30961 ответов в этой теме

[Хабар]

Опять заблуждаешься. Сейчас у меня не менее 20% и я обжора. Но не ленивый.)

Я тоже любитель еды) И совсем не ленивый)

[puffi88]

Мы же обсуждаем с позиции обычного посетителя зала. Тренирующегося по обычной схеме (прим. фулбоди).

Тренировки в ББ по важности на 10 месте.

[Stas R]

У меня знакомая девчонка полумарафон раз в неделю бегает, не напрягаясь) Пусть попробует накачать мышцы!)

Пуффик не уточнил , какую активность имел в виду. Говорит общими фразами , а нам додумывай. А ведь не хочет делиться методиГой(. Бизнесмен от ББ!

[Stas R]

Тренировки в ББ по важности на 10 месте.

Диван в приоритете! Знакомо )

[Виктор С]

Пуффик не принимает этот факт , не вписывается в его концепцию .

Это давно известно. Со своей ортодоксальностью он носится по форуму как с дубиной - кого бы уебать.))

В этом году спортсменом года объявлен впервые представитель бега на длинные дистанции Элиуд Кипчоге! 

При всем уважении к этому спортсмену...167 см и 52 кг...спасибо, не надо. Значит рост-115, Значит у меня могло бы быть 170 см 55 кг. Меня в зале к пустому грифу не подпустили бы...

Рейтинги - это рейтинги...банда тупых, жирных журналистов нетрадиционной ориентации под пиво и стриптиз что-то там решает...

Сообщение изменено: Виктор С (25 декабря 2018 - 10:08)

[puffi88]

Пуффик не уточнил , какую активность имел в виду. Говорит общими фразами , а нам додумывай. А ведь не хочет делиться методиГой(. Бизнесмен от ББ!

Активность- это не сидеть на жопе.  Посчитай сколько времени в день сидишь на жопе)

[Мастадонт]

Тренировки в ББ по важности на 10 месте

Ты хуле вечно чем то недоволен? 

И да, твое утверждение говно.

[puffi88]

Ты хуле вечно чем то недоволен? 

И да, твое утверждение говно.

Как и твое отражение в зеркале)) и другого ты не увидишь.

[dazdnakot]

Поэтому через 10 лет занятий все выглядят просто монстрами, а не жирными отечными дрищами)))))

О соотношении роста жира к мм никто и не говорил)

[Stas R]

При всем уважении к этому спортсмену...167 см и 52 кг...спасибо, не надо.

Процент жира грамотно обошёл стороной)

[phaze]

Тут слух прошел что для нормального мяса нужен компот.
Или миташка хотя бы.

Ты его и пустил, но тебе никто не поверил))

[dazdnakot]

Тут слух прошел что для нормального мяса нужен компот.
Или миташка хотя бы.

Компот из сухофруктов [emoji23]

[Виктор С]

Ты хуле вечно чем то недоволен? 

И да, твое утверждение говно.

Он постоянно кидается в крайности, но его мнение не говно.

Срачь на тему "что важнее для похудения питание или тренинг" никогда не прекратится.

 

Процент жира грамотно обошёл стороной)

Женщины не собаки - на кости не бросаются.))

Сообщение изменено: Виктор С (25 декабря 2018 - 10:13)

[puffi88]

О соотношении роста жира к мм никто и не говорил)

Через 10 лет по человеку не будет видно, что он спортсмен с 10 летним стажем. А по идее за это время должен на МСМК сдать легко. 

[Stas R]

Посчитай сколько времени в день сидишь на жопе)

Работу поменять ? А кто будет платить за  абонемент&персоналки?

[puffi88]

Работу поменять ? А кто будет платить за  абонемент&персоналки?

Я про сам факт сидения на жопе. Низкая активность есть. Жир - это низкая активность. 

[Руст]

Бегать проще) У меня знакомая девчонка полумарафон раз в неделю бегает, не напрягаясь) Пусть попробует накачать мышцы!)

Я думаю это от генетики зависит. Кому-то и накачаться проще, чем пробежать 3 км. 

[dazdnakot]

Через 10 лет по человеку не будет видно, что он спортсмен с 10 летним стажем. А по идее за это время должен на МСМК сдать легко.

Если шахматист - то да, не видно будет. Если говорить о бб, то тут не только питание роль играет, но и тренинг. Лишь единицы могут в оптимальной технике выполнять упры, остальные даже и не парятся

[Stas R]

Женщины не собаки - на кости не бросаются.))

Саркопения женщинам милее ! Но узнает об этом не сразу)

[Мастадонт]

Ты его и пустил, но тебе никто не поверил))

Просто все боятся признать что кочаться в натурашку пустая трата времени.

 

Если говорить о бб, то тут не только питание роль играет, но и тренинг

Еще арни об этом говорил. Но наш диванный эксперт лучше знает.

[dazdnakot]

Еще арни об этом говорил. Но наш диванный эксперт лучше знает.

Арни вообще не авторитет)

[puffi88]

Если шахматист - то да, не видно будет. Если говорить о бб, то тут не только питание роль играет, но и тренинг. Лишь единицы могут в оптимальной технике выполнять упры, остальные даже и не парятся

Если человек будет регулярно 10 лет играть в шахматы, то он будет очень хорошо играть. Я так предполагаю. 

[ssg-70]

Лишь единицы могут в оптимальной технике выполнять упры, остальные даже и не парятся

Можно поподробнее? Не понял мысль.

[dazdnakot]

Если человек будет регулярно 10 лет играть в шахматы, то он будет очень хорошо играть. Я так предполагаю.

Но этого не будет видно)))

[puffi88]

Но этого не будет видно)))

Ты сядешь с ним играть и не поймешь , что у него большой опыт в этом? 

[dazdnakot]

Можно поподробнее? Не понял мысль.

Малоэффективная техника, работа не целевой МГ, а всем и сразу) прокачивают эго)

[dazdnakot]

Через 10 лет по человеку не будет видно, что он спортсмен с 10 летним стажем. А по идее за это время должен на МСМК сдать легко.

Я об этом. Если дело в видухе. В любом случае 10летний опыт регулярных занятий все равно будет заметен.

[sandwolf77]

Просто все боятся признать что кочаться в натурашку пустая трата времени.  

вроде уже ж обсудили. На форуме есть люди с хорошей формой внатураху. Дмитрий Р(http://forum.steelfa...?showuser=66238) , Фейз, А.Тс.(http://forum.steelfa...?showuser=92137) . Как то это не похоже на пустую трату времени. 

[puffi88]

Я об этом. Если дело в видухе. В любом случае 10летний опыт регулярных занятий все равно будет заметен.

Через 10 лет будет заметно. Ему одному в зеркале и жена подтвердит, чтобы не обижать. А по идее он должен быть высококлассный профи. 10 лет как ни как.  

[Andy_Two]

Через 10 лет будет заметно. Ему одному в зеркале и жена подтвердит, чтобы не обижать. А по идее он должен быть высококлассный профи. 10 лет как ни как.

 

Поэтому для кого-то не ББ, а просто "пляжная" форма рулит. Диета + мышцы в тонусе. Цели бывают разные.