3037 ответов в этой теме

[Анаболий Метанович]

Дима Еретик тоже самое говорил. Ну ок. Закидываешь фото на комп. Затем жмешь в кнопку "Полный редактор". Выбираешь файл, загружаешь. Пишешь текст, и отправляешь

На фото только листок бумаги с буковками ЖФ желательно иметь....

Так, на всякий случай, уж очень склизкий пассажир....

[Heavyfunk]

По поводу моего внешнего вида. Как я и говорил нечего особенного сейчас нет, в плане вида. Но если хотите пришлю несколько фото (только что сделал как умел).

Напишите пожалуйста, как это сделать, я просто еще не умею.  

Миниатюры

• 

[Dimik]

Так нет никаких доказательств, одна болтовня с небьющимися цифрами. Пусть фотки покажет до/после. Любопытно увидеть чела с ногой 52 и весом 110.

Ну любопытно - спроси, шо ты токсичный дискурс то разводишь, заранее не веришь в прогресс как будто)

Сообщение изменено: Dimik (27 мая 2022 - 02:33)

[Горец67]

Ждём фото))

[Andy_Two]

Ждём фото))

 

 

Учениц и последовательниц.

[Горец67]

Учениц и последовательниц.

сначала самОго!))

[montgomeri]

сначала самОго!))

Долго будешь ждать, бичо.

[Горец67]

Долго будешь ждать, бичо.

думаешь?))

[montgomeri]

думаешь?))

Ну пока не увижу.

[Михаил 111]

Ну вот и я без штанов, жду продолжения беседы товарищи (с интеллигентными людьми, интеллигентно, с остальными так просто подурачимся). Особенно, вдохновляет общение с мальчиком Толей, он такой забавный.  

 

Миниатюры

• 
• 
• 

[Disco]

ноги точно 52 были при таком то весе? или 52 это у колена?

[Andy_Two]

жду продолжения беседы товарищи

 

А хде тапки? Почему босиком?))

[Disco]

А хде тапки? Почему босиком?))

По ковру в тапках не ходят!

[Горец67]

ноги точно 52 были при таком то весе? или 52 это у колена?

это икры 52 см))

[Горец67]

Ну вот и я без штанов, жду продолжения беседы товарищи (с интеллигентными людьми, интеллигентно, с остальными так просто подурачимся). Особенно, вдохновляет общение с мальчиком Толей, он такой забавный.

а на крайнем справа фото сколько кг весите?

Сообщение изменено: Горец67 (27 мая 2022 - 03:25)

[Семён]

Это капец....Вопросов больше не имею...
Гаш круче гораздо выглядит, я вам точно говорю, как судья международной категории))

Сообщение изменено: Семён (27 мая 2022 - 03:25)

[Михаил 111]

ноги точно 52 были при таком то весе? или 52 это у колена?

Честное пионерское, при весе 88 кг были 52 см., рост, кстати 186 см. Действительно, руки и ноги были очень тонкими можно сказать, всегда (в сравнении с туловищем, у меня жир в основном там).     

[Михаил 111]

а на крайнем справа фото сколько кг вес те?

Это фото сейчас сделал, а вес 107 кг. Последнее измерение вчера было.

[Горец67]

Это фото сейчас сделал, а вес 107 кг. Последнее измерение вчера было.

удачи вам)
Все встало на свои места))

Сообщение изменено: Горец67 (27 мая 2022 - 03:32)

[sandwolf77]

Это фото сейчас сделал, а вес 107 кг. Последнее измерение вчера было.

в свете этого ваш пред.пост очень оптимистичен. Похудеть с 110 до 88, потом откушаться обратно до 107, даже увеличив руки с 34 до 40 и ноги до 65 - это очень дает мало оснований надеятся на "промежуточные" параметры за считанные месяцы

[sachados]

Это фото сейчас сделал, а вес 107 кг. Последнее измерение вчера было.

А 88кг нет фото?

.Вопросов больше не имею... Гаш круче гораздо выглядит

Семён, но если человек похудел и при этом нога на 10см выросла, это всё же интересно, несмотря на общее положение пока.

[Горец67]

в свете этого ваш пред.пост очень оптимистичен. Похудеть с 110 до 88, потом откушаться обратно до 107, даже увеличив руки с 34 до 40 и ноги до 65 - это очень дает мало оснований надеятся на "промежуточные" параметры за считанные месяцы

только глобального уменьшения процента жира я что то не увидел)

Сообщение изменено: Горец67 (27 мая 2022 - 03:35)

[Горец67]

А 88кг нет фото?

Семён, но если человек похудел и при этом нога на 10см выросла, это всё же интересно, несмотря на общее положение пока.

Вадим ну в целом то картина яснА))

[Andy_Two]

Нужно еще фото бицка.

[Семён]

А 88кг нет фото?

Семён, но если человек похудел и при этом нога на 10см выросла, это всё же интересно, несмотря на общее положение пока.

вырос живот только, судя по фото. И ручки веточки, какие нахуй 50!?!? Тут никакая , даже " обширная" химия не поможет. Только хуже будет

[Горец67]

вырос живот только, судя по фото. И ручки веточки, какие нахуй 50!?!? Тут никакая , даже " обширная" химия не поможет. Только хуже будет

а где бонусы от применения " химии"??)

[Disco]

И когда визуальные запросы участников топика были удовлетворены, мы с чистой совестью можем вернуться к вопросам теории

[sachados]

вырос живот только, судя по фото

Последнее измерение вчера было.

Кстати, да, как за это время объём талии изменился? У меня вот живот уходит последним, а набирает первым.

[Семён]

а где бонусы от применения " химии"??)

гормоны он тоже сказал применял) помимо химии)) гормон роста значит, наверное. Ну сука я угораю. ))) Миша молоток, поднял настроение в пятницу )))

[Михаил 111]

Слово "должен" необходимо понимать как "желательно", ибо за исполнительскую дисциплину конкретного человека авторы пособия ответственности не несут))) Можно выйти и раньше, можно несколько позже. 13-15 тонн это как раз минимум, выведенный из моей практики. За полгода тренировок с нуля (правда за спиной 12 лет традиционного каратэ) я начал делать по 15-16 тонн, выполнял и по 20 тонн за тренировку при интенсивности около 45 кг. На основе моего опыта был внесена коррекция в понятие "оптимальный уровень тренированности", ранее он составлял от 20 тонн за тренировку при интенсивности от 45 кг, сейчас он составляет от 20 тонн за тренировку при интенсивности от 55 кг. Почему пришлось совершить коррекцию - потому что 20 тонн за тренировку при интенсивности 45 кг означает более 400 движений, что слишком удлиняет занятие (тренировка длится почти 2 часа, может длиться и больше).   Тоннаж - сумма поднятых килограмм. КПШ - количество поднятых штанг (количество повторений на тренировке). Интенсивность - сумму поднятых килограмм делим на количество повторений, получаем условно "средний" размер отягощения, с которым работал атлет на конкретной тренировке. Соотношение тоннажа и интенсивности необходимо, чтобы атлет не "набирал" тоннаж легкими гантельками, не выполнял в подходе по 30-40 повторов.   По эксперименту - поделитесь, пожалуйста, что там да как.

Теперь по делу, а то все ха-ха да ха-ха. Для таких экспериментов нужно набрать людей (человек лучше от 10, но бывают и варианты), разделить их на две группы, с одной работать по общепризнанной методики, а с другой по предлагаемой вами, так же возможен вариант, когда работается с одной группой сначала по старой методике, а затем по новой. Затем подводится статистика и делаются выводы. Продолжительность такого эксперимента не должна быть очень большой 1-2 мес., как правило достаточно. Но самое главное — это определиться, что именно проверять т. к.  все сразу не проверишь. Но над этим мне нужно еще подумать. И совершенно не обязательно работать со всеми испытуемыми одновременно просто тренирует клиентов как всегда (я так полнел, что вы тренируете), а потом на бумаге все сравнивается.