60092 ответов в этой теме

[Олег К]

Положа руку на сердце, в реальной жизни меня либо обожают, либо ненавидят. Когда я прихожу в коллектив, меня начинают обсуждать и одаряют вниманием. Мне это очень нравится, несмотря на то, что по своему характеру, я не очень люблю привлекать внимание, громко разговаривать и броско себя вести. Я скромный (в свете последних событий, надеюсь, что уже нет, или, хотя бы, в меньшей степени) накручивать себя по мелочам. А так, когда мне оно действительно нужно, я получаю его с избытком. За годы, это чувство стало частью меня, я без этого уже не могу. Я кайфую. И мне нравится то, что я нашел свой формат, когда я сам себе нравлюсь. Мне легко получается эмм, эээ... "обаять" людей, а много улыбаюсь, быстро могу со всеми познакомиться и подружиться. Конечно, мне это нравится.

Как это связано с рельефом и красой бицепсов, которые в реале полностью скрыты одеждой? 

Чуточку жирнее и всё, уже не обожают? )))

Единственный момент, это когда нагрузочные параметры тренинга буксуют - я чувствую, что трачу время впустую. Когда они идут на спад, я чувствую, что ухудшаюсь.   Вот эта бесполезная трата ресурсов бесит меня.

Потому, выходит дело, работа над силовыми показателями небесполезна. Ведь её результат показывает, что ресурсы не тратятся впустую.

[phaze]

Как это связано с рельефом и красой бицепсов, которые в реале полностью скрыты одеждой?  Чуточку жирнее и всё, уже не обожают? )))

Всё видно и в одежде, как оказалось. (добавлено позже: а, ну блин, и внимание тоже не всегда нужно))))Ты знаешь, зимой как обычно отжираюсь спонтанно, не замечаю, чтобы как-то окружающие реагировали иначе, но лично сейчас глядя на себя полгода назад, я думаю, что было хуже. Но тогда мне было особо не до этого, так как знал, что легко смогу высохнуть) Такого, чтоб я прям стеснялся себя или ненавидел - такого нет. Я могу себя за поступки ругать, но не за внешность - это так, обертка. наберу - скину. Не проблема.

 

 

Потому, выходит дело, работа над силовыми показателями небесполезна. Ведь её результат показывает, что ресурсы не тратятся впустую.

Для тех, кто умеет через рост силовых показателей гипертрофироваться - дай Бог, смысл есть.

 

Но я, когда тренил "на массу" был сильнее ,чем когда я тренил "на рост силовых". И сколько я не крутил такое, не выходит. Дело во мне.

Сообщение изменено: phaze (19 октября 2017 - 10:03)

[Kaчок]

Лучше узнать об этом вовремя

А я рад, что не знал об этом никогда.

А сейчас этот бред мне и не впарить.

Знаю, что 80 минут суммарно в неделю на 4 тренировки более чем достаточно для прогресса.

Также знаю, что и 50минут суммарно в неделю на 3 тренировки достаточно для прогресса.

И это НЕ минимум.

[Олег К]

А я рад, что не знал об этом никогда.

А сейчас этот бред мне и не впарить.

Знаю, что 80 минут суммарно в неделю на 4 тренировки более чем достаточно для прогресса.

Также знаю, что и 50минут суммарно в неделю на 3 тренировки достаточно для прогресса.

И это НЕ минимум.

Ну, если прогресс-это наращивание жировиков на руках, тогда может быть и достаточно 50 минут в неделю. 

Сообщение изменено: Олег К (19 октября 2017 - 10:02)

[OldBoy]

Всё видно и в одежде, как оказалось.

Щас придет Димик и запостит сам знаешь какую фотку ))

[phaze]

Щас придет Димик и запостит сам знаешь какую фотку ))

Да да) Или Эмраер.

А между прочим вот этот же КФС и эта же черная футболка. Но вес тела на 3 кг меньше, чем на том самом фото)))

Миниатюры

• 
• 

Сообщение изменено: phaze (19 октября 2017 - 10:09)

[Kaчок]

Ну, если прогресс-это наращивание жировиков на руках

Прогресс это рекордный вес в жизни при лучшей сухости, это рекордная ширина плечей и спины, это рекордные объемы ног, это лучшая форма в жизни.
Правда к сожалению не в руках. Пока. Но они пока ведь в поддержке. Скоро и их качать начну.

Сообщение изменено: Kaчок (19 октября 2017 - 10:08)

[Олег К]

Прогресс это рекордный вес в жизни при лучшей сухости, это рекордная ширина плечей и спины, это рекордные объемы ног, это лучшая форма в жизни.
Правда к сожалению не в руках. Пока. Но они пока ведь в поддержке. Скоро и их качать начну.

Ну, охуеть... Ты точно с этой вселенной, Саша? ))))

[Kaчок]

Ты точно с этой вселенной, Саша? ))))

Точно не с вашей...

[aid]

Прогресс это рекордный вес в жизни при лучшей сухости

Когда это рекордный вес у тебя был?

[DimaSem]

Когда это рекордный вес у тебя был?

с каждой секундой качок становиться суше и массивнее.

[Kaчок]

Когда это рекордный вес у тебя был?

Почему был?
Он и сейчас есть. И пока в планах расти далее...

[Dimik]

Да да) Или Эмраер.
А между прочим вот этот же КФС и эта же черная футболка. Но вес тела на 3 кг меньше, чем на том самом фото)))

Чет я Ктяна сразу вспомнил))

[phaze]

Чет я Ктяна сразу вспомнил))

Хз даже кто это)) кто круче, он или Витёк?)

Сообщение изменено: phaze (20 октября 2017 - 11:26)

[Dimik]

Хз даже кто это))

Да так, один любитель фоткаться в сильно искривленном отражении от стекла дверцы автомобиля и ставить на аватарку сие творчество в доказательство своей мощной видухи и подросших мышц)

[Dimik]

кто круче, он или Витёк?)

Ты))

[phaze]

Да так, один любитель фоткаться в сильно искривленном отражении от стекла дверцы автомобиля и ставить на аватарку сие творчество в доказательство своей мощной видухи и подросших мышц)

Не, это не искривленное стекло. Это большое стекло витрины в КФС, я не смог в нем уловить искажение. Просто видуха впечатлила - сфоткал. Благо с корешем сидел, а не с девчонкой, она бы не оценила)))

[Dimik]

Благо с корешем сидел, а не с девчонкой, она бы не оценила)))

Ага, особенно если бы она сидела напротив)
Прикинь, сидит и видит как дрищ (с ее ракурса) напрягается и фоткает себя в витрине, типа он такой качок)))

[phaze]

Ага, особенно если бы она сидела напротив)
Прикинь, сидит и видит как дрищ (с ее ракурса) напрягается и фоткает себя в витрине, типа он такой качок)))

Какую фантастическую картину описал))))

[Pandora]

У девочек фотки с утиными губами, у ребят с бабушкиным бицепсом и побагровевшим от напряжения лицом)))

[Dimik]

Какую фантастическую картину описал))))

Что же там фантастического? Оба ракурса представлены на фото)

[Честер]

И пока в планах расти далее...

 

Сань, а получается, что генетический потенциал не вырабатывается при грамотном тренинге за несколько лет?

можно всю жизнь прогрессировать? растить мышцы? так?

[Олег К]

Сань, а получается, что генетический потенциал не вырабатывается при грамотном тренинге за несколько лет?

можно всю жизнь прогрессировать? растить мышцы? так?

в Саниной вселенной можно растить мышцы несколько лет даже после смерти

[phaze]

Что же там фантастического? Оба ракурса представлены на фото)

Расклад фантастический.
Мне лень это обсуждать.

[aid]

Почему был?
Он и сейчас есть. И пока в планах расти далее...

Блин, ты просто как кот Шредингера в суперпозиции состояний! У тебя одновременно и максимальная голень при меньшем, чем раньше весе, и рекордно большой вес

[Kaчок]

Сань, а получается, что генетический потенциал не вырабатывается при грамотном тренинге за несколько лет?

Я не в курсе о каком генетическом потенциале идет речь.

Как и генетический предел... тоже неведома мне зверушка. Его достичь и на химии не могут, а что уже говорить о натуральном тренинге.

Да и что такое "грамотный тренинг" мне неведомо.

Вот совсем недавно оказалось, что у меня собственно и вовсе нет права говорить, что я тренируюсь, так как у меня нет для этого минимально необходимого тренинга 3 раза в неделю по 1-1,5 часа.

можно всю жизнь прогрессировать? растить мышцы? так?

Я не знаю... Пока расту.

У тебя одновременно и максимальная голень при меньшем, чем раньше весе

Это было уже достаточно много времени тому назад.

рекордно большой вес

Не рекордно большой, а просто рекордный вес в жизни в данный момент.

Сообщение изменено: Kaчок (20 октября 2017 - 04:52)

[Dimik]

Расклад фантастический.

Ну, ты сам это писал, не я

Просто видуха впечатлила - сфоткал. Благо с корешем сидел, а не с девчонкой, она бы не оценила)))

[phaze]

Ну, ты сам это писал, не я

Потому что он фантастический...ведь я же так и написал. Ну ты чо.

 

И не провоцируй меня на продолжение дискуссии, как ты это любишь)

Сообщение изменено: phaze (20 октября 2017 - 05:12)

[Dimik]

И не провоцируй меня на продолжение дискуссии, как ты это любишь)

Вообще на этот раз (хотя такое частенько бывает) вброс сделал Олдбой

[phaze]

Вообще на этот раз (хотя такое частенько бывает) вброс сделал Олдбой

Олдбоя здесь нет, а ты - тут как тут)) Совпадение? Не думаю