60092 ответов в этой теме

[ryabuji]

А как ты прокомментируешь то, что раньше я на 3300 калориях весил 83кг, а сейчас не выше 78.5кг.

 

Да пошёл ты нахер ))

Заблочил тебя, чтоб не мучился

Сообщение изменено: ryabuji (17 сентября 2017 - 09:44)

[Death Star]

Да пошёл ты нахер ))

Ну Ряб, плз...

[ryabuji]

Калораж конечно рулит, но пряники в конечном итоге, до добра не доведут)))

 

Таки да.

Сдохну в один прекрасный день.

[ryabuji]

Господи, какие же идиоты ))

Человек уже до 7% досушился, жив и весел, а они всё лечат и лечат, про то что пряники до добра не доведут

 

[Arik]

Господи, какие же идиоты ))
Человек уже до 7% досушился, жив и весел, а они всё лечат и лечат, про то что пряники до добра не доведут

пухлым лифтером ты выглядел более счастливым

[Grillmaster]

Таки да.
Сдохну в один прекрасный день.

Мы все там будем рано или поздно, здоровые или больные))). Но как по мне, лучше сдохнуть здоровым, чем больным)))

[Grillmaster]

Таки да.
Сдохну в один прекрасный день.

Мы все там будем рано или поздно, здоровые или больные))). Но как по мне, лучше сдохнуть здоровым, чем больным)))

[ryabuji]

пухлым лифтером ты выглядел более счастливым

 

Я бы на тебя посмотрел )

[Death Star]

А прикинь реально через неделю у тебя поджелудочная полетит)))

Будешь как тот Доча из больницы под капельницей писать "ребята, какой же я был долбаеб что не слушал вас, сраные пряники меня подвели".

[ryabuji]

А прикинь реально через неделю у тебя поджелудочная полетит)))

 

 

ГР - нет.

Гормонов щитовидной железы - нет.

Инсулина на загрузках - нет.

Жиры контролируются полностью, раз в неделю поднимаются до 150г.

Нет даже изжоги, ни разу за 10 недель подготовки.

 

Ты даже понятия не имеешь о чём говоришь.

Так что просто свали.

[ryabuji]

сраные пряники

 

 

[AnatolyR]

омерзительные посты

[OldBoy]

А я соглашусь с ДесСтаром. Способность поглощать кучи еды без проблем - такая же часть генетики. Так что вы, "одаренные" тут притесняете "хардгейнера". Типа как любители рассказать всем что накачаться может каждый - просто нужно еб*шить!!!1111

[Death Star]

ГР - нет.

Гормонов щитовидной железы - нет.

Инсулина на загрузках - нет.

Жиры контролируются полностью, раз в неделю поднимаются до 150г.

Нет даже изжоги, ни разу за 10 недель подготовки.

 

Ты даже понятия не имеешь о чём говоришь.

Так что просто свали.

Так ты же уникальный, у тебя и без этих препов может быть.

[Death Star]

 

Бля, и тут фоточки)))

Кал и мочу тоже взвешиваешь?)

[ryabuji]

А я соглашусь с ДесСтаром. Способность поглощать кучи еды без проблем - такая же часть генетики. Так что вы, "одаренные" тут притесняете "хардгейнера". Типа как любители рассказать всем что накачаться может каждый - просто нужно еб*шить!!!1111

 

Серега, никто это не оспаривает.

По сравнению с Мамду и его способностями по усвоению пищи все про-билдеры хардгейнеры.

Но это никак не отменяет законы физиологии.

[ryabuji]

Так что вы, "одаренные" тут притесняете "хардгейнера".

 

Да и кроме того, о чем тут спор, о сложности поглощения 3300 ккал?

Это нонсенс.

Он их просто не считал.

Они набираются элементарно. Если бы я не работал с реальными людьми, я бы может ещё сомневался.

Просто нытик по жизни. Или реальное серьезное заболевание. И какой ему тогда вообще кач, да ещё и на ХИМИИ. Долбоеб в квадрате тогда.

[Олег К]

А я соглашусь с ДесСтаром. Способность поглощать кучи еды без проблем - такая же часть генетики. Так что вы, "одаренные" тут притесняете "хардгейнера". Типа как любители рассказать всем что накачаться может каждый - просто нужно еб*шить!!!1111

Какую уникальность нужно иметь, чтобы сожрать 3 000 ккал? )))

Напомню, что изначально речь шла о Камраде.

[OldBoy]

Да и кроме того, о чем тут спор, о сложности поглощения 3300 ккал? Это нонсенс.

Мой тренировочный партнер как раз из таких. До начала занятий весил 55кг при росте 183, сейчас болтается 75-77, максимум доходит до 85 на 3000к+, но это уже с кучей джанка и хреновым самочувствием. 

 

Просто нытик по жизни. Или реальное серьезное заболевание. И какой ему тогда вообще кач, да ещё и на ХИМИИ. Долбоеб в квадрате тогда.

Ну форма-то у ДесСтара зачетная, и с химией и без.

 

Какую уникальность нужно иметь, чтобы сожрать 3 000 ккал? )))

Придет какой-нибудь генетик и скажет тебе - "какие нафиг циклы, я 200кг пожал через 3 года тренировок, нужно просто еб*шить!" - как ты среагируешь?

[Death Star]

Да и кроме того, о чем тут спор, о сложности поглощения 3300 ккал?

Это нонсенс.

Он их просто не считал.

Они набираются элементарно. Если бы я не работал с реальными людьми, я бы может ещё сомневался.

Просто нытик по жизни. Или реальное серьезное заболевание. И какой ему тогда вообще кач, да ещё и на ХИМИИ. Долбоеб в квадрате тогда.

Я кухонные весы купил еще в 2011 году и точно также как ты все высчитываю.

Может для тебя сложностей и нет столько съесть, но для меня есть.

Сожрать то можно, вопрос в усвоении. Например, 100г мальты, 50г протеина на 300мл молока у меня часов 5 перевариваются. Это ли не самый простой способ поднять калорийность? Всякие зефирки и шоколадки с печеньками тоже в рационе присутствуют, я не давлюсь сухой курогречкой если что.

Вы все предлагаете строго по часам пихать в себя еду, похуй хочется есть или нет. Так неделя за неделей, в итоге постоянно ходишь с раздутым животом, аппетита нет.

Спрашивается ради чего все это? Ради 1кг жиромассы? Ладно если на химии, там то хоть все растет и прогресс есть. А на сухую жрешь жрешь и кроме набитого брюха профита нет.

Серьезных заболеваний, есть дискинезия желчного пузыря и бульбит. Вполне вероятно, что пища в тонкой кишке плохо обрабатывается. Но вроде поноса и диспепсии нет.

 

Можно тупо кило сахара в трех литрах воды растворить и попивать в течении дня. Только такой выход вижу как поднять калорийность.

[Валера лифтер]

3300 ккал - это действительно ни о чем. Я переживаю как бы их не наесть. Случайно ))

 

Они на безуглеводке легко набираются творогом и иичками. Ходишь голодный и злой ))

Сообщение изменено: Валера лифтер (17 сентября 2017 - 10:43)

[Олег К]

Придет какой-нибудь генетик и скажет тебе - "какие нафиг циклы, я 200кг пожал через 3 года тренировок, нужно просто еб*шить!" - как ты среагируешь?

Сравнение неправильное. 

Есть 3000 ккал= жать 100х1. Может достичь 95% взрослых мужчин.

[OldBoy]

Может достичь 95% взрослых мужчин.

Это твое мнение. Тебе это без проблем дается, поэтому и кажется легким.

Вон, Любер в книжке пишет что за 2 года любой может пожать 1,5 веса на 6 и присесть на 15 в полный сед. А сухая рука 42-45см - вообще пшик.

 

Они на безуглеводке легко набираются творогом и иичками. Ходишь голодный и злой ))

Серьезно? Для 3,300 калорий нужно съесть килограмма 3 творога или 40 яиц.

Сообщение изменено: OldBoy (17 сентября 2017 - 10:49)

[Олег К]

Это твое мнение.

Нет

http://www.neboleem....st-pitanija.php

Тебе это без проблем дается, поэтому и кажется легким.

Как и 95% взрослых мужчин нормального роста и веса

Вон, Любер в книжке пишет что за 2 года любой может пожать 1,5 веса на 6 и присесть на 15 в полный сед. А сухая рука 42-45см - вообще пшик.

Любер пересывал у Маккалума. Это просто частное мнение, повторенное за другим 

[Death Star]

Съесть и усвоить - не одно и то же.

 

Не знаю как вы, но когда я ел 3300 калорий, то я непосредственно перед сном набивал брюхо и ложился спать. По Знатоку это все хуйня, ЖКТ не "засыпает", а трудится. Хуй там, утром просыпаешься - как-будто недавно поел, аппетита нет, но надо снова есть. Потом снова и снова... И снова перед самым сном набивать брюхо.

 

Как вы за день успеваете съедать много калорий? Встаете в 5 утра что ли?

 

Поэтому я не представляю как и когда еще больше жрать. Ведь если больше жрать, то и дольше усваиваться будет. И это я еще овощей и хлеба не ем, с ними еще дольше будет усваиваться.

Сообщение изменено: Death Star (17 сентября 2017 - 11:03)

[Kaчок]

Не знаю как вы, но когда я ел 3300 калорий, то я непосредственно перед сном набивал брюхо и ложился спать. По Знатоку это все хуйня, ЖКТ не "засыпает", а трудится. Хуй там, утром просыпаешься - как-будто недавно поел, аппетита нет, но надо снова есть.

Кока-колу или пепси стакан и вуаля. Наша песня хороша начинай с начала. И никаким проблем с перевариванием любого калоража.

Лишь бы было желание и цель.

[Death Star]

Кока-колу или пепси стакан и вуаля. Наша песня хороша начинай с начала. И никаким проблем с перевариванием любого калоража.

Лишь бы было желание и цель.

Мне нельзя газированные напитки. У меня же можно сказать дуоденит и дискинезия желчного.

Вообще жрать много нельзя)))

Сообщение изменено: Death Star (17 сентября 2017 - 11:08)

[RampageCV]

Реально генетика недожорщика))) 

 

Пережорщикам не понять. Я к примеру на 3500-4000 - очень голодный. Причем ем на 99% так чтобы  не раздуть калораж и максимально увеличить обьем еды. Т.е. к каждому приему вроде 100-150 крупы в сухом виде и мяса 250-300 гр еще 300-500 гр салата овощного итд)

Сообщение изменено: RampageCV (17 сентября 2017 - 11:09)

[Kaчок]

Мне нельзя газированные напитки.

Газ выпустить видимо религия не позволяет?

[Олег К]

3000 ккал= жать 100х1

бжу 150/100/400= 3100 ккал