30961 ответов в этой теме

[Горец67]

А чем заменял?

ничем не замеНял)))а что думаешь больше будет?

[puffi88]

Ошибаешься.

140х10 без ММ не получится. И он автор "талия меньше веса".

Хорошая талия - это стиль жизни. Её нельзя сделать упражнениями или диетой.

[Grillmaster]

"талия меньше веса".

:-))

[Мастадонт]

Решает процент мышечной массы

Логично. А так же количество воды в организме, генетике и еще многих факторов. 

 

ловкое передергивание. "на райене уважают" типа за жир

И если ты при этом веса поднимаешь то выглядишь плотным. Типа паверлифтинг либо жиробилдинг.

Я должне каждую мелочь расписывать и вы тут завсегдатые совсем додумать не можете?

 

ибо чтобы много поднимать достаточно иметь пузо и жопу

Достаточно иметь связки как у коня. И жопа с пузом будет плюсом. Огромные мясные обьемы не нужны. 

[phaze]

Мастадонт, не, то что ты привёл в пример уже никаким боком не связано. Особенно генетика. Ты просто упомянул две рандомные характеристики.

Сообщение изменено: phaze (24 декабря 2018 - 12:06)

[Мастадонт]

то что ты привёл в пример уже никаким боком не связано

Я про то что разное количество жира и мяса на всех смотрятся по разному. Тут уже гены решают. 

[sandwolf77]

И если ты при этом веса поднимаешь то выглядишь плотным.

ты слишком обще выражаешься. поднимаешь - в смысле способен поднять? тогда это мышцы под жиром. и "лайк" на "районе" получают они. откуда парням "на районе" знать,что ты много поднимаешь?

Сообщение изменено: sandwolf77 (24 декабря 2018 - 12:10)

[Мастадонт]

тогда это мышцы под жиром. и "лайк" на "районе" получают они.

Мышцы вместе с жиром получают лайк. Ибо смотришься большим парнем, особенно в маичке в обтяг. И даже с пузом никто не рявкнет.

Сухость в этом плане только хуже делает

[Dimik]

ничем не замеНял)))а что думаешь больше будет?

Ну если не замерял откуда знаешь про 23+%?
Не со слов Юрика надеюсь)

[Nonika]

вы тут завсегдатые совсем 

Какое-то ругательство новое? 

[Andy_Two]

Мышцы вместе с жиром получают лайк. Ибо смотришься большим парнем, особенно в маичке в обтяг. И даже с пузом никто не рявкнет. Сухость в этом плане только хуже делает

 

Причиной остановиться часто бывает страх. Страх показаться слишком худым, смешным, не таким "авторитетом", как принято "на районе".

Чего бояться то.... воды набрать в тело максимум два дня надо. Короче, всё это комплексы. Их и у меня полно, возможно, даже больше, чем у тебя.

[Мастадонт]

Причиной остановиться часто бывает страх

Я же образно выражаюсь. Скрытый смысл в том что чем ты больше тем лучше. И не обязательно быть горой мышц. Как писали выше в разных компаниях разные требования))

На районе если что я всех знаю и со всеми в нормальных отношениях. 

[Хабар]

Ору с тех, кто набирает 20 кг и говорит «вот это я ВОДЫ набрал»)))

А я с тех кто сорвался на обжиралово в один вечер и говорит, что набрал 10 кг жира)

[phaze]

Хабар, я не знаю, возможно ли за один день набрать десять кило чего либо, в принципе.
Если только это ни какой то боец юфс, который скинул 20 ко взвешиванию)

Сообщение изменено: phaze (24 декабря 2018 - 12:38)

[Andy_Two]

Скрытый смысл в том что чем ты больше тем лучше.

 

Скрытый смысл в том, что "кто хочет - находит способ, кто не хочет - находит причину". ))

 

Это не под...бка, просто слова Приста вспомнились. Вроде в тему.

Сообщение изменено: Andy_Two (24 декабря 2018 - 12:42)

[dazdnakot]

А я с тех кто сорвался на обжиралово в один вечер и говорит, что набрал 10 кг жира)

Так обычно женщины "набирают" за вечер. Позволила лишнего - всё, паника, яжЫрная

[sandwolf77]

Мышцы вместе с жиром получают лайк. Ибо смотришься большим парнем, особенно в маичке в обтяг. И даже с пузом никто не рявкнет. Сухость в этом плане только хуже делает

то есть в майке один и тот же человек, с той же мышечной массой , будет для обывателя выигрышнее выглядеть с жиром ,чем без?

о как...

[dazdnakot]

то есть в майке один и тот же человек, с той же мышечной массой , будет для обывателя выигрышнее выглядеть с жиром ,чем без?
о как...

Может, фетиш такой?))) поэтому и выигрышнее в майке

[sandwolf77]

Может, фетиш такой?))) поэтому и выигрышнее в майке

думаешь, мастадонт свои пристрастия выдает за общие? вполне логично. и хрен придерешься, имеет право. 

[phaze]

Скрытый смысл в том, что "кто хочет - находит способ, кто не хочет - находит причину". ))
 
Это не под...бка, просто слова Приста вспомнились. Вроде в тему.

А зачем ты цитируешь Приста?

Ну серьёзно, есть же в истории человечества гораздо более достойные примеры, Бертран Рассел, или тот же Иисус, если мозг по другому работает и в рай нужно по-любому попасть.

[Andy_Two]

А зачем ты цитируешь Приста?

 

Мне нравится его подход, в том числе и к диете. Ну ты понял, я не литры пива имею в виду. ))

Почему мне его не цитировать? Мне он ничего плохого не сделал, читать его сообщения интересно, я с ним согласен по большинству вопросов. Да и пишет он очень доходчиво.

Типа так.

 

P.S. Могу и тебя процитировать, если по делу. ))

Сообщение изменено: Andy_Two (24 декабря 2018 - 01:02)

[phaze]

Andy_Two, тут эта, такая тема, человек просто напросто обладает недюжей харизмой способно подмять психологически поддатливого человека, вот и все.

А в сухом остатке что?
Диета под максимум белков и минимуме углей - в реале преимуществ не даёт.
Диета без жирофф- наука отвергает такой подход.
В остальном литры фармы и переусложненный тренинг не имеющий преимуществ перед классическими схемами.

Получаем просто красивые слова и напор без какого-то выхлопа и пользы.

[Andy_Two]

Andy_Two, тут эта, такая тема, человек просто напросто обладает недюжей харизмой способно подмять психологически поддатливого человека, вот и все. А в сухом остатке что?

 

Харизма есть, несомненно.

В сухом остатке то, что чел. экспериментирует (над собой) и упрямо идёт к своей цели, а не упёрто "долбит" по одной методике. Йога, своего рода.

Слушай, давай не будем сейчас обсуждать Приста, суть то разговора не в этом. Так можно к любой цитате придраться, того же Бертрана Рассела или Иисуса. ))

 

есть же в истории человечества гораздо более достойные примеры, Бертран Рассел, или тот же Иисус,

Сообщение изменено: Andy_Two (24 декабря 2018 - 01:09)

[Хабар]

Мне не понятна необходимость усложнять себе диету и жрать торты. Какой-то вид БДСМ

Мда... А я тут заморачиваюсь мукой грубого помола для блинов на загрузках(

[puffi88]

Мда... А я тут заморачиваюсь мукой грубого помола для блинов на загрузках(

Загрузка - это вообще не пойми что. 

[phaze]

Мда... А я тут заморачиваюсь мукой грубого помола для блинов на загрузках(

И зря это делаешь.

Сообщение изменено: phaze (24 декабря 2018 - 01:31)

[Andy_Two]

phaze, извини, но я всё же спрошу. Так, для себя, для понимания.

 

Ты в принципе не согласен, что "кто хочет - находит способ, кто не хочет - находит причину"?

 

Или только потому, что это именно Прист тогда цитировал древних. То есть, если бы это сказал Иисус, то ОК, а если Прист, то херня?

[phaze]

phaze, извини, но я всё же спрошу. Так, для себя, для понимания.

Ты в принципе не согласен, что "кто хочет - находит способ, кто не хочет - находит причину"?

Или только потому, что это именно Прист тогда цитировал древних. То есть, если бы это сказал Иисус, то ОК, а если Прист, то херня?

Я последнее время вообще не интересуюсь тем, как дела у других людей и что ими движет. А свой мозг я знаю хорошо, знаю, когда прокрастинирую или проебываюсь, и потом ищу причину в чем то извне) в этом я не отличаюсь от остальных.

Я думаю твоя одержимость Пристли идёт из того, что ты ну может быть годами жил жизнью, которую нееавидел, а тут увидел на форуме бунтаря и подумал «вот так вот надо жить!» и загорелся. Отсюда когда излишняя романтизация.

На самом деле про Иисуса я чисто поржать написал, я атеист. А по поводу идти за какими то людьми из интернета, цитировать их, ну нахера? О человеке судят по поступкам, по достижениям, а не по словам или мыслям.

Сообщение изменено: phaze (24 декабря 2018 - 01:45)

[Andy_Two]

Я думаю твоя одержимость Пристли идёт из того, что ты ну может быть годами жил жизнью, которую нееавидел, а тут увидел на форуме бунтаря и подумал «вот так вот надо жить!» и загорелся. Отсюда когда излишняя романтизация.

 

Нет никакой одержимости, процитировал те слова, которые мне нравятся. Со ссылкой "на первоисточник", чтобы не выглядело плагиатом. ))

 

Ты тоже можешь процитировать кого угодно, например Геббельса или Кафку. Я приму спокойно, если цитата в тему. ))

 

А тема была "обсуждение подхода к питанию Мастодонта". Он сам начал (Мастодонт), все и обсуждали. Причем тут Прист... ))

 

На самом деле про Иисуса я чисто поржать написал

 

Ну и я так же, для этого. ))

[Grillmaster]

Мда... А я тут заморачиваюсь мукой грубого помола для блинов на загрузках(

Мне вот правда интересно, ты на загрузках на кетогенке прямо реально жир набирал за эти 1-2 дня, если грузился "грязно"? Или ты не пробовал просто? Провереное ИМХО: на кето как раз лучше грузиться быстрыми углями, а не гречкой & Со. После тренировки у меня первые два приёма вообще были в виде 160г мальты с промежутком в час между ними. Т.е. после тренировки 80г мальты и 20 прота на воде, и через час ещё один такой коктейль. Ну а дальше во все тяжкие :-)))) Разумеется я старался выбирать маложирные продукты. Белок получал только из прота и то, что от вкуснях перепадало.
Я не призываю тебя идти моим путём, но и заморачиваться с мукой грубого помола тоже не стОит. ИМХО