18908 ответов в этой теме

[Bodyboy]

Hethame
Напишу свое мнение а там делай как хочешь...метан по 30мг(все равно же 10мг для тебя лишнего напряга не создадут а анаболический эффект будет несколько выше и соответственно результаты) на 8недель, проп по 100мг через день на 12недель,как закончиш метан начинай турик хотябы 40мг в день(лучше 50) вот и получится у тебя несколько не обычный но достаточно интересный курсец из твоих препов..

[Русян]

+ углеводно/белковое чередование

Это как это. Распиши ка.

[Серега КЗ]

эти витамины переводить

Не согласен, знаю человека который чисто на метане 20-30мг в день брал МастерСпорта в троеборье. При этом его вес за 100
Так же знаю ещё одного культуриста, который при весе в 96кг (не жир)и ему хватает 15мг, и он вообще в шоке, от людей которые там по 50мг жуют метан по грамму тесту ставят на 2 курсе, я не спорю! может быть у него такие рецепторы! может метан хороший! но все может быть! тем более у Hethame цель не набрать, а для восстановления. Ты как вообще химию ощущаешь? какие курсы были? какие результаты? а так на кофейной гуще гадать, организм же штука индивидуальная )

[Juicer]

Чем плохи маленькие дозы ААС ? Да тем, что анаболический эффект минимальный, а выработка собственного тестостерона всё равно угнетается точно так же, как при высоких дозах. За сутки в организме мужчины вырабатывается около 15-20 мг тестостерона, приём искусственного тестостерона в дозах выше этих же 15-20 мг уже нарушает работу оси гипоталамус-гипофиз-яички. Ну и в чём смысл таких курсов ?

[Hethame]

Ну и в чём смысл таких курсов ?

В минимизации или полном отсутствии откатов на относительном временном промежутке (речь идет о силовой работе).
Подобное же объяснение, касательно использования малых доз, на мой взгляд, относится больше к ББ, где обнаруживается более тесная взаимосвязь между прогрессом и витаминами, спортсменов же силовиков можно совершенно также спросить: "Если ты растешь на небольших дозировках, зачем принимать больше?"

Bodyboy
Благодарю, попробую подобную схему в следующий раз или через раз.

Сообщение изменено: Hethame (15 января 2010 - 11:44)

[berk70]

Hethame

ИМХО если работают маленькие дозировки, то нафига их повышать? А курс будет нормальным только при наличии оригинальных ( рабочих) препов. Ели вдруг что то попадется паленое - весь курс может рухнуть.Метан, проп и турик отлично работают и соло, тем более что цель - силовые. Не парься.

Сообщение изменено: berk70 (15 января 2010 - 12:04)

[Porto520]

Шут
3 дня белок 1 углеводы и так пока башка не лопнет )

[Rabbit]

Hethame
Я далеко не эксперт, но моё ИМХО чем такими "ударными" дозировками эти витамины переводить, лучше бы просто выкинул........Это как выпить глоток пива- при этом эффекта=0, а свежее дыхание уже испортил.....так же и у тебя, печень гробишь, а ради чего....??
с твоим весом в 120кг shocking.gif ты никогда не узнаешь, как работает проп, если ставить по 50мг/через день.....

Да чего ребята?Если человек имеет результат от таких дозировой,то флаг в руки.
На первом втором курсе нормальные дозировки.
Иван имеет результат от малого,я когда-то офигел от трех табов Акрихина в день.По-моему грамотный подход.А вот 750 теста да трен на первом курсе,как здесь некоторые практикуют,это нормально считаете?

Сообщение изменено: Rabbit (15 января 2010 - 03:04)

[grafalck]

Я так понял ко мне это тоже относится, я делал вывод от себя и от моих друзей, которые так же вначале ссали ставить норм дозняк. Как попробовали так прирост был таким сладким, что ох....ли.


Я курсую для определненного времени, когда мне нужно, в этот момент я хочу взрываться, а непросто медленно тащиться.

Конечно можно всегда сидеть на курсах, питаться идеально, тренькаться, но я устаю от этого, а моя цель, быть сухим, качесвтенным и красивым, вне курса я немогу себе позволить питаться для удержания, иначе прес снова заплывет.

[Timur09]

15-20 мг тестостерона

это много что-то...
я читал 6 - 10 мг .

[grafalck]

Цитата(Juicer @ 15.1.2010, 10:00)
15-20 мг тестостерона

это много что-то...
я читал 6 - 10 мг

я читал 12-17.

И поодерживюа выше написаное, что побочки не пропорционально дозам растут

[DIM-DIM]

Братва подскажите что можно добавить или убрать, курс массонаборный
неделя оксиметалон данабол дека тест.энантат провирон
1 100/день - - 500мг/4дня
2 100/день - - 500мг/4дня
3 100/день - - 500мг/4дня
4 100/день - - 500мг/4дня
5 40мг/день 200мг/недел 500мг/4дня
6 40мг/день 200мг/недел 500мг/4дня
7 40мг/день 200мг/недел 500мг/4дня
8 40мг/день 200мг/недел 500мг/4дня
9 50мг/день
10 50мг/день

[скромный качок]

подскажите опытные люди.....стоит ли пробовать мутить курс на оксиметалоне-метане-станазалоле....разгоняешься окси,затем метан,на выходе станаза...

[DIM-DIM]

Какая-то херня получилась в посте 2365

[DIM-DIM]

Вот, попытка номер 2

[Gary]

Вот, попытка номер 2

Если оставлять препараты и общую схему, я бы сделал так -

 kurs.pdf    117,33К   32 Количество загрузок

Сообщение изменено: Gary (15 января 2010 - 11:36)

[Rabbit]

Вот, попытка номер 2

Так себе курсец.

[berk70]

DIM-DIM

Согласен с HellsmitHом, деку в начале курса ставить и не меньше 6-7 недель, энантата 500 раз в 4 дня? Не дофига? Может для начала 500 в неделю?
Окс и метан пох когда.

[Gary]

А в чем смысл дэку в конец ставить?!

Если оставлять препараты и общую схему, я бы сделал так -

[DIM-DIM]

Спасиба братва, курс опробован корешом ужо, он с него 13 кг набрал, слил около 5кг. Поэтому и спрашиваю что можно подправить. А если деку в начале так ее вместе с данаболом ставить, а окс после?

[Игорек!]

стоит ли пробовать мутить курс на оксиметалоне-метане-станазалоле....разгоняешься окси,затем метан,на выходе станаза...

Отличный замес. Только тесто добавь.

[Wizo]

Посоветуйте вот в чём. Ща иду на второй курсец (первый был данабол соло). Собственно курс очень простой и лёгкий, но всё же: на 6 недель - 30 метана в день + 200 деки в неделю, нужно ли выход какой-либо делать? Во первых для восстановления, а то кто-то и с 200 деки дика ловит, а во-вторых чтобы зафиксировать результаты от отката. Обчитался уже форума, явно для себя ничего не сформулировал.

[Громила]

Отката почти не будет. Выход делать я думаю не стоит, курс оч маленький, в смысле дозировок и длительности, тем более второй курс.

[grafalck]

200

такую дозу, смысл в ней тока дики ловить)
цель курса вообще какая у тебя?

[Громила]

DIM-DIM
Деки мало, низкая дозировка и стоит в конце. Попробуй хотябы увеличит ее дозу.

[Wizo]

такую дозу, смысл в ней тока дики ловить)
цель курса вообще какая у тебя?

цель - ясен пень, масса. Вобще рекомендуют 4 мг на 1 кг веса тела. Т.е. в моём случае 300-350мг получается, но как их колоть? Пол второй ампулы выбрасывать чтоли? И есть ли смысл на втором курсе сразу по полной давить? Или деку лучше на 8 недель растянуть?

Сообщение изменено: Wizo (16 января 2010 - 08:46)

[grafalck]

Вобще рекомендуют 4 мг на 1 кг веса тела

))))))))

Т.е. в моём случае 300-350мг получается, но как их колоть?

ты что думаешь елси переборщишь на 50мг, откинешься? это тебе что героин?)))
ставь 400, а что такое тесто ты знаешь? почему решил именно деку?

По полной надо давить каждый курс))))

[Wizo]

дека выбрал потому, что это в своём роде классика, база так сказать. Эффективна очень, особенно в связке с метаном. До тесто ещё не дошёл, почему-то сложилось впечатление, что тесто это следующий этап. Курсы с ним сложнее, а я считай начинающий пока. Разобраться надо бы. Если посоветуешь курсец на тесто - буду очень благодарен (только не какой-то термоядерный, а попроще).

[grafalck]

полистай первый курс или вопросы по курсам, все что представлены курсы, как правило пишутся новичкам и сдесь наверно уже каждый не раз писал и советовал каким бы он делал первый курс.
Что я предложу многие не поддержат, да и дозы не поймут вообщем читай лучше сдесь всё, и тогда будешь иметь своё представление на эти вещи

[Михаил Рубцов]

Wizo

Лично мое мнение (не совет) что лучше взять тесто 500мг/нед + метан 30мг в день или все 3 вместе метан/дека/тесто, чем тот же метан + дека 400мг/нед без теста.

Хотя если либидо совсем не волнует...