Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 2

* * * * - 19 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
40311 ответов в этой теме

#23401
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Обязательно

#23402
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

ну чего тут у нас .. ?  

где новые программы для эктоморфов ?  где новые витамины ? законы ?   методы ? ))



#23403
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Где Руст с моей шоколадкой в конце то концов!!!

#23404
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Давайте кто больше поднимит 50 кг на бицапс на разы))) 36 раз. Больше по плану не положено было. 


Дядь, Миш!

Ты никогда не стеснялся выкладывать видео. 

Не мог бы и это действо заснять и показать?

Звучит устрашающе. Хочется посмотреть.



#23405
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

да и Пользователь в 3 баксами и кофе )



#23406
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

да и Пользователь в 3 баксами и кофе )

Я в отпуске!!! Через 12 минут



#23407
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

Я в отпуске!!! Через 12 минут


по работай чутка -насладись этим)

#23408
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Я в отпуске!!! Через 12 минут

Проставляйся

#23409
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Проставляйся

Обязательно как в 23.00 оттягаюсь 14го, так сразу в ресторан :rofl:

А не ешо же награждение ждать и допингтест, в 00.30 значит


Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (07 июня 2013 - 04:59)


#23410
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Дядь, Миш!
Ты никогда не стеснялся выкладывать видео. 
Не мог бы и это действо заснять и показать?
Звучит устрашающе. Хочется посмотреть.

Как нибудь. Это на макси было. Сейчас другое делаю.

#23411
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Как нибудь. Это на макси было. Сейчас другое делаю.

Да
140 в майке на разы )))

#23412
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Да
140 в майке на разы )))

После соревнований. Соревнования без экипные, так что и это пока тоже нет.

#23413
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Заинтриговали
Соревнования IPA?

#23414
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Привет народ! Всем хороших и солнечных выходных. 

:bye1:



#23415
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Заинтриговали
Соревнования IPA?

Да. Буду судить и наверное выступлю.

 

Привет народ! Всем хороших и солнечных выходных. 

:bye1:

Привет. Жара под +40, только что вернулся из бассейна с мелким и женой, ленюсь после сытного обеда и тренировки.  :D



#23416
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Дрям. Смотрю тут у нас новичковый треш летнего периода ))))))

У кого на улице 40 а у кого и градуснике 38 ))))). Но вроде отпускает тфутфутфу.

#23417
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

где ж тебя так угораздило?

завязывай с валерьянкой

иди жать :)



#23418
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Это видимо враги с кондиционером.... а может еще какая дрянь... с 38 не готов жать, но я свое наверстаю....

Пс сегодня должна была быть жим трень. Ну ни чего , наберемся сил.....
Кста тут прикольную ссылку в чате лифтеров нашел, на соревы кросфитовцев.... монстры

#23419
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

С Мишей только что общался

К сожалению, с большой степенью вероятности на соревнованиях учавстовать не будет.

Все передает большой привет )



Кстати, на прошедших местных (клубных?) соревнованиях пожал 137,5 в зачет

надо догонять



#23420
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 227 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Смотрю тут у нас новичковый треш летнего периода ))))))

На то ты и шериф у нас.
249059_591382030894364_1626289203_n.jpeg

#23421
Gjkmpjdfntkm

Gjkmpjdfntkm

    МЕДВЕД

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 356 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это видимо враги с кондиционером

Воспаление

хитрости



#23422
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну слава Богу, заговорили. А то я смотрю, никого нет, ни суперпупервайзера, ни Вольдемара, ни остальных. Думал, все ушли на фронт пляж. 



#23423
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Руст,

ГДЕ МОЯ ШОКОЛАДКА???



#23424
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Руст,

ГДЕ МОЯ ШОКОЛАДКА???

Тебе пока нельзя, а то Кота не сможешь победить. Держи себя в форме)))))



#23425
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Тебе пока нельзя, а то Кота не сможешь победить. Держи себя в форме)))))

да он просто ни кому не рассказывает про свою шоколадную диету. Все какието всаа пропихивает в умы....

#23426
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

а то Кота не сможешь победить


рассмешил )))

 

 

харе лепить отмазки - гони шоколадку!!!



#23427
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

харе лепить отмазки - гони шоколадку!!!

Ты в курсе, что от гейнера болит голова. А от шоколада - левая пятка! 

 

З.ы. Вот Ростик быстрый, не успел я даже пофлудить))))

 

http://forum.steelfa...showtopic=40313



#23428
Старичок

Старичок

    Старичок-паучок

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 583 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рядом я.

Привет народ!  :hi:

лепить

Чего лепить собрались? Из шоколада ещё одного Руста?  :D



#23429
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

А от шоколада - левая пятка!


я попрошу не приплетать мою левую пятку к своих грязным инсинуациям

#23430
Александр71

Александр71

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 650 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

З.ы. Вот Ростик быстрый, не успел я даже пофлудить))))  


Руст,а посмотри,там один за пять минут две темы создал

ляхи большие и рукава у рубашек маленькие




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых