30961 ответов в этой теме

[phaze]

Скоро на ютубе будет ролик про пГесс

Он увидел во мне потенциал. Скоро что-то будет!

[Arik]

Я пресс на лавке для жима качал. Ложишься задом наперёд, ноги на гриф, а а руках по гирьке на плечах/груди и делаешь тяжелые скручивания, поясница ссутулена, чтоб подвздошную не включать.

Югий такой смотрит на меня (очень сука хитрый взгляд, это профессионал, я такой взгляд видел только у всяких аферистов либо просто вусмерть хитрожопых людей) и говорит: «хогошее упражнение на пгесс?»

Я говорю: «ну так неплохое, подвздошная не грузится».

Он посмотрел ещё хитрее (казалось бы, что это невозможно) глаза пиздец, просто загорелись. И говорит так неспешно, с паузой: «вобщем габотает только пгесс» и дальше кивает так медленно и как бы эхом самого себя повторяет чуть более тихо мне в след: «...габотает только пгесс».

сцуко, как из его лысой бошки пейсы не выросли , я не знаю ))) прямо визуализировал себе всю эту картину

[Arik]

Он увидел во мне потенциал. Скоро что-то будет!

на интим не соглашайся, Юра - скользкий тип !
Шучу

[dazdnakot]

на интим не соглашайся, Юра - скользкий тип !
Шучу

Я тоже подумала, что Кирилл в новом ролике снимется)))

[dazdnakot]

.

Сообщение изменено: dazdnakot (21 декабря 2018 - 11:15)

[dazdnakot]

.

Сообщение изменено: dazdnakot (21 декабря 2018 - 11:15)

[OldBoy]

на интим не соглашайся, Юра - скользкий тип ! Шучу - соглашайся

 

Он посмотрел ещё хитрее (казалось бы, что это невозможно) глаза пиздец, просто загорелись. И говорит так неспешно, с паузой: «вобщем габотает только пгесс» и дальше кивает так медленно и как бы эхом самого себя повторяет чуть более тихо мне в след: «...габотает только пгесс».

Вот почему мне вспомнился Баффало Бил?

 

[phaze]

Вот почему мне вспомнился Баффало Бил?

Ну тот ещё улыбался, будто он понял, что мешочек с золотом, который он давно хочет получить находится у меня, а я о нем даже не знаю.

[Arik]

Ну тот ещё улыбался, будто он понял, что мешочек с золотом, который он давно хочет получить находится у меня, а я о нем даже не знаю.

скоро пообещает тебе социальную раскрутку , за рассказы , что ты - плод его митодиги
В потом в расход тебя . История форумчанина DeathStar почти )

[sandwolf77]

надо попросить Админа забанить Кирилла ) неприятный тип, наверняка химик, хоть и не признается ) да еще и в одном зале с Шредером тренируется - значит адепт )

сегодня ролик с шредиком посмотрел, впервый раз. какую он пургу нес....

бля, на полном серьезе вещает, что МС в доп.контрольном девизионе(как ОН его бля назвал, "натуральном" - он, назвал, не все!) без фармы можно сделать, а вот в бесконтрольном (как он его , подчеркнул называет, "химическом") - скорее всего нельзя. 

и все это с какой-то такой деревенской хитринкой. 

причем, сука, на полном серьезе человек рассуждает, что теоретически(!) под контроль ктото и без химии станет выполнять. Если он такой натурал-натуралыч, то почему вариант с объебоном ему кажется логичным по умолчанию?

[Архимед]

 да еще и в одном зале с Шредером тренируется 

Вот за это одно только. Чит Шреддером. Ежели серьёзно, то у меня почти нет сомнений в переходе Трухоновца на Тёмную Сторону. Ну мировые рекорды в воркауте; одновременные выступления по физикам - это всё на бабушкином борще? Чем он там обсаживается конкретно и куда именно он жахает свои дозы - это уш вопрос к специалистам. Прост дохрена народу на самом деле занимается тем же; но Трухоновец такой один. "Совпадение? Не думаю..."© То же самое можно сказать о Ковтуне (этот вообще технично съехал, сказав, что оправдываться не будет, мол, верьте во что хотите); Златоверховникове (этот съехал не технично, сказав, что кушает то, что мама в тарелку положит, ага); собственно, Шреддере... Это не умаляет их достижений; но это просто надо иметь в виду. 

[Andy_Two]

Тест творога домик в деревне: )))

 

Вчера не стал есть творог, к утру защип на пузе скачком резко стал меньше, даже заметно. (Творог мешал кетозу??? ))) Значит, всё же состоит из декстрина. Это - минус.

 

К утру опять свело ногу. Значит, всё же не на 100% состоит из декстрина. Это плюс. )))

[phaze]

Andy_Two, это называется совпадением.

[puffi88]

Тест творога домик в деревне: )))

 

Вчера не стал есть творог, к утру защип на пузе скачком резко стал меньше, даже заметно. (Творог мешал кетозу??? ))) Значит, всё же состоит из декстрина. Это - минус.

 

К утру опять свело ногу. Значит, всё же не на 100% состоит из декстрина. Это плюс. )))

Творог - это пальмовое или кокосовoe масло и загустители, ароматизаторы, вкусовые добавки

Сообщение изменено: puffi88 (22 декабря 2018 - 10:08)

[dazdnakot]

Тест творога домик в деревне: )))

Вчера не стал есть творог, к утру защип на пузе скачком резко стал меньше, даже заметно. (Творог мешал кетозу??? ))) Значит, всё же состоит из декстрина. Это - минус.

К утру опять свело ногу. Значит, всё же не на 100% состоит из декстрина. Это плюс. )))

Возможно, что реакция на лактозу. У меня раньше на молоко было что-то похожее, даже пальцы отекали, плюс реакция на жкт. Сейчас такого нет, стала потихоньку включать в рацион его.
Выходит, с Вашим питанием всё же что-то не так. От углей заливает, от молочки тоже...
А ногу свело - калий надо подключать.

Сообщение изменено: dazdnakot (22 декабря 2018 - 11:51)

[Grillmaster]

Тест творога домик в деревне: )))

Вчера не стал есть творог, к утру защип на пузе скачком резко стал меньше, даже заметно. (Творог мешал кетозу??? ))) Значит, всё же состоит из декстрина. Это - минус.

К утру опять свело ногу. Значит, всё же не на 100% состоит из декстрина. Это плюс. )))

Попробуй в следующий раз на сушке творог вообще выкинуть на месяцок. Возможно удивишься результату)))

[phaze]

Надо скоро на диету садиться, подскинуть 5 кг жирка за месяц, думаю в этот раз подсушенные 85 будут выглядеть как подсушенные 82 пару лет назад)) тоже надо будет подчистить рацион))

[dazdnakot]

Попробуй в следующий раз на сушке творог вообще выкинуть на месяцок. Возможно удивишься результату)))

Корень зла не в твороге
Да и попахивает слажнопудизмом избегание определенных продуктов)

[dazdnakot]

Надо скоро на диету садиться, подскинуть 5 кг жирка за месяц, думаю в этот раз подсушенные 85 будут выглядеть как подсушенные 82 пару лет назад)) тоже надо будет подчистить рацион))

Просто исключи творог [emoji16]

[Grillmaster]

Выходит, с Вашим питанием всё же что-то не так. От углей заливает, от молочки тоже...
.

Просто выход с кето очень геморный. Там надо буквально грамм по 20 углей добавлять еженедельно (т.е. каждый день ешь по 20г в течении семи дней. Слелующие 7 дней ешь уже по 40г и т.д.), а жир соответственно убавлять, т.е. по 10г (на калорийность углей в смысле)

[Grillmaster]

Корень зла не в твороге
Да и попахивает слажнопудизмом избегание определенных продуктов)

Неа. В прошлом году я в этом убедился)

ЗЫ Подозревать в слажнопуДизме? МЕНЯ? :-)))))

[Dimik]

Ну че там получилось дожать Фейза насчёт трена и ГР?

[phaze]

Dimik, кинь видос посерьёзнее, обсудим)

[SerjVK]

Ну че там получилось дожать Фейза насчёт трена и ГР?

Да, да, он почти раскололся... и он специально тему перевёл на творог [emoji85]

[Dimik]

Dimik, кинь видос посерьёзнее, обсудим)

[phaze]

Теперь точно взяли за жопу)

[Горец67]

Теперь точно взяли за жопу)

как то двояко звучит))))

[phaze]

как то двояко звучит))))

В бодибилдинге, жопа - это главная часть тела.

[Dimik]

Там в середине ролика где-то прям про уколы и шишки рассказывают

[dazdnakot]

Просто выход с кето очень геморный. Там надо буквально грамм по 20 углей добавлять еженедельно (т.е. каждый день ешь по 20г в течении семи дней. Слелующие 7 дней ешь уже по 40г и т.д.), а жир соответственно убавлять, т.е. по 10г (на калорийность углей в смысле)

Выход с любой диеты лучше плавно проводить, для "видухера" особенно.