3484 ответов в этой теме

[mvald]

парни,кто знает,подскажите- первый раз приобрёл аргинин,в инете почитал приблизительно как принимать,вопрос в чём- где-то пишут,что его лучше отдельно от других аминокислот принимать...вот у меня набор(например на ночь) всаа,глютамин и аргинин..можно всё оптом принимать или аргинин разводить по времени с остальным?
ну и вообще,если не сложно- кто как и по сколько принимает?

[BVA1978]

парни,кто знает,подскажите- первый раз приобрёл аргинин,в инете почитал приблизительно как принимать,вопрос в чём- где-то пишут,что его лучше отдельно от других аминокислот принимать...вот у меня набор(например на ночь) всаа,глютамин и аргинин..можно всё оптом принимать или аргинин разводить по времени с остальным?
ну и вообще,если не сложно- кто как и по сколько принимает?

Я от аргинина толк не почуствовал. Пил от 3 до 8г перед тренировкой. Вот ВСАА- это вещь. Бадяжу 20г ВСАА и 10г глютамина и пью до-во время и после тренировки.

[Спортпит78]

mvald, На всякий случай из описания на сайте

    Как принимать аргинин.

    Что бы получить максимальный эффект от приема аргинина, ознакомьтесь с
некоторыми правилами приема препарата. Во-первых, употреблять его
необходимо в среднем за 45-60 минут до начала тренировки. Именно столько
времени необходимо, что бы препарат усвоился и начал свое действие с
повышения уровня окиси азота. Под воздействием азота расширяются
капилляры, и происходит быстрое насыщение тканей кислородом,
аминокислотами и глюкозой. Кровоток усиливается и наступает мощный
пампинг. Одновременно с этим аргинин обеспечивает выработку гормона
роста, имеющего ярко выраженные анаболические свойства. Так что для
наибольшего эффекта роста мышечной массы рекомендуется употреблять
препарат не только до, но и после тренировки, благодаря чему выработка
гормона роста значительно усиливается. Также эксперты советуют
употреблять аргинин еще и утром, что бы обеспечить необходимый уровень
гормонов и получить заряд для роста мышц в течение всего дня. Во-вторых,
главное условие приема аргинина – употребление препарата на пустой
желудок - или за 1 час до приема пищи, или по прошествии часа после
употребления пищи. В противном случае усваивание препарата замедлится,
как и ожидаемый эффект. Так же нежелательно употреблять аргинин
параллельно с жирной пищей - в этом случае есть риск вообще не получить
отдачи. Для получения максимального эффекта от приема препарата, должно
пройти не менее 5-ти часов с момента употребления жирной пищи. Поэтому,
спортсменам рекомендуется, сначала принять аргинин, а уже потом -
протеиновый коктейль или гейнер. Самой распространенной формой выпуска
аргинина является L-аргинин., хотя эксперты и считают именно эту добавку
наименее эффективной. Так что если Вы принимаете именно L-аргинин, а
результатом не довольны, то вполне возможно, что просто следует
остановить свой выбор на другом виде – этил эстер или альфа
кетоглюторат. Отмечено, что эти виды аргинина усваиваются организмом
гораздо лучше, а, следовательно, и результат от применения выше. Ранее,
однократной дозой препарата считалось 3-5 грамм аргинина. Но в процессе
изучения и применения препарата, сложилось устойчивое мнение о суточной
норме употребления – 20 г. Также существует формула расчета необходимого
количества препарата в зависимости от массы тела спортсмена. То есть
одному килограмму веса должно соответствовать 115 мг аргинина. Еще одно
немаловажное условие действия препарата – наличие так называемого энзима
синтазы. С его помощью и запускается активное действие аргинина -
выработка окиси азота. Поэтому от активности энзимы напрямую зависит
полезное действие препарата. Что бы повысить результат от применения
препарата, употребляйте аргинин в комплексе с жень-шенем или
пикногенолом. Аргинин нельзя принимать во время активного проявления
заболевания вирусом герпеса. Так же препарат противопоказан беременным
женщинам и женщинам в период лактации. Нельзя принимать препарат лицам,
страдающим шизофренией.

[mvald]

Я от аргинина толк не почуствовал. Пил от 3 до 8г перед тренировкой.

а у меня наоборот...как предтреник,почувствовал..треня легче прошла...я начинаю с эллиптического тренажёра(на каждой трени увел время или нагрузка) и для меня это всегда тяжеловисто проходит..а с аргинином,прям с самого начало почувствовал,что легче идёт и вся треня так прошла..в общем- пока доволен
Спортпит78,это я естественно читал))) может кто какие нюансы напишет из своего опыта приёма))
 

[Анатолий Смирнов]

Пришло заказанное питание. Упаковано все отлично, протеин сразу попробовал(Lactomin 80).Вкус нейтральный, похож на сухое молоко, пены много, попробую с несквиком. Взял еще ВСАА и глютамин. Глютамин пока пересыпал, попробовал на вкус, не горький, мне даже показалось, что кислит слегка. Единственное, что огорчило срок отправки. С момента отправки денег(подтвердил сканом чека по электронке) и до отправки посылки прошла неделя. И 5 дней шла.

[Спортпит78]

Пришло заказанное питание. Упаковано все отлично, протеин сразу попробовал(Lactomin 80).Вкус нейтральный, похож на сухое молоко, пены много, попробую с несквиком. Взял еще ВСАА и глютамин. Глютамин пока пересыпал, попробовал на вкус, не горький, мне даже показалось, что кислит слегка. Единственное, что огорчило срок отправки. С момента отправки денег(подтвердил сканом чека по электронке) и до отправки посылки прошла неделя. И 5 дней шла.

Возможно из-за нехватки товара, после Нового Года. Кому то в день оплаты отправить удалось и таких не мало

[Спортпит78]

Капсулы доступны для заказов.

Новые ароматизаторы появятся не скоро, через 2 недели. Оборудование загружено.

Сообщение изменено: Спортпит78 (05 февраля 2013 - 09:31)

[СтронгМен]

Капсулы доступны для заказов

Это супер.Когда появится сывороточный изолят? Друзья спрашивают..Хочу взять кило-два на пробу,включая казеин.

Понравится возьмём больше.

И ещё просьба..

Выкладывайте с КАЖДОЙ новой партии товара документы-сертификаты на своём сайте и в ВК.

Так как ваш магазин среди своих разрекламировал,возникла такая просьба или пожелание.

То есть..В ВК вроде сертификат на изолят сыворотки Pronmilk выложен,но мы то знаем изолят закончился и ожидается НОВАЯ партия.

.Вы сами об этом писали.
Это реально успокоит людей.Без обид...Да так и должно быть по ходу.

[АЛЬТРУИСТ]

Сергей, ты прислал ссылку на отслеживание посылки через ТК в Новый Уренгой. Дай пожалуйста ссылку на сайт, а то что то найти не могу, где её отследить :-(

[Спортпит78]

СтронгМен, Изолят пока старой партии. Жду счет на оплату. Готов будет к концу недели наверное.

АЛЬТРУИСТ, Такие вопросы через почту. Да же не знаю пока что искать.

[СтронгМен]

СтронгМен, Изолят пока старой партии. Жду счет на оплату. Готов будет к концу недели наверное

будем ждать.

[Спортпит78]

Внимание.

Всвязи с переездом на новый склад, теперь нет возможности выполнять заказы в тот же день.

Все заказы отправляются на склад для сборки по вечерам около 23-00 и собираются утром следующего дня.

Т.Е. заказы, заказанные или оплаченные с утра и в течении всего дня, выполняются на следующий день.

Если вы хотите получить заказ в Субботу или Воскресенье, нужно его сделать или оплатить в Четверг.

Заказ будет собран в пятницу и передан вам в выходные.

[Тачёный]

пишу повторно.клетчатка3кг.яичный4кг.сыворотка5кг.мальта7кг.гидролизат1,5кг.ваниль2пакета.карамель2пакета.подбери будь добр доставку до челябы,звонил в жд дама назвала астрономическую сумму....

плюсом1кг гидролизата,жд перевозка,напиши реквизиты

[Спортпит78]

Тачёный,заказы только через сайт

[Shishkin29]

Продублирую, может кто все таки поделится опытом. Я понимаю, что усвоится и так нормально, но хотелось бы сделать процесс потребления не таким противным.   

Подскажите, кто как казеин пьет. У меня не растворяется, слипается в комья. Пробовал делать шейк на воде и на молоке. Последний раз молока 600мл на порцию сделал, не помогло. Брал казеинат натрия Lactonat EN.

[alexSS]

не совсем совет, скорее отзыв, но пью мицелярный казеин из этой темы, ароматизатор ваниль-молоко, с молоком получается оч. классно, если дать чуть постоять, как растаявшее мороженное получается.

[Александр Самбуров]

парни,кто знает,подскажите- первый раз приобрёл аргинин,в инете почитал приблизительно как принимать,вопрос в чём- где-то пишут,что его лучше отдельно от других аминокислот принимать...вот у меня набор(например на ночь) всаа,глютамин и аргинин..можно всё оптом принимать или аргинин разводить по времени с остальным?
ну и вообще,если не сложно- кто как и по сколько принимает?

аргинин в миксе с орнитином действует лучше я думаю стоит до купить и его .какао к стате тоже усиливает его действие .дозировка от 4гр акг и 2гр орнитина 3раза в день за пол часа до еды и если цель памп то можно и клен добавить перед тренингом по 40мг

[Жего]

Кушаю микс 1, на 3кг намешал один пакетик ванильного ароматизатора. вкусненько хочу я вам сказать)

[VAAL]

Новоуральск. Пришло заказанное питание. Упаковано все отлично, с каждым разом всё круче и круче наверное скоро в банки фасовать будете.  Огорчило то что в заказе одна из позиций, это протеин Lactomin 80 в количестве 7 кг.,но по факту пришло 2 кг. Lactomin 80 и 4 кг. Микс №1.

Сергей, видимо произошла где то накладка или ошибка при формировании заказа или будет своевременное оповещения для перезаказа (заказ был через сайт №1472).

Надеюсь что в дальнейших заказах подобного не будет и Ваш "ОРДУНГ" окажется как всегда на высоте.

п.с. Прийдется давиться миксом, т.к. коллаген не нравится, хотя может и попрёт.....

[Спортпит78]

VAAL, Вообще странно, но возможно.....где-то перемешалось, а  я не посмотрел.

[Nthnsq]

Спортпит78, хочу заказать суставные добавки. Но тут вопрос:

какие рекомендованные суточные дозы:

- коллагена

- глюкозамина

- хондроитина

[Nthnsq]

п.с. Прийдется давиться миксом, т.к. коллаген не нравится, хотя может и попрёт.....

А ты его не смешиваешь ни с чем?

Сообщение изменено: Nthnsq (08 февраля 2013 - 10:38)

[aero77]

Заказ получил, спасибо Сергей! У меня вопрос коллагеновый белок будет работать как пеногаситель для яичного протеина? И если да в каких пропорциях миксовать?

[тор24]

дозировка от 4гр акг  

от 4 ААКГ? ну ну.. 

[Спортпит78]

aero77, 10 гр на порцию. гасит хорошо.

Nthnsq, По коллагену нет особых рекомендаций. Каждый раз когда пьем протеин, добавляем 10 гр коллагена.

По остальному в инете смотреть нужно, не помню.

[NightSky]

от 4 ААКГ? ну ну.. 

ну высказал бы своё мнение

[Спортпит78]

Желатин пищевой уже доступен к заказам. Производство Китай. Растворяется очень долго в теплой воде.

Если хотите, что бы растворился полностью, лучше замачивать с вечера.

500 руб/кг

Скоро в продаже появится натуральный Какао = 320 руб/кг и шоколадный напиток, типа Несквика цену позже дам.

Сообщение изменено: Спортпит78 (09 февраля 2013 - 10:41)

[СтронгМен]

Желатин пищевой уже доступен к заказам

И это радует.Закажем.

[Тачёный]

1631заказ,деньги отправил.

[СтронгМен]

Сергей.Я по поводу дневного микса,про который мы с вами здесь разговаривали.

Вы обещали сделать...Хотелось бы что бы появился в ассортименте
Состав уже был озвучен:
50% сывороточного изолята 
40% казеина
10% яичного протеина
Без сои и коллагена.
Когда можно будет увидеть в прайсе?
P.S. Кстати, видел озвученную вами в ВК мысль, продавать пеногаситель.
Полностью поддерживаю.
Кстати можно и в миксы будет добавлять.