32399 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

Domus,
Ну траур. Это когда все плохо, а вокруг люди в черном

[Oblako]

А я сижу с капиталистами, пою их водкой. И так всю неделю

что из того тебя больше расстраивает?что гости будут неделю или что пить неделю?

И я один среди них... Вернее работали, ушли все... В декрет

набирай массу и уходи в декрет)

[Dr.Lex]

Это когда все плохо, а вокруг люди в черном

Это не траур... Это:

"Люди В Черном IV - месть сисадмина"

[Oblako]

"Люди В Черном IV - месть сисадмина"

в 8м D..почувствуй вкус,запах...можно потрогать руками и даже укусить...

[Abibossy]

Сегодня делал памп-сеты на 30повторений. Блин это жопа, но не так все страшно оказалось как я предполагал. Подъем на бицепс сидя вообще оказалось очень легко психологически. Сложнее всего было в тяге на прямых ногах. Казалось, что сейчас ноги просто откажут и я упаду))) В тяге нижнего блока к животу сидя тоже было тяжело, вес чуток переборщил и сделал чисто 25повторений, а оставшиеся 5 с читингом)))

Ой плеаать в пятницу приседания с памп-сетом. Последние деньки доживаю(((

Сообщение изменено: Abibossy (23 июля 2012 - 10:21)

[Domus]

что из того тебя больше расстраивает?что гости будут неделю или что пить неделю?

Оба фактора в совокупности )

[Airplane]

Олег К,
Так ведь работает программа. У вас есть альтернатива?

[Gjkmpjdfntkm]

набирай массу и уходи в декрет)

Да низнаю я каааааакккк!

[Oblako]

Да низнаю я каааааакккк!

смайл такой девчачий поставил)
чего конкретно ты не знаешь?про массу или декрет?про первое тут куча инфы,а второе...в отпуске по уходу за ребенком(так называемом декрете) может не только мамочка дома сидеть

[Domus]

Да низнаю я каааааакккк!

Она тебе нада - эта масса и сила?)))

[Arik]

пыщьпыщьпыщь! получил в щи,надавал в щи , выносливость растет , вес падает ! ыыыч !
по ходу,круговые и бокс делают свое грязное дело,общая и силовая выносливость растут ...вот только хз как я завтра буду круговые делать ...

[Domus]

пыщьпыщьпыщь! получил в щи,надавал в щи , выносливость растет , вес падает ! ыыыч !
по ходу,круговые и бокс делают свое грязное дело,общая и силовая выносливость растут ...вот только хз как я завтра буду круговые делать ...

Ну что тута мона сказать... Тока сочувственно промолчать

[Железякин]

Вам все шутки шутить пока некоторые тута работают не покладая живота своего

ешь в три горла и в туда же пьешь? Или поешь а сам нини?

[Domus]

ешь в три горла и в туда же пьешь? Или поешь а сам нини?

Бокал вина за вечер

[Gjkmpjdfntkm]

Она тебе нада - эта масса и сила?)))

Нууу... Нет! Кому это вообще все нужно. Все эти штанги, форумы, безсмысленное перетаскивание железа

смайл такой девчачий поставил)

С кем поведешься

[Domus]

Нууу... Нет! Кому это вообще все нужно. Все эти штанги, форумы, безсмысленное перетаскивание железа

Ну вот и правильно! Бросай это гиблое дело!

[Железякин]

Бокал вина за вечер

это и мучает?

Domus,у нас новый джа?

[Arik]

Ну что тута мона сказать... Тока сочувственно промолчать

вам больше скажу ... ФУФЛО ВАШИ ЖЕЛЕЗЯКИ (синий кот,ты не при чем) ! ... по крайней мере,пока я не стану обезжиреным

[Domus]

вам больше скажу ... ФУФЛО ВАШИ ЖЕЛЕЗЯКИ (синий кот,ты не при чем) ! ... по крайней мере,пока я не стану обезжиреным

Ну дык. Рожденный ползать... Дальше ты сам знаешь

это и мучает?

Domus,у нас новый джа?

Свято место... Джа последнее время поистрепался как то )))

[Arik]

Ну дык. Рожденный ползать... Дальше ты сам знаешь

дык бадебилденг -это уродский конкурс красоты ! =))
лифтинг таки можно назвать спортом

[Domus]

дык бадебилденг -это уродский конкурс красоты ! =))
лифтинг таки можно назвать спортом

Арик, не хнычь )))
Здесь бб нету кроме Милика, одни физкультурники

[Arik]

у мну настроение хорошее,как раз бы говняшками покидацца и спатки ))
Милика не охота трогать ... он положительный персонаж )


а свои жимы по 160-190 кг вы к физкультуре относите ? однако

[Железякин]

Arik,ну медалей и грамот за это не получаем, значит физра.

[Arik]

ну медалей и грамот за это не получаем, значит физра.

и то так =)

[Domus]

у мну настроение хорошее,как раз бы говняшками покидацца и спатки ))

Не. По какашкам ты не по адресу. Дождись своего альтер эго )))

а свои жимы по 160-190 кг вы к физкультуре относите ? однако

А что делать? Кому сейчас легко? Вот к концу года надо 192,5 осилить по стариковски

[jackslater]

вам больше скажу ... ФУФЛО ВАШИ ЖЕЛЕЗЯКИ (синий кот,ты не при чем) ! ... по крайней мере,пока я не стану обезжиреным

Я на днях круговую замутил нехилую. Чуть не умер там, хотя выносливость высокая, по утрам бегаю...
Круговая- однозначно для единоборцев+ и для качков не помешало бы! А ты хаешь всё хаешь)))

[Oblako]

С кем поведешься

так тебе и надо (с)

[Железякин]

по крайней мере,пока я не стану обезжиреным

обезжиренное молоко знаю, обезжиренный творог знаю, а вот обезжиренных панд нет !!! странно.... подождем....глядишь узнаем.

[sachados]

Abibossy,
тяга 2х195(5) уверенно

[Железякин]

sachados, домкрат в машину тебе уже не нужен....