40311 ответов в этой теме

[Alan]

Уже 87,5

А я вот поднабрал, считай 86. Е мое, вот уже никогда не думал что встретимся мы на весовой дорожке)))

Хотя и я весил было дело 102кг, но это дела давно минувших дней)))

[Domus]

Хоп - и опять за сотню.
Бери пример с нас с дядей Мишей

А я вот поднабрал, считай 86. Е мое, вот уже никогда не думал что встретимся мы на весовой дорожке)))
Хотя и я весил было дело 102кг, но это дела давно минувших дней)))

Не зарекайся
Я ж те говорю. Бросай это тутовские подходы - айда жать на разы

Дядь Миша, коту надо коэффициенты повышающие вводить. Ишь ты кабан какой

[леди икс]

Дядь Миша, коту надо коэффициенты повышающие вводить. Ишь ты кабан какой

 Стройняшка, опять котика обижаешь?   

[Domus]

Ни фига себе. Его обидишь.
Я просто за справедливость шансов между мелким тщедушным супервайзером и большим раскормленным котом, на котором рубашки не сходятся

[Железякин]

Domus, кооф ты надо вводить для тех кто на доп стимуляторах спортпитовских....и у кого руки больше чем у новичков ноги....

Ни фига себе. Его обидишь.
Я просто за справедливость шансов между мелким тщедушным супервайзером и большим раскормленным котом, на котором рубашки не сходятся

правильно.
А. Я не обижаюсь.
Б. На тебе эта жа рубашка разодралась в клочья.
В. Итог : тебе надо повысить кооф.

[леди икс]

Я просто за справедливость шансов между мелким тщедушным супервайзером и большим раскормленным котом, на котором рубашки не сходятся

 Ах, вот для чего ты сушился!

[Domus]

Domus, кооф ты надо вводить для тех кто на доп стимуляторах спортпитовских....и у кого руки больше чем у новичков ноги....

правильно.
А. Я не обижаюсь.
Б. На тебе эта жа рубашка разодралась в клочья.
В. Итог : тебе надо повысить кооф.

Я ж говорил что отмазываться будет.
Кстати мимо. Все лето тока протеин и ВСАА
Я и при 110 кстати рубашки и брюки находил без проблем. Не надо заходить в магазины для подростков

Ах, вот для чего ты сушился!

Не Ира, ну ты понимаешь - раньше этот кот бухтел что я сильно большой. Теперь все равно бухтит. Мне чо - до параметров Руста за сушиться надо чтобы он фору не требовал?)))

[Silovichok]

Видимо я тут один монстр остался со своими 95 )))))
 

во мне 92 кг ... 

[Domus]

Вот и дядя Миша поддержал мое предложение
95 / 88 = 1,079
1,079х145 = 156
Округляем до 155

И скажите мне после этого что я сильно требователен к котам! )))

во мне 92 кг ...

Ребята, расслабтесь. Старичок хоть и на сушке а за 110 весит. Кушает небось щас шашлык и хихикает над нами пигмеями )))

[леди икс]

Не Ира, ну ты понимаешь - раньше этот кот бухтел что я сильно большой. Теперь все равно бухтит. Мне чо - до параметров Руста за сушиться надо чтобы он фору не требовал?)))

 А это у тебя не получится! Для того, чтобы достичь параметров Руста, надо обладать его талантами))))

 А ты ведь шоколад не ешь? в промышленных количествах))))

Старичок хоть и на сушке а за 110 весит.

Любопытная у него сушка - 110 кг. Это что, финишный результат????

[Domus]

 А это у тебя не получится! Для того, чтобы достичь параметров Руста, надо обладать его талантами))))
 А ты ведь шоколад не ешь? в промышленных количествах))))

Любопытная у него сушка - 110 кг. Это что, финишный результат????

Почему не ем. Всю сушку если на тренировке побил свой рекорд - в качестве бонуса съедал после нее протеиновый батончик. Смех смехом а мотиватор в условиях низкоуглеводки просто супер. На тренировку шел как на праздник. И кстати благодаря этому значительно увеличил веса в упражнениях на плечи. Жимы гантелей сидя с 55 кг никогда не делал, не говоря о том что они шли у меня 5(!) упражнением. Я просто очень хотел эту шоколадку
Такшта Руст отдыхает

Ну как тебе сказать? С ростом под две метра 110 кг - это не много. Блин, был я два метра ростом

[леди икс]

Domus,

 Зачем тебе два метра??? Вот уж где будут проблемы с покупкой одежды) У тебя приличный рост.

А батончики я эти не люблю, они уж очень ненатуральные какие-то. И в тех, которые пробовала, больше жира и углей, чем белка, хоть и называются протеиновыми. Имхо, лучше уж натуральный горький шоколад.... но сейчас только раз в месяц позволяю себе по чуть-чуть.

[Железякин]

Гантели по 56 они жмут.... я такую в руках то ни разу не держал.... а он все кооф всякие вводит. Это типа вместо процентов что ли?

[Железякин]

леди икс,так шоколад и бывает только горьким, остальное лишь породия....

[Domus]

Domus,
 Зачем тебе два метра??? Вот уж где будут проблемы с покупкой одежды) У тебя приличный рост.
А батончики я эти не люблю, они уж очень ненатуральные какие-то. И в тех, которые пробовала, больше жира и углей, чем белка, хоть и называются протеиновыми. Имхо, лучше уж натуральный горький шоколад.... но сейчас только раз в месяц позволяю себе по чуть-чуть.

Ну ты просто не то пробовала
FortiX попробуй
И изменишь свое мнение
На худой конец - Лабрадовские

Я к тому - скока на такой костяк можна нарастить. А одежда - пусть это будет самая моя большая проблема в жизни )))

Гантели по 56 они жмут.... я такую в руках то ни разу не держал.... а он все кооф всякие вводит. Это типа вместо процентов что ли?

Ну так поддержи. Только 55 а не 56
Честно говоря ограничение больше связано с закидыванием гантелей с пола в стартовое положение. Это самое сложное.
Ты ж знаешь мое мнение на этот счет

Коэффициенты по собственному весу. Все честно

[Железякин]

Так я то же раньше как то такой проблемы не видел. Вроде не косая сажень в плечах и руки не полтиник.

[Domus]

Так я ж говорю - в нормальные магазины ходи и одежду по взрослым лекалам покупай )))

[леди икс]

Я к тому - скока на такой костяк можна нарастить.

 А на длинный костяк растить хоть что-то надо долго и муторно, потому что мышц должно быть больше. И что ещё из этого выйдет, вопрос. Невысоким легче  в этом плане. Да и в ПЛ попроще - траектории короче получаются.

[Железякин]

Так я ж говорю - в нормальные магазины ходи и одежду по взрослым лекалам покупай )))

три толстяка? На магазинах не пишут какие у них лекала.


По гантелям я стобой одного мнения.

[Domus]

А на длинный костяк растить хоть что-то надо долго и муторно, потому что мышц должно быть больше. И что ещё из этого выйдет, вопрос. Невысоким легче в этом плане. Да и в ПЛ попроще - траектории короче получаются.

Зато сколько можно нарастить!!!
И ПЛ тут непричем. Глянь на Сарычева, Константинова )))

[Domus]

три толстяка? На магазинах не пишут какие у них лекала.


По гантелям я стобой одного мнения.

Если джинсы - то boss / KK. Попроще - ливайс
Рубашки - пол смит.
Размеры соответствуют реальным.
Если по проще - финфлер
Естественно regular.
А костюмы - немецкие лекала. Тока не итальянские / французские
Сорочки - ну тут я сноб страшный Поэтому промолчу )))

[Железякин]

Мы люди из бедных семей и словей то таких не знаем....
В общем если что высылайте.....

[Domus]

Железякин, хватит прибедняться
В жиме прибедняешься тута прибедняешься...

В общем кот он и есть кот

[Железякин]

Это потому что бедный. Нечем хвалиться....

[Domus]

Ты мне щас напомнил кота в сапогах из шрека с его взглядом )))

[Железякин]

Блин, я раскрыт........

[zeroq]

Ты мне щас напомнил кота в сапогах из шрека с его взглядом )))

Качки смотрят мультики? Не брутально

[леди икс]

ПЛ тут непричем.

 Я бы не сказала, что так уж ни причем... Усилий-то больше нужно приложить, и каждый дополнительный сантиметр добавляет работы. С моими смешными весами и то чувствуется - когда блины повесишь большого диаметра, сразу жизнь медом кажется...

[Железякин]

Качки смотрят мультики? Не брутально

не смотри, и шоколад не ешь....

Пс и в Деда Мороза можешь тоже не верить....

[Domus]

Я бы не сказала, что так уж ни причем... Усилий-то больше нужно приложить, и каждый дополнительный сантиметр добавляет работы. С моими смешными весами и то чувствуется - когда блины повесишь большого диаметра, сразу жизнь медом кажется...

Ну я о белом ты о горячем )))
Я говорю о потенциале для роста с точки зрения количества мяса которые можно нарастить на такой костяк

Качки смотрят мультики? Не брутально

Зато смешно