Мужики, подходит к концу курс трен.энка(300мг) и энка от веры.(500мг) ( еще 2 недели) Конечно сказать, что доволен исходом.. +3-4кг. В итоге 89. хотел 95.. Не залило вообще. на 5 неделе добавил метан. по 30. 3 недели.. такое. Вроде и закидываю едой протом нормально. На пустой энке как то с 85 до 95 просто заливало. а тут..Силовые только очень серьезно выросли. Еще боченок трена есть, думаю до 12 недель продлить, может еще кг 3 докину. Что скажете, можно на трене 12 недель ? Либо убирать все и дальше до неопределенного срока сидеть на укропе с чем то?
Спасибо
п.с вообще я немного разочарован. Ожидал от трена и энки серьезный прирост. а тут, еще и метан добавил, кальмар сушеный как и был так и остался. сила только и прет.
Сообщение изменено: Esmond (07 мая 2013 - 12:29)
Вход
Регистрация







Наверх
