33472 ответов в этой теме

[лектор]

вот олдбой в точку..
я ваще не понимаю как можно грить о каких то конкретных днях,
умалкивая о множестве факторов,
нагрузку ведь также можно дозировать, то што востановится за неделю , не востановится за три дня к примеру,
а если у тя график работы напрмер позволяет тренироваться определенное количество раз в неделю,
неужели нельзя нагрузку подобрать?..
понятно што лучше всево никуя не делать тока жрать спать и качацо.. ..для мышц лучше всмысле..

[roma2]

А БОССТ просто рулит!#5850

Сообщение изменено: roma2 (28 февраля 2012 - 05:27)

[Игорек!]

• Восстановление восстановлением. Хер знет что это вообще такое. О восстановлении чего говорим и какое отношение это имеет к гипертрофии?
• Лично мне пох, восстановился я (или что то у меня), пох даже на то, выросли ли силовые. Если это не привело к росту мяса, то грить не о чем.
• Практика показывает, что редкий тренинг, типа "по менцеру" МГ раз в 14 дней, приводит только к откату по объемам. Ни о каком серьезном и долговременном прогрессе на таких схемах речи не идет.

• roma2:

  А БОССТ просто рулит!#5850

  Было бы не плохо подкрепить слова фотками.

Если нет нормальной формы, то муде это все. Не более, чем красивая теория, сказка, не имеющая практического смысла.

Не прими за личный наезд, Это в целом специфики большей части аудитории форума касается. Советчиков и "спецов" в теории докуя, а на практике посмотреть не на что.
В этом смысле импонирует фит. Нет формы, не добился сам достойного результата - некуй пестеть, сиди молча и четай. Здесь же каждый второй "профессор" и "тренер чемпионоф"
А по факту либо пельмень, либо дрищ безнадежный со своими особыми представлениями о понятих "прет" и "рулит"

[roma2]

Игорек!:

Было бы не плохо подкрепить слова фотками.

Шо? Опять!
Если для тебя, Игорь, я пиздобол, и не веришь на слово, что нога у меня уже 65.4см, то и ладно! Мне кроме меня самого никому ничего доказывать не зачем!

[roma2]

Игорек!:

Нет формы, не добился сам достойного результата

Смотря что считать формой и достойным результатом, а

Игорек!:

каждый второй "профессор" и "тренер чемпионоф"

создают свои темы и учат качаться других. Я не из их числа!

[Игорек!]

Да я то верю, что нога 65.4 у тебя.
Но это ничего не доказывает, тем паче, что кроме ноги есть и другие части тела.

Все-таки только фотки могут продемонстировать качество формы и приростов, если такие имеются.
Я к тому, что если ты несколько лет качаешься, то должен выглядеть соответствующе.

Взять например, Анатолия. Несколько лет форма не меняется. А говорит, вроде бы, правильные вещи по тренингу.
В тоже время можно наблюдать окуительные изменения у людей его возраста и старше за значительно более короткие сроки.
Лично меня больше убеждает пример последних. И опыт таких людей более интересен и полезен с т.з. практического применения.

Прет то многих, но на данном ресурсе, к сожаленю, больше на словах.
Что поделашь. Люди здесь стеснительные видимо. Шифруюццо.

[voin-chesti]

'Игорек!' писал 28 Фев 2012 - 15:35:

Это в целом специфики большей части аудитории форума касается. Советчиков и "спецов" в теории докуя, а на практике посмотреть не на что.
В этом смысле импонирует фит. Нет формы, не добился сам достойного результата - некуй пестеть, сиди молча и четай.

этот пост надо было написать в теме Казакова и Лактионова

[Игорек!]

roma2:

Смотря что считать формой и достойным результатом, а

Каждый сам для себя может решить, что считать результатом.
Но без фоток трудно оценить. Согласись.

Мне, например, интересно посмотреть на результаты других. Воспользоваться положительным опытом. Избежать отрицательного.
Смысл не в мереяниями куями.
Всем нам здесь есть чему учиться. Для этого и обмениваемся опытом.
Я бы не отказался увидеть немного практических результатов. Пока в основном одна теория и вера на слово.

[roma2]

Игорек!:

Взять например, Анатолия.

Толян сказал, что если бы его интересовало мясо,-он бы снова сел на "химию". Поэтому

Игорек!:

Несколько лет форма не меняется.

хотя я поспорю - первое его фото в этой теме и последнее в своей - огромная разница!

Игорек!:

Всем нам здесь есть чему учиться. Для этого и обмениваемся опытом.

Что тебе даст чужой опыт, ведь ты другой человек!

Игорек!:

Я бы не отказался увидеть немного практических результатов. Пока в основном одна теория и вера на слово.

На Приста.72 глянуть не хочешь?

Игорек!:

Каждый сам для себя может решить, что считать результатом.

Тут за тебя решат-результат это или отстой. Все ж умные и в проф-дивизионе!

voin-chesti:

этот пост надо было написать в теме Казакова и Лактионова

Пример!

[Игорек!]

roma2:

хотя я поспорю - первое его фото в этой теме и последнее в своей - огромная разница!

Не видел, но припоминаю, что похудел он. Как минимум.
О чем и речь. Фотки дают адекватное представление об изменениях.

roma2:

Что тебе даст чужой опыт, ведь ты другой человек!

Я ведь не инопланетянин, все мы можем что-то почерпнуть для себя.
Я ведь тоже не отпесты качаюсь. Понабрался чужого опыта. Худо-бедно.

roma2:

На Приста.72 глянуть не хочешь?

Многие бы не отказались взглянуть, и не только на него.

roma2:

Тут за тебя решат-результат это или отстой. Все ж умные и в проф-дивизионе!

Агрессии и падъеппок, к сожалению, не избежать. По этому многие не светятся.

Я же грю о том, что с точки зрения обмена опытом, неплохо было бы оценивать результат отдельных юзеров в том числе и по фото.
Например, мне импонирует система Гончарова или ВИТ.
В то же время интересует ББ форма. Не важно, на уровне любителя-натурала или профи-химика.
Как без фото пользователей я могу оценить, какой системы придерживаться?
Верить всем на слово?

[roma2]

Игорек!:

Как без фото пользователей я могу оценить, какой системы придерживаться?

Что измениться? Ты перестанешь тренироваться по Доггу? Или станешь любителем-натуралом? Мы давно общаемся с тобой. У тебя с первого поста была банка в 50см. Где прогресс? Шутка!
Все в тренинге решают практические эксперименты над своим телом и его возможностями и мой опыт, как и любой другой, будет вреден и не результативен при слепом копировании, ибо мы разные.

[Игорек!]

roma2:

Что измениться? Ты перестанешь тренироваться по Доггу? Или станешь любителем-натуралом?

Когда я вижу форму Яшанкина я хочу навсегда бросить тренинг по Доггу (хотя я по нему и не занимаюсь), стать любителем-натуралом и играть только в шахматы или бадминтон. Беспесты.

[roma2]

Игорек!:

Воспользоваться положительным опытом.

Тебе уже ничего не поможет, потому как рости уже не куда!

[roma2]

#377 Где то так было! Сейчас плечи больше, ноги значительно больше!

2х150 и не закусывать!

Сообщение изменено: roma2 (28 февраля 2012 - 08:25)

[ssg-70]

Игорек!:

В тоже время можно наблюдать окуительные изменения у людей его возраста и старше за значительно более короткие сроки.

[Игорек!]

'ssg-70' писал 28 Фев 2012 - 17:56:

Глянь на фите тему Юрия Хирурга.
45 лет челу. Форму нормальную сделал за полгода. Из пельменя в катлета

[MikeKazakov]

voin-chesti:

этот пост надо было написать в теме Казакова и Лактионова

Ухтыёптыть, ещё один неведимка рот раскрыл. Не засветишь ли ты СВОЮ неепическую форму, прежде чем что то там критиковать? Пост Игорька именно к таким как ты, безвестным Робин Гудам обращён ващета.

[Fenix7]

Игорек!:

Глянь на фите тему Юрия Хирурга.

Скиньте пожалуйста кто то ссылку

[MikeKazakov]

Fenix7:

киньте пожалуйста кто то ссылку

Не крепится

На л/с кинул

[Fenix7]

MikeKazakov:

На л/с кинул

Большое спасибо!)

[MikeKazakov]

Zaratustra:

Лучше над Казаковым постебись

Гы, не увидел. Ты на себя давно в зеркало смотрел, чтобы над кем то там стебаться, теоретический качок?

[Zaratustra]

Михалы4:

и этот "кто-либо" абсолютно уверен, что против «Лучше – это ровно столько, сколько необходимо!» – ты аргументов не найдёшь никогда.

а мне кажется это ты ищешь аргументы против этой точки зрения, я обеими руками и ногами за этот тезис.

[Zaratustra]

MikeKazakov:

Ты на себя давно в зеркало смотрел, чтобы над кем то там стебаться, теоретический качок?

когда наберёшь в натураху хотя бы 40 кг и хотя бы 70% из этого будет мясо, - можешь писать в этой теме и обращаться ко мне лично и учить или советовать людям тут ( в этой теме находящимся), Да боюсь что ты никогда такого не сможешь уже сделать по известным причинам, да и не умеешь ты без химики массу набирать.

[Zaratustra]

Так что сиди в своей теме , я к тебе не лезу и ты сюда не лезь ибо ты к ВИТ имеешь такое же отношение как и я к твоему СМТ.
Уже не один раз просил не соваться сюда. Полезного по ТЕМЕ ты ничего не скажешь.
Разницы не видишь? Я сижу в ВИТ и в твой СМТ не суюсь потому что мне неинтересно тратить время на ерунду. Ты же как пацан себя ведёшь сюда наведываясь и отписываясь не по делу.

[MikeKazakov]

Zaratustra:

когда наберёшь в натураху

У меня ВСЁ "в натураху", малец. А ты когда в последний раз штангу видел, чтобы ко мне обращаться? Твои "набранные" я видел, без слёз не взглянешь, присутствие хорошего апетита наблюдается, как у десантника.

Zaratustra:

Так что сиди в своей теме

Так что сиди где нибудь тихо в уголке и не пытайся что то там вещать про тренинг.

Zaratustra:

Полезного по ТЕМЕ ты ничего не скажешь.

Это из чего такие заключения? Профильное образование вдруг получил и тренерский опыт?

Zaratustra:

Я сижу в ВИТ

Братело, Я тебя не трогал, это ТЕБЕ вдруг в голову пришло надо мной поприкалываться, но не дорос ты ещё до этого, такшта - заполучи фашист гранату. (с)

[voin-chesti]

Zaratustra

ты пробовал свехмедленно выполнять подход по Дардену ?
и вобще с какой скоростью выполняешь упражнения ?

[Zaratustra]

MikeKazakov:

У меня ВСЁ "в натураху", малец.

ясно... стыдно стало ? не можешь написать честно....

MikeKazakov:

А ты когда в последний раз штангу видел, чтобы ко мне обращаться?

я к тебе не обращаюсь пока ты ко мне не обращаешься, так что будь добр и впредь не обращайся ко мне

MikeKazakov:

Это из чего такие заключения? Профильное образование вдруг получил и тренерский опыт?

я уже 10 раз повторял - ты к ВИТ не имеешь никакого отношения будь у тебя хоть 10 профильных образований

voin-chesti:

ты пробовал свехмедленно выполнять подход по Дардену ? и вобще с какой скоростью выполняешь упражнения ?

Не пробовал, мне не показалось логичным то, что пишет Дарден на счёт медленной скорости.
Первый подход разминочный на МГ группу делаю в средне медленном темпе, второй разминочный побыстрее, 3-й рабочий - позитив во взрывняке, негатив замедленный, далее все рабочие в таком же темпе, Взрывной позитив и медленный негатив.

[MikeKazakov]

Zaratustra:

ясно... стыдно стало ?

Бедолага, все кругом химики, кроме тебя, пельменЯ.

Zaratustra:

я уже 10 раз повторял - ты к ВИТ не имеешь никакого отношения

Я тебе ОДИН раз сказал, ты к ТРЕНИРОВКАМ вообще не имеешь никакого отношения.

Zaratustra:

я к тебе не обращаюсь

MikeKazakov:

Я тебя не трогал, это ТЕБЕ вдруг в голову пришло надо мной поприкалываться

Но ты только забыл действительное положение вещей, увлёкшись своими фантазиями на тему, как ты тренируешся.

[Zaratustra]

MikeKazakov:

Бедолага, все кругом химики, кроме тебя, пельменЯ.

Разговор о тебе, о том, что ты вообще не знаешь как без химки набрать хотя бы полкило от отката до отката живёшь и в 50 лет ещё ведёшь себя как 13-летний пацан задевая меня в теме, к которой не имеешь никакого отношения, своим профильным образованием можешь подтереться оно ничего не стоит. Ибо на химке можно накачать кого угодно. Ценности от твоих знаний 0 без палочки - сиди в своём СМТ и пропагандируй или что там адептов мало что ты сюда лезешь от безделия.

MikeKazakov:

Я тебе ОДИН раз сказал, ты к ТРЕНИРОВКАМ вообще не имеешь никакого отношения.

Я -то как раз к тренировкам и имею отношение, поскольку накачал всё на тренировках а не шприцем и колёсами как Великий СМТшник Майк Казаков.
Лучше распиши курсики, мне это действительно будет интересно почитать, без шуток, очень интересен опыт людей именно в этой области ибо как не имея отношения к силовым тренировкам можно на химии накачаться - это тоже очень интересно.

Что ты там Ретабтолил или метан потребляешь в каких дозах или более тяжелую артиллерию, сколько мг в неделю или в месяц.

[Zaratustra]

Или ты не понимаешь своим скудным умишкой, что ты в этой теме в заведомо проигрышной позиции хоть ты и выглядишь в свои годы получше чем другие, но всё чему ты обязан в тренинге это химия.
И любой спор или дискуссия будет в конечном итоге сводиться к тому сколько ты колешь или глотаешь, так просто получилось и в этом виноват ты сам.