Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Бесплатные консультации по спортивному питанию
#2221
Отправлено 18 апреля 2009 - 04:23

спасибо
#2222
Отправлено 18 апреля 2009 - 04:48


1. Протеин Whey Gold Standart (2270гр. ?)
2. ВСАА Animal Nitro
3. Амино Amino 1000
4. Витамины Animal Pak
5. Жирожигатель Animal Cuts
6. Глютамин Pure Glutamine Power
В г. Санкт-Петербурге цены у всех поразному, но гарантия???,раньше всё брал в РЭМе на Петроградке. Увидел Ваш сайд,




С Уважением Влад.

#2224
Отправлено 18 апреля 2009 - 08:51

Высочайшего качества продукты.
Жирсжигатели средней "могучести",на тех кто принимал эфедрин , врядли произведет впечатление., но для обывателя очень неплох при высокой степени безопасности.
Эти два изоляты близки по составу. Я бы остановил свой выбор на Isopreme (чуть более интересный состав), но по вкусу мне больше нравится ISO 100 ( но это субъективно).
Спасибо огромное за ответ!
Вторая половинка сейчас будет "юзать" жиросжигатель от MM USA - считает что у нее есть чего-то там на животе лишнее

Я решил попробовать ISO 100 - кстати вкус действительно прикольный!
#2227
Отправлено 19 апреля 2009 - 07:05

У меня сразу пара вопросов по аминкам.
Во первых какие сейчас есть в продаже стоящие жидкие амины - в "мензурках" по 25мл? Интересует именно этот форм фактор - так как очень удобный и компактный . Видел много от разных контор - но какие самые достойные (и доступные, даже если нету в наличии у вас)?
И второй вопрос. Вот я к примеру хочу на некоторое время , полностью отказаться от протеина - а есть пять раз в день + принимать аминки в табах ( Performance Amino 2500) и купить в жидкой форме такие вот мензурки, и употреблять в расчёте 50\50. Так вот в каких дозировках и когда нужно принимать и то и то ??? Просто к чему задан был последний вопрос. Дело в том , что вот все жидки амины обычно в нотациях пишут - принимать до и после тренировки - и ВСЁ , про употребление в не тренировочные дни (а этот вариант мне и надо , так как в тренировочные дни у меня свой распорядок по употреблению спорт.пита и свой набор) - ни слова! И естественно хочется больше конкретики в этом плане - да и вообще план приёма табов+жидкая форма?!
#2228
Отправлено 20 апреля 2009 - 01:29

Те таблетки , которые мы видим ,преобретая практически любой препарат, производители заключают как правило, в оболочку для придания эстетики продукту и более легкого глотания.Ничего не могу сказать о упоминаемом Вами продукте, но не исключаю, что именно в этом продукте производитель сэкономил на оболочке, исключив ее совсем или не добавив пищевой краситель.Чем был вызван факт, что у Вас нет карнитина от Biotech USA фирмы ?
например в такой упаковке : http://forum.steelfa...=...t&id=145679
Вопрос вызван тем, что меня смущает цвет таблеток, первый раз карнитин желто-светло кофейного цвета с темными мелкими пятнами. Всегда у всех производителей, который я покупал, он был белого цвета. И запах тут весьма специфичный, как кулинарной приправы.
Пачку открыл, но уже примерно месяц никак немогу решиться их есть. Очень хочеться убедиться, что это просто фирма в таком странном виде его фасует.
В другом магазине "девочка" не знает, а больше нигде я не нашел его. На форуме сорт. пит. народ молчит на этот вопрос.
#2229
Отправлено 20 апреля 2009 - 01:33

Открытая банка протеина в комнатных условиях может храниться до полугода.Если Вы не рассчитываете справиться с ней в течении этого времени, то можно хранить в холодильнике, срок хранения вэтом случае увеличится.Подскажите по поводу хранения протеина на примере 100% Whey Gold Standard, сколько можно хранить вскрытую банку и надо ли хранить в холодильнике. Невскрытые банки тоже как хранить в холодильнике или так можно? И про BCAA тоже самое интересует.
То же можно сказать и про ВСАА .
#2230
Отправлено 20 апреля 2009 - 01:37

Изоляты лучше принимать не сразу после занятий, а хотя бы через полчаса после тренировки.как бы вы посоветовали принимать isopure zero carb? лично я пью сразу же после тренировки. и еще один вопрос по этому же продукту. в обычном описании на коробке написано, что тупо смешать и выпить. но где-то в интернете я обнаружил, что следует смешать, подождать 10 минут, чтобы вышел воздух, а потом уже пить. к тому же сразу как смешиваешь образуется пенка нехилая. ждать ли 10 минут чтобы сошла пена?
Наличие пены в продкте на его качестве не сказываются, единственное - глотая пену , Вы глотаете воздух (ждите отрыжки).
Многие дают шейку отстояться , ждут пока пена осядет.
Изоляты лучше принимать не сразу после занятий, а хотя бы через полчаса после тренировки.как бы вы посоветовали принимать isopure zero carb? лично я пью сразу же после тренировки. и еще один вопрос по этому же продукту. в обычном описании на коробке написано, что тупо смешать и выпить. но где-то в интернете я обнаружил, что следует смешать, подождать 10 минут, чтобы вышел воздух, а потом уже пить. к тому же сразу как смешиваешь образуется пенка нехилая. ждать ли 10 минут чтобы сошла пена?
Наличие пены в продукте на его качестве не сказываются, единственное - глотая пену , Вы глотаете воздух (ждите отрыжки).
Многие дают шейку отстояться , ждут пока пена осядет.
#2231
Отправлено 20 апреля 2009 - 01:49

Достаточно полный набор.дскажите пожалуйста мне по спортивному питанию, всё ли правильно, может чего нибудь не хватает.
1. Протеин Whey Gold Standart (2270гр. ?)
2. ВСАА Animal Nitro
3. Амино Amino 1000
4. Витамины Animal Pak
5. Жирожигатель Animal Cuts
6. Глютамин Pure Glutamine Power
В г. Санкт-Петербурге цены у всех поразному, но гарантия???,раньше всё брал в РЭМе на Петроградке. Увидел Ваш сайд,почитал очень всё понравилось, зарегистрировался. Вообще хотел бы у Вас всё приобретать, поэтому скажите сколько будет стоить доставка (читал,что если закупка на 7000 то бесплатно) и сроки? Закупку готов делать раз в месяц. Всё выше сказанное из расчёта на месяц, Хотя протеина точно будет мало+ что-то Вы добавите.( Аргинин, Бета-экдистерон,Креатин,НМВ) Надеюсь на Ваш профессионализм и мудрый совет.
Просто не очень понятно, какова Ваша задача на ближайшее время. В списке присутствует достаточно мощный сжигатель.Смею предположить , в данный момент Вы собираетесь сушиться.
Просто процесс набора массы и "сушка " разносят по времени .Если сечас предполагается "сушка", то можно к списку добавить аргинин и HMB.
Когда этот прцесс закончится, и из списка уйдет Animal Cuts, то можно добавить креатин.
Если Вы принимаете Витамины Animal Pak, то особой необходимости в приеме экдистеронов нет.
При приеме любых креатиновых добавок желательно делать делать перерывы , хотя бы на месяц.Уважаемый консультант! Надо ли делать перерыв при приёме транспортной системы? ( принимаю только в дни тренировок, примерно три раза в неделю)
#2232
Отправлено 20 апреля 2009 - 02:00

Могу порекомендоватьУ меня сразу пара вопросов по аминкам.
Во первых какие сейчас есть в продаже стоящие жидкие амины - в "мензурках" по 25мл? Интересует именно этот форм фактор - так как очень удобный и компактный . Видел много от разных контор - но какие самые достойные (и доступные, даже если нету в наличии у вас)?
И второй вопрос. Вот я к примеру хочу на некоторое время , полностью отказаться от протеина - а есть пять раз в день + принимать аминки в табах ( Performance Amino 2500) и купить в жидкой форме такие вот мензурки, и употреблять в расчёте 50\50. Так вот в каких дозировках и когда нужно принимать и то и то ??? Просто к чему задан был последний вопрос. Дело в том , что вот все жидки амины обычно в нотациях пишут - принимать до и после тренировки - и ВСЁ , про употребление в не тренировочные дни (а этот вариант мне и надо , так как в тренировочные дни у меня свой распорядок по употреблению спорт.пита и свой набор) - ни слова! И естественно хочется больше конкретики в этом плане - да и вообще план приёма табов+жидкая форма?!
Посетить мою домашнюю страницу
Посетить мою домашнюю страницу - очень хорошие
Посетить мою домашнюю страницу
Любые аминокилотные комплексы принимать следует из рассчета 6-10 г аминок на 1 прием.
В тренировочные дни - перед занятиями, сразу после и на ночь.
В нетренировочные - за 30 мин перед примами пищи , в которых как Вам кажется будет мало содержание протеина, скажем зеленые салаты..
и на ночь.
Что касается таблеток и жидкой формы.
Думаю, будет логично в тренировчные дни, когда скорость усвоения особенно важна, перед занятиями и сразу после лучше употребить жидкие аминки, а на ночь , перед сном - таблетки.
В нетренировочные дни можно принимать только таблетированную форму.
Сообщение изменено: FLEXONLINE (20 апреля 2009 - 02:36)
#2233
Отправлено 20 апреля 2009 - 04:18

Если на каждой тренировке пить энергетик (я пью "Спецназ"

Вредны ли вообще энергетики при применении с такой частотой в неделю?
Спасибо.
Сообщение изменено: Dihlofoss (20 апреля 2009 - 04:20)
#2236
Отправлено 20 апреля 2009 - 08:49

Начал принимать жиросжигатель "99 Thermocore" от "Vyo-Tech". В некоторых источниках рекомендуют вместе с жиросжигателем принимать L-карнитин (перед тренировкой и на ночь). У меня вопрос. Надо ли дополнительно принимать L-карнитин или Thermocore достаточно мощный и без этого? И если считаете, что нужно, какой порекомендуете ?
#2237
Отправлено 21 апреля 2009 - 10:48

раньше всё брал в РЭМе на Петроградке.
Мне из РЭМовских магазинов в Питере нравятся только на Смирнова (Финляндский) и на Уточкина(Коммендантский) - там самые адекватные и опытные продавцы....всегда посоветуют и проконсультируют если надо.
Но в РЭМе тоже не всегда есть полный ассортимент товара - вот тогда на выручку и приходят электронные магазины

#2238
Отправлено 21 апреля 2009 - 01:13

В этом продукте главный энергезирующий элемент - кофеин.Если на каждой тренировке пить энергетик (я пью "Спецназ" ph34r.gif http://www.gezelst.ru/catalog/5.html) выразится ли со временем так называемый эффект привыкания(тренировки 3 раза в неделю)?
Вредны ли вообще энергетики при применении с такой частотой в неделю?
Никаких проблем от приема кофеина 3 раза в неделю в указанных дозировках не должно быть. При регулярном приеме ЛЮБОГО препарата возможно привыкание , которое будет выражаться в снижении эффективности от приема.
Доставка до Питера этого набора транспортной компанией обойдется в пределах 500 рFLEXONLINE Подскажите пожалуйста по поводу доставке (сколько будет стоить)?
1. Протеин Whey Gold Standar
2. ВСАА Animal Nitro
3. Амино Amino 1000
4. Витамины Animal Pak
5. Жирожигатель Animal Cuts
6. Глютамин Pure Glutamine Power
7. Аргинин и HMB.
Сообщение изменено: FLEXONLINE (21 апреля 2009 - 01:14)
#2243
Отправлено 21 апреля 2009 - 05:31

#2244
Отправлено 21 апреля 2009 - 10:49

Уважаемый консультант, подаскажите пожалуйста - следует ли мне принимать какие либо протеины, при том что моя цель сейчас сбросить лишний вес: Я занимаюсь 3 раза в неделю силовым тренингом (как мне кажется вполне интенсивно, во-всяком случае мне хватает) плюс 2-3 раза в неделю кардио нагрузки (бег в медленном темпе). Рацион вроде низкокаллорийный - никакого мучного, жирного, жареного и сладкого практически не потребляю (крайне редко, только в тех случаях когда кроме как "запрещенных" продуктов поесть ничего нельзя). Примерно за час перед силовой тренировкой ем пару яблок и банан))). Сейчас вот купил БСАА от пролаб (BCAA plus) для более быстрого восстановления. Я просто боюсь как бы не начал организм пережигать мышцы. Так как интенсивность нагрузок я повышаю, а каллорий в рацион не прибавляю.
Спасибо.

#2245
Отправлено 21 апреля 2009 - 11:01

Так прибавьЯ просто боюсь как бы не начал организм пережигать мышцы. Так как интенсивность нагрузок я повышаю, а каллорий в рацион не прибавляю.

Вне зависимости от целей, протеин следует принимать, если с обычной пищей поступает в организм недостаточно белка (2г белка на 1 кг веса тела). Если от протеина боитесь растолстеть (следует ли мне принимать какие либо протеины, при том что моя цель сейчас сбросить лишний вес

Поправит и дополнит FLEXONLINE

#2250
Отправлено 22 апреля 2009 - 07:52

Здравствуйте опять. Я в продолжение своего предыдущего вопроса. Купил я Weider Amino Blast MEGA FORTE - и так как никогда до этого не пил жидкой формы аминок - возникло сразу несколько вопросов.
В нотации к препарату , написано:
Как это 1\3 ампулы ? Это что её открыв , потом ещё 3 дня пить ? А если всю ампулу за день выпить в 3 захода ??? Очень хочу для себя это выяснить. И главное когда принимать? - кроме тренировок - в день тренировок , как я писал ранее употребляю Animal Pump и Animal Nitro. Хочу их пить , только в дни восстановления.Рекомендации по употреблению:
Выпивайте одну треть ампулы в день, лучше всего перед тренировкой или перед сном.
И второй вопрос - с чем их пить ? Просто 1\3 с горла и запить или можно эту часть разбавлять в соке или воде и пить ???
В общем очень хочется услышать от вас полный ответ. Так как - "первый раз в первый класс" с жидкими аминками - хочется сделать всё как правильно!
Сообщение изменено: SkYB (22 апреля 2009 - 07:52)
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых