугода я никак не мог побить планку в 100 кг. Но за зиму натренировался и теперь толкаю 130(!) кг. Свой метод выложил на сайте http://www.zdorovie-sila.ru/. Кому интересно, смотрите в рубрике закаливание.