Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Размышления бывалых новичков :-) - 3

* * * * - 8 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
20143 ответов в этой теме

#2311
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Ну вот
Пирсинг тока надо забабахать

#2312
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 213 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

И гитара у тебя есть?
Или дуделка какая то на крайний случай?

Интересно
Были ли нормативы по жиму стоя для женщин

когда был жим, женская та отсутствовала



#2313
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

это в wps

А что это
Другая федерация?
Их так много что сложно разобраться

#2314
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Какой такой писсинг? Давай тебе тату во всю спину до пяток..

#2315
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


когда был жим, женская та отсутствовала


Где то облегченно выдохнула одно Облачко

Какой такой писсинг? Давай тебе тату во всю спину до пяток..

Мне нельзя
Я иголок боюсь

#2316
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
А мы тебе тогжа раскаленным железом... этож не иголки

#2317
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

МС в жиме софтэкипа 235 или 250
Чойта с логикой не то

я смотрел "свою" категорию - awpc (любители, с типа дк, безэкипа).


Сообщение изменено: Пуня (28 июня 2015 - 08:03)


#2318
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 213 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А что это
Другая федерация?
Их так много что сложно разобраться

я сам только недавно разобрался  wps - химозная федерация , а awps- это их б\д дивизион 



#2319
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Где то облегченно выдохнула одно Облачко

Там всё мала-мала сложнее.

Я её взялся учить ТА-жиму стоя (там, где и.п. "штанга лежит на дельтах фронтально"). Грешен - недоучил. + Плечевой сустав закапризничал.

Потому - увы и ах, только жим гантелей сидя.



#2320
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

я смотрел "свою" категорию - awpc (любители, с типа дк, безэкипа).

Да это я понял.
Просто всё равно мало
Это же МАСТЕР спорта а не разрядник
Ты же лучше меня по возрасту знаешь что такое МС в СССР. Удел избранных и упорных

Там всё мала-мала сложнее.
Я её взялся учить ТА-жиму стоя (там, где и.п. "штанга лежит на дельтах фронтально"). Грешен - недоучил. + Плечевой сустав закапризничал.
Потому - увы и ах, только жим гантелей сидя.

Угу
А у нас ты думаешь
Хопа - и суставчики растянулись и гриф как надо лег и локтевые с плечевыми все бросили взяли и включились

П.С. Предвкушаю нытье кота :)

А мы тебе тогжа раскаленным железом... этож не иголки

Уйду я от вас опять в науку
Уже и возраст позволяет
И никто нигде не прижигает
А для души приятно

#2321
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Научниггг. Этим все сказано.

Какие такие суставы и включения? Давай уж подробнее

#2322
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
В библиотеку!!!
Учить матчасть
Я же и авторов выше написал

#2323
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

1.Да это я понял.
Просто всё равно мало
Это же МАСТЕР спорта а не разрядник
Ты же лучше меня по возрасту знаешь что такое МС в СССР. Удел избранных и упорных

2.Угу
А у нас ты думаешь
Хопа - и суставчики растянулись и гриф как надо лег и локтевые с плечевыми все бросили взяли и включились

П.С. Предвкушаю нытье кота :)

 

 


 

1.Всё понимаю. И то, что МС СССР - это Звание. 

...Тем не менее, даже этот физкультурный норматив мне не покоряется.

2.Ты ещё пожалуйся. ...Народ взбаламутил, а сам уже за трудности нам рассказываешь.

:D  



#2324
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
так что
С пола
Или
Со стоек

Вот в чем вопрос

#2325
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

В библиотеку!!!
Учить матчасть
Я же и авторов выше написал

у него книжки есть , а он нам авторов пишет....

Еще привет передай

#2326
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Я не могу тебя лишать радости познания и трепета открытия

Посему пока я в Прагу смотаюсь - ты читай
Приеду - с Рустом устроим тебе зачет

#2327
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье
Радость познания от самого познания, а не поиска источника познания).

Что б тебя так в ресторанах кормили: вы там свое блюдо на кухне поищите, ощутите всю глубину вкуса ...

#2328
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Приеду - с Рустом устроим тебе зачет

Дааа, мне разве что только в роли экзаменатора выступать. 



#2329
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Что б тебя так в ресторанах кормили: вы там свое блюдо на кухне поищите, ощутите всю глубину вкуса ...

:rofl:



#2330
TaugeniX

TaugeniX

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 735 сообщений
  • Имя: Daria Krenn
  • Пол: Женщина
  • Город: Salzburg

А мы тебе тогжа раскаленным железом... этож не иголки

У меня сделан брендинг паяльником. - Незабываемая процедура. 30 Мин. удовольствия, у меня под конец аж давленице стало падать. Но ничего, попила крепкого сладкого чаю и давленице поднялось. К сожалению рисунок заживал отвратительно, - остался просто келоидный шрам. Зато свежо воспоминание. 

Миниатюры

  • Branding.JPG

Сообщение изменено: TaugeniX (29 июня 2015 - 07:57)


#2331
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Радость познания от самого познания, а не поиска источника познания).

Что б тебя так в ресторанах кормили: вы там свое блюдо на кухне поищите, ощутите всю глубину вкуса ...

Ну ты побрюзжи
Пока я за тебя свиную рульку наверну


Дааа, мне разве что только в роли экзаменатора выступать.


Сыграем в злого и доброго полицейского

#2332
Oblako

Oblako

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 8 759 сообщений
  • Имя: Наталия
  • Пол: Женщина
  • Город: Город

Грешен - недоучил. + Плечевой сустав закапризничал. Потому - увы и ах, только жим гантелей сидя.

 

Недоучил п.ч. ученица нервная попалась :crazy:

Не могу я все сделать верно, никак технику не уловить :fool:

Так что лучше пятнашки пожму..для начала..и нервы у всех целее и плечо не болит   :D 
 



#2333
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Недоучил п.ч. ученица нервная попалась :crazy:

Не могу я все сделать верно, никак технику не уловить :fool:

Так что лучше пятнашки пожму..для начала..и нервы у всех целее и плечо не болит   :D 
 

а вы не парьтесь. жмите гриф  на каждой тренировке.  ( в качестве разминки или еще чего ) . через полгодика будет что то похожее на технику ))).  навык это штука нарабатываемая ..



TaugeniX,Дарья, вы не перестаете меня удивлять многогранностью личности ))).   то пальцы с легионерами ломаете, то каленым железом выжигаете по плоти,про железо, веру и кухню, я вообще молчу ))).  , подозреваю мы еще об очень многом не слышали ))))



Ну ты побрюзжи Пока я за тебя свиную рульку наверну

слабак !!!! за меня надо миниму 2 или 3.  ( это если я сытый )))).

не жми литературу.  я понимаю что в тебе препод засел глубоко и серьезно, но даже они не прячут от студентов учебники ))) ( ну нормальные во всяком случае )



#2334
TaugeniX

TaugeniX

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 735 сообщений
  • Имя: Daria Krenn
  • Пол: Женщина
  • Город: Salzburg
 

Последнее время присмирела немного. А раньше как наскипидаренная носилась по свету и делала глупости. Как меня муж терпел, не знаю... И как сейчас терпит тоже, собственно.



#2335
Пуня

Пуня

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 474 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Великий Новгород

Как меня муж терпел, не знаю... И как сейчас терпит тоже, собственно.

Так ты, небось, жмёшь в полтора раза больше, чем он весит... Ругаться реально страшно. :D



то каленым железом выжигаете по плоти,про железо, веру и кухню, я вообще молчу ))).

Святая инквизиция понесла невосполнимую потерю, не дожив до нынешних дней  :D



#2336
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Там всё мала-мала сложнее. Я её взялся учить ТА-жиму стоя (там, где и.п. "штанга лежит на дельтах фронтально"). Грешен - недоучил. + Плечевой сустав закапризничал. Потому - увы и ах, только жим гантелей сидя.

 

всем советовал делать упражнения для лечения плеч, но его никто не делает. результат спустя неделю потрясающий. 

поскольку я любитель делать жимы из-за головы на полную кочергу, то это лечение делаю каждый день с утра. 

 

помимо плеч в бонусе - растяжка грудных, укрепление мышц середины спины, мышц, удерживающие позвонки. 



#2337
TaugeniX

TaugeniX

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 735 сообщений
  • Имя: Daria Krenn
  • Пол: Женщина
  • Город: Salzburg
 

Святая инквизиция понесла невосполнимую потерю, не дожив до нынешних дней  :D

Так я ж в пассивном варианте. - В выжигаемом, так сказать. - А вот товарищ "художник", есть у меня подозрение, и правда с удовольствием бы поучаствовал в поиске истины традиционным методом.

#2338
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сыграем в злого и доброго полицейского

Я естественно буду добрым. 



#2339
Domus

Domus

    Made in Gym

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 133 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург
Ладно
Сегодня еще парочку съем

#2340
Железякин

Железякин

    Синий Кот

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPip
  • 29 306 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: замкадье

Ладно
Сегодня еще парочку съем

да да ,  ты давай за меня ешь хорошо. не отлынивай... 



Я естественно буду добрым. 

Придобрейший Владелец Пытошной ..




3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых