40311 ответов в этой теме

[Domus]

Точна. Мазохисты.
1011159_593713277327906_1019465997_n.jpeg

Вот спрашивается - че он туда полез?

P.S. У меня есть вариант ответа но я лучше промолчу

Коты плакали и кололись...

Завязывайте с этим
Лучше втирать в трапы

[леди икс]

мне больше по душе телосложение Френка Зейна

 Я думала, ты о тоннах мяса тоскуешь))))) а так конечно, Зейна поддерживаю. Ещё Жиронда нравится из старичков, хотя на нынешних чемпионатах он бы в последних рядах ходил...

Но вот Арни больше всех меня вдохновляет... Умудрился стать здоровенным и остаться при этом красивым!

Вот спрашивается - че он туда полез?

Вот все тебе знать надо))))

[Domus]

Ты опять не поняла. 2 метра красивой накаченной и симметричной фигуры гораздо эффектней 1,70

[леди икс]

2 метра красивой накаченной и симметричной фигуры гораздо эффектней 1,70

 Да ладно. Винс Жиронда - рост 176. Арнольд - официально как будто 188, но пишут, что 180 на самом деле. Нассер эль Сонбати - 180см. И кто скажет, что они плохо смотрятся????

 Вот ещё из наших - Иван Водянов - 170. Отлично смотрится, на мой взгляд.

Сообщение изменено: леди икс (13 июня 2013 - 07:08)

[Руст]

Заканчивайте этот спор!  Лучше всех я сегодня смотрелся, на пляже с шоколадным мороженным.   И пофиг какой у меня рост. 

[Domus]

Я и не говорю что они плохо смотрятся. Тем более речь о простых смертных, а не олимпийцах

Это ты Грома перечитала по поводу роста Арнольда
Да и Сонбати повыше вроде
А Жиронда - не знаю. Никогда не впечатлял

А глянь на Фериньо, Скалу, Альбрехта...

Заканчивайте этот спор! Лучше всех я сегодня смотрелся, на пляже с шоколадным мороженным. И пофиг какой у меня рост.

Где шоколадка?

P.S. Вот я думаю, что проще - все таки стребовать у Руста шоколад или отучить Железякина бурчать о каком то мнимом генетическом превосходстве

[Руст]

Domus, Второе. )))

[Domus]

Я даже знаю что ответит Железякин

[леди икс]

Заканчивайте этот спор!  Лучше всех я сегодня смотрелся, на пляже с шоколадным мороженным.   И пофиг какой у меня рост. 

Кто бы сомневался!!! Ты у нас вне конкуренции! Шварц нервно в сторонке курит    

[леди икс]

Это ты Грома перечитала по поводу роста Арнольда Да и Сонбати повыше вроде А Жиронда - не знаю. Никогда не впечатлял А глянь на Фериньо, Скалу, Альбрехта...

 Ну, лично я за ними с рулеткой не бегала)))) что пишут, то и читаю.

 Если серьезно, главное - не рост. Главное - пропорции. Если с этим все в порядке, рост вообще не важен. И в этом случае не угадаешь никогда по фотографии, сколько в человеке сантиметров. Киношники этим пользуются вовсю) хотя у них и приемчики есть, чтобы из карлика сделать гиганта)))

Единственное - невысоким людям лучше сильно не жиреть, чтобы мячиками не казаться. Высокий немного может себе позволить.Но только немного.

[Domus]

Коломбо или Падилла пропорциональны?
А поставь с ним Арнольда и Нубре?

[леди икс]

Падилла более пропорционален, чем Коломбо. Несмотря на пигмейский рост. У Коломбо плечи с грудью широковаты относительно роста, и квадры мощные, поэтому он смотрится коренастым и приземистым. Я не умаляю его заслуг, мышцы роскошные. Но у Арни лучше соотношение плеч с ростом, бедер с плечами, ну и так далее.

 Нубре не знала) сейчас посмотрела. Неплох, но опять - очень массивный верх. Если ещё жир одеть сверху, будет квадратным даже при своем росте.

[Domus]

Ты точно Нубре смотрела?
Ну так и кто эффектней смотрится - ты так и не ответила

[леди икс]

Ты точно Нубре смотрела? Ну так и кто эффектней смотрится - ты так и не ответила

 Точно. Серж Нубре? Черненький.

 

Кто пропорциональней - я сразу ответила:

 

 

 

 Дим, я не говорю о степени накачанности или проработанности мышц, хотя это тоже очень важно. Может быть, у одного лучше квадры, а у другого дельты. Я о том, что есть представление о гармонии человеческого тела, оно, возможно, на уровне инстинктов даже ( это спорный вопрос). Если спросить любого человека о красоте тела, то при существенной разнице во вкусах, все- таки есть нечто общее, что выбирают все. И если прицепить Арнольду, скажем, мою задницу, это будет анекдот)))) И современные надувные качки по этому критерию проигрывают "старичкам". 

 Так вот, соотношение ширины и высоты тела в целом и различных его частей, как раз лежит в основе этого общего, думаю, что подсознательного представления о гармонии. Если пропорции негармоничны, то не спасет и невероятный размер мышц.

Сообщение изменено: леди икс (13 июня 2013 - 08:04)

[Domus]

Ну я об этом же. Пропорциональный высокий Арнольд смотрится выигрышней нежели тот же Денни Падила, Крис Дикерсон или Эд Корни. Трое последних также обладают хорошими пропорциями и впечатляющим мышечным развитием. То что атлетов мирового класса среднего роста на порядок больше чем высокий наверно объясняется общим соотношением людей среднего и высокого роста.

[леди икс]

Вот ещё славный примерчик - Дориан Ятс. Рост "всего" 178 см. Но очень гармоничные  пропорции.

 

 

 

Пропорциональный ... Арнольд смотрится выигрышней

[леди икс]

Вот ещё из молоденьких: Фил Хит, 175 см ( как я, гы-гы-гыыы) Прекрасные пропорции.

 

[леди икс]

И посмотрела видео Дикерсона. Изумительное тело, красиво двигается, и в целом очень изящный и обаятельный. А зубчатые какие, ммммм....

Недостаток - вовсе не рост. У него соотношение длины ног и длины туловища не в пользу ног. Чуть-чуть бы длиннее ноги при том же росте - впечатление было бы совсем другое.

[Domus]

Последние два атлета из другой эры. Сравнивать 90-ые и 00-ые с 70-ми как то не совсем корректно что ли. Совершенно другой уровень мышечного развития, рельефа, сепарации и ободранности

леди икс,
Я и не говорю что с Дикерсоном че то не так. Просто сравни фото Арни в пиковой форме и Дикерсона 82 года. Сложи их вместе. И тот и другой с хорошими пропорциями. Но кто более эффектен?

[леди икс]

Да я Арни вообще люблю, он для меня вне конкуренции. 

 Не в том дело, из какой эпохи атлеты, потому что я не спортивную моду анализирую. Конечно, если Жиронду "ободрать", там ничего не останется)))) Хорошие пропорции, чтобы выиграть Олимпию - это одно. И хорошие пропорции, чтобы взгляд отвести невозможно было - это другое.

 А вот интересно, ты сам к чему стремишься? Ну, ободрался, посмотрел, что дальше?

[Domus]

От ты какая спорщица! Все спорит и спорит!!!
Краткосрочная - удержать такую форму до осени
Среднесрочная цель - пожать больше двух своих весов и желательно больше 210
Долгосрочная - 92-95 кг при нынешнем проценте жира
Потом присоединюсь к коту и тоже начну бурчать о генетике / длинных руках / плоской грудной клетке

[леди икс]

От ты какая спорщица! Все спорит и спорит!!!

 я размышляю вслух))))

 О генетике ты бурчать уже начал)))) этот пункт программы выполнен)))

 В общем, как и большинство нас, физкультурников (хи-хи), разбрасываешься: то лифтинг, то билдинг))))

 А вот если разработать план совершенствования пропорций, да покачаться целенаправленно, может, и Арни переплюнешь)

   

 Это я не в упрек)))) сама такая же))))

[Domus]

Интересно где это я о генетике бурчал? Вот не надо наговаривать и поклепы возводить.

Да и кстати не разбрасываюсь я. Я не просто не знаю лучшего способа увеличить мышечную массу чем увеличить рабочие веса. Если они увеличиваются, то увеличивается и одноповторный максимум. А работать над пропорциями целесообразно когда уже есть материал. Помоему все логично и взаимосвязано. Так что это не бросание из стороны в сторону, а вполне рабочий алгоритм. Главное - никуда не спешить и все делать последовательно Как показала практика - работает

Сообщение изменено: Domus (13 июня 2013 - 09:16)

[леди икс]

Интересно где это я о генетике бурчал?

 На рост жаловался)))

Я не просто не знаю лучшего способа увеличить мышечную массу чем увеличить рабочие веса.

С этим захочешь - не поспоришь. И насчет отработки пропорций тоже.

[Domus]

Не. Не жаловался. Меня кстати мой рост полностью устраивает. Жаловался - это когда оправдываешь какие то свои косяки ))
А говорил о том что на более длинный костяк потенциально больше мяса навешать и смотреться это будет эффектней. А потом стала картинки с Дорианом постить. И понеслась

[Железякин]

А мне больше робби робинсон нравился всегда......

А вообще генетика всегда рулит.

[Domus]

Ну что я сказал. Пришел и стал опять бурчать про генетику

[Железякин]

Это было по просьбе трудящихся.....

[леди икс]

А потом стала картинки с Дорианом постить.

 Эк тебя Дорианчик-то зацепил))))

[Domus]

Ну хоть побурчать тебя уговаривать не надо )

Эк тебя Дорианчик-то зацепил))))

Ну не Хит же