62515 ответов в этой теме

[G1ob]

Отошёл водички попить, норму выпивать то надо...

Вставлю это сообщение сюда, потому что уже написал, но отправить не смог:

 

 

Т.е. сам ты пояснить не можешь? 

Смотри то, сходи туда, а вот ты это тому-то скажи... (смайл суперфита) 

Это не дискуссия, это перевод стрелок называется.

Кстати, как твои личные успехи по ЛМСам ?

 

Конечно не могу, не я же эти циклы и проценты высчитывал, и несколько лет корректировал на основе собранных результатов. К автору вопросы, пожалуйста.

 

Не занимаюсь по ЛМС, потому что умею читать описание циклов, трезво оцениваю свой организм и уровень жизни   

 

ЛМС очень похоже по своей сути на тренинг Гончарова - то и то рассчитано на долгосрочные соревновательные цели для молодых, здоровых людей, не обделённых спортивными задатками. Я убеждён, что это лучшие полноценные системы для соревновательного пауэрлифтинга и бодибилдинга на сегодня. Всё!

[Grillmaster]

Гриль, если тему прекратили засерать, значит это касается всех. И тебя в том числе. Понял?

Не понял. Удалены посты мой и Димика, те, что после просьбы Домуса. Всё остальнoе осталось, как и былО

Мда)

Какие нежные бодибилдиры однако. Как девочки

[Олег К]

Не понял. Удалены посты мой и Димика, те, что после просьбы Домуса. Всё остальнoе осталось, как и былО

Мда)

Какие нежные бодибилдиры однако. Как девочки

Не только твой и не только Димика. Но это не важно. Я буду делать так, как считаю нужным, а ты уважай хозяина дневника, в котором флудишь. 

[Grillmaster]

Не только твой и не только Димика. Но это не важно. Я буду делать так, как считаю нужным, а ты уважай хозяина дневника, в котором флудишь.

Одно единственное слово "Мда" - это пиздеццкий флуд

[Олег К]

Одно единственное слово "Мда" - это пиздеццкий флуд

Ты бухаешь, да?

После твоего мда ещё такие же ценные кадры десять мда напишут. Если нечего умного сказать, так зачем просто засерать человеку дневник? И ведь он же сам попросил остановиться. 

[Grillmaster]

Ты бухаешь, да?

Нет. Просто настроение хорошее. Так бывает, Олег)

[Grillmaster]

А Домус пусть на своём форуме наяривает в одиночестве без комментов

[G1ob]

А Домус пусть на своём форуме наяривает в одиночестве без комментов

 

На своё отражение в зеркале     

[Avaks]

Не понял. Удалены посты мой и Димика, те, что после просьбы Домуса. Всё остальнoе осталось, как и былО

Мда)

Какие нежные бодибилдиры однако. Как девочки

Настоящие бодибилдеры как Avaks -  интернетные бойцы.

Да и Арнольд был тролль высшего уровня.  За счет чего он не раз разводил Менцера и Оливу на Олимпии.

А Домус жаждет только похвал.  Зря он думает, что если у него самая красивая задница, то все плывут.

 

Да тут нежных с соплей до пола половина. Чего они лезут в интернет?

Может им лучше бухать?

Сообщение изменено: Avaks (15 марта 2020 - 12:47)

[sergei-777]

Я буду делать так, как считаю нужным, но когда остальные будут поступать по такому же принципу, то буду биться в истерике, сучить ножками под столом и хуесосить, хуесосить, хуесосить... потому что я МОДЕР, а вы все должны уважать хозяина...

[Dimik]

Одно единственное слово "Мда" - это пиздеццкий флуд

Ты пришёл в тему Домуса и написал "мда" но сделал это без уважения!

[Олег К]

Гинотип сидора трет .

Точно, сейчас сидора сотру. )))

Смотри 

[DimaSem]

Точно, сейчас сидора сотру. )))
Смотри 

язык не забудь помыть потом)))

[Олег К]

язык не забудь помыть потом)))

Твой? Твой точно не помешает с хлоркой помыть.

[sergei-777]

Олежик, так попадает твоё сегодняшнее поведение под определение "ссыкло"?)))

[Олег К]

Олежик, так попадает твоё сегодняшнее поведение под определение "ссыкло"?)))

Где и когда встретимся, чтобы я тебе ебальник разбил?

Не забудь заскринить это сообщение "для Нюренбергского процесса" )))

[sergei-777]

Где и когда встретимся

Место встречи изменить нельзя...

чтобы я тебе ебальник разбил?

Не ссыкло... ХЕРОЙ!

Ну а коль героизм в тебе я разбудил - ответь на вопросы героически:

 

 

[Олег К]

Место встречи изменить нельзя...

Серька777-пёс предсказуемо слился. 

На этом можно закрыть тему "претензий". 

[sergei-777]

Где и когда встретимся, чтобы я тебе ебальник разбил?

- "...бить буду жестоко, как никогда в жизни... или я или ты... готовься, Немой!

- "Бадалово идёт по беспределу, грабками, без железа, до полного отплытия одного из участников."

Серька777-пёс предсказуемо слился. 

Уже бегу на вокзал за билетами на "Русский Север", наш ты форумный "Кокляев"!  

Как написАл вчера Анатолий - "Детский сад"!

[DimaSem]

Я модератор, гуру,бог
Но ведь кому-то это мало
Дрожи упрямый аноним
Куплю ip -набью ебало!

Сообщение изменено: DimaSem (15 марта 2020 - 02:26)

[Олег К]

sergei-777, клоун ты обоссаный, с жены дома "спрашивать" будешь, если позволит 

Когда такое анонимное чучело, как ты, пишет про "ссыкло" и "ответь", это ничего кроме смеха не вызывает. Кому отвечать-то ? На каждого такого ебаната просто буков не хватит. 

Далее можешь не стараться, снесу всё, что настрочишь после этого момента. Можешь жаловаться Админу, мне пох. 

Сообщение изменено: Олег К (15 марта 2020 - 02:27)

[Олег К]

Задам "глупый вопрос"  несектантам-

почему когда на СМТ в жиме идёт 2х6 жима лёжа+2х9 Жуха трижды в неделю (итого 12 подходов)- это правильные трени,

а когда на АХГ 2 раза в неделю по 5 подходов жима лёжа+1 раз 3 подхода жуха (итого 13 подходов)- это вдруг стало работой грузчика? 

Всё дело в разнице на 1 рабочий подход жимов? 

[sandwolf77]

Задам "глупый вопрос" несектантам-
почему когда на СМТ в жиме идёт 2х6 жима лёжа+2х9 Жуха трижды в неделю (итого 12 подходов)- это правильные трени,
а когда на АХГ 2 раза в неделю по 5 подходов жима лёжа+1 раз 3 подхода жуха (итого 13 подходов)- это вдруг стало работой грузчика?
Всё дело в разнице на 1 рабочий подход жимов?

это же другое дело, надо понимать!

[oscid]

Задам "глупый вопрос" несектантам-
почему когда на СМТ в жиме идёт 2х6 жима лёжа+2х9 Жуха трижды в неделю (итого 12 подходов)- это правильные трени,
а когда на АХГ 2 раза в неделю по 5 подходов жима лёжа+1 раз 3 подхода жуха (итого 13 подходов)- это вдруг стало работой грузчика?
Всё дело в разнице на 1 рабочий подход жимов?

Золотой объём (с)

[Anatolii]

Задам "глупый вопрос"  несектантам-

почему когда на СМТ в жиме идёт 2х6 жима лёжа+2х9 Жуха трижды в неделю (итого 12 подходов)- это правильные трени,

а когда на АХГ 2 раза в неделю по 5 подходов жима лёжа+1 раз 3 подхода жуха (итого 13 подходов)- это вдруг стало работой грузчика? 

Всё дело в разнице на 1 рабочий подход жимов? 

Ты прям серьезно не понимаешь? Да ты в своем АХГ подменил красивую христианскую дюжину сатанинской чертовой. Не ты ли сектант и есть? Твое АХГ тоже вопросы вызывает, не АнтиХрист ли за ним стоит...

А оне нормальные  трискаидекафобы - воины света!

[Олег К]

Ты прям серьезно не понимаешь? Да ты в своем АХГ подменил красивую христианскую дюжину сатанинской чертовой. Не ты ли сектант и есть? Твое АХГ тоже вопросы вызывает, не АнтиХрист ли за ним стоит...

А оне нормальные  трискаидекафобы - воины света!

Наоборот, Иисус и его 12 апостолов (12 просто полезных подходов и 1 золотой- финишный в тяжелой 5х5), Магия! 

[DimaSem]

Задам "глупый вопрос"  несектантам-
почему когда на СМТ в жиме идёт 2х6 жима лёжа+2х9 Жуха трижды в неделю (итого 12 подходов)- это правильные трени,
а когда на АХГ 2 раза в неделю по 5 подходов жима лёжа+1 раз 3 подхода жуха (итого 13 подходов)- это вдруг стало работой грузчика? 
Всё дело в разнице на 1 рабочий подход жимов? 

Студентка (С) опаздывает на пару, забегает в аудиторию. Профессор (П) злобствует:
П (строго): Ну-с, девушка, почему изволим опаздывать?
С: Да там, на углу, проститутки с пидарасами дерутся, я к универу подойти не могла...
П (ехидно): Да-а? Ну и как там ваши?
С: Наши до приезда ментов продержатся, а вот ваши вряд ли!

[crossfitmen]

Задам "глупый вопрос"  несектантам-
почему когда на СМТ в жиме идёт 2х6 жима лёжа+2х9 Жуха трижды в неделю (итого 12 подходов)- это правильные трени,
а когда на АХГ 2 раза в неделю по 5 подходов жима лёжа+1 раз 3 подхода жуха (итого 13 подходов)- это вдруг стало работой грузчика? 
Всё дело в разнице на 1 рабочий подход жимов? 

  

это же другое дело, надо понимать!

  

Золотой объём (с)

  

Ты прям серьезно не понимаешь? Да ты в своем АХГ подменил красивую христианскую дюжину сатанинской чертовой. Не ты ли сектант и есть? Твое АХГ тоже вопросы вызывает, не АнтиХрист ли за ним стоит...
А оне нормальные  трискаидекафобы - воины света!

Для особо одарённых, пока ваша секта тут почти в зборе...
Всё дело в режиме работы. В смт с отдыхом 15" эти подходы организм воспринимает как ОДИН большой подход. Один блять, а не несколько.
На следующий с эррегирующийся у вас вопрос отвечу заранее.
.. потому, что круг кровообращения 25", поэтому и один большой.

[G1ob]

Потому что 3 раза в неделю по ~15 минут можно любую херню делать, а 3 раза в неделю по ~90 минут уже надо тратить разумно.

[Олег К]

Для особо одарённых, пока ваша секта тут почти в зборе...

Секта предполагает культ основателя и тайные знания, передаваемые адептам. 

Вопрос- какому гуре мы с Анатолием молимся и какие тайные знания скрываем от остальных на форуме?

Всё дело в режиме работы. В смт с отдыхом 15" эти подходы организм воспринимает как ОДИН большой подход. Один блять, а не несколько. На следующий с эррегирующийся у вас вопрос отвечу заранее. .. потому, что круг кровообращения 25", поэтому и один большой.

Ахуеть наука. )))

Давай ещё "науки" подкину? Стандартный блок штангистов -4 недели. Связано с фазами Луны