27804 ответов в этой теме

[Александр Черепанов]

 

Начиная с 34.43 коллега 60+ отлично рассказывает о мотивации и целях. И видуха колоритная.

ПЖТ 200-150-200 "для поддержания тонуса". 

Витя, сколько можно уже искать мотивацию? Было ж прекрасное слово, так нет, его крайние десяток лет так затрепали и поистаскали, что оно уже скоро перейдет в разряд неприличных...

Нет у тебя мотивации (целей, задач, желаемого, мечтаемого)? Значит то, чем ты пытаешься заниматься, не твое. И ты банально тратишь время. Бросай "лохматить бабушку" и займись чем либо другим.

Куда ни плюнь - все ищут эту самую мотивацию. Ходят к разным коучам и тренером личностного роста. Слушают все эти бла-бла-бла с "воодушевленным видом унылого говна". 

Тренируюсь уже 53-й год и ни разу за это время не возникало вопроса о какой то мотивации. 

[Виктор С]

Витя, сколько можно уже искать мотивацию? Было ж прекрасное слово, так нет, его крайние десяток лет так затрепали и поистаскали, что оно уже скоро перейдет в разряд неприличных...

Нет у тебя мотивации (целей, задач, желаемого, мечтаемого)? Значит то, чем ты пытаешься заниматься, не твое. И ты банально тратишь время. Бросай "лохматить бабушку" и займись чем либо другим.

Куда ни плюнь - все ищут эту самую мотивацию. Ходят к разным коучам и тренером личностного роста. Слушают все эти бла-бла-бла с "воодушевленным видом унылого говна". 

Тренируюсь уже 53-й год и ни разу за это время не возникало вопроса о какой то мотивации. 

Саша, с одной стороны ты прав, "мотивация" стала банальностью и я сбанальничал, а с другой стороны у нас разные словарные предпочтения.

И я не понял, тебе бородатый ровесник не понравился?

Цели этого ветерана мне неинтересны, у меня другие цели, но с заботой о других утащил это видео из темы жимовиков.

 

Кстати, мне мотивация не нужна - уже достиг рефлекторности в тренинге. Неизлечимая форма зависимости от зала.)

В этом году осилил 7 стартов, был вторым из двух, пятым из восьми и пять раз первым и единственным среди никого. Два рекорда WPF М5 и первый в рейтинге WPF M5.

Мотивация тут не при делах, но трансцедентальное состояние присутствует.)

Сообщение изменено: Виктор С (28 ноября 2021 - 08:28)

[IDKFA]

Кстати, мне мотивация не нужна - уже достиг рефлекторности в тренинге. Неизлечимая форма зависимости от зала.)

Это неизбежно, если задержался в зале больше, чем на год-два.
Надо быль изощрённым мазохистом, чтобы год за годом изпытывать на тренировках боль и усталость "потому что надо"

[montgomeri]

Это неизбежно, если задержался в зале больше, чем на год-два.
Надо быль изощрённым мазохистом, чтобы год за годом изпытывать на тренировках боль и усталость "потому что надо"

С возрастом, организм всё больше оттягивает тренировки к банальному удовольствию. И это понятно, он хочет чтобы ты подольше пожил.

[Виктор С]

С возрастом, организм всё больше оттягивает тренировки к банальному удовольствию. И это понятно, он хочет чтобы ты подольше пожил.

У меня другое мнение про удовольствие от зала - оно наступает не на тренировке, а после.

Как сказала дочь, осилив полумарафон - кайф он после финиша.

Организм - это ленивый гад и раб гомеостаза, с ним нужно построже.

И долгожительство как цель не канает - важнее не сколько, а как.

[корнер]

И долгожительство как цель не канает - важнее не сколько, а как.

 

Но всё же в глубине теплится мысль - "И всё-таки  это на пользу". Как и то что "время проведённое на рыбалке, не входит в зачёт жизни". Я за год около 30 суток то на рыбалочке провожу, ну и в тренажёрках-бассейнах суток 15. Уже не плохо.

Сообщение изменено: корнер (28 ноября 2021 - 10:11)

[Александр Черепанов]

Саша, с одной стороны ты прав, "мотивация" стала банальностью и я сбанальничал, а с другой стороны у нас разные словарные предпочтения.

И я не понял, тебе бородатый ровесник не понравился?

Цели этого ветерана мне неинтересны, у меня другие цели, но с заботой о других утащил это видео из темы жимовиков.

 

Кстати, мне мотивация не нужна - уже достиг рефлекторности в тренинге. Неизлечимая форма зависимости от зала.)

В этом году осилил 7 стартов, был вторым из двух, пятым из восьми и пять раз первым и единственным среди никого. Два рекорда WPF М5 и первый в рейтинге WPF M5.

Мотивация тут не при делах, но трансцедентальное состояние присутствует.)

Честно? Я не смотрел ролик. Он мне просто не интересен (да и нельзя смотреть все подряд, засорять мозг). Прочитал написанное тобой. Скажу по секрету...))), ты входишь в тот условный "десяток", чьи посты я на ресурсе читаю.

[Виктор С]

....тот условный "десяток", .....

Спасибо, Саша, для меня твое мнение имеет вес.

Но ты слишком строг, а я более любопытен.)

В недалеком прошлом в минуту самоанализа и самоедства набросал список интересных для меня участников ЖФ, получилось около 20 человек.

Сообщение изменено: Виктор С (29 ноября 2021 - 09:09)

[Виктор С]

.... Как и то что "время проведённое на рыбалке, не входит в зачёт жизни". Я за год около 30 суток то на рыбалочке провожу, ну и в тренажёрках-бассейнах суток 15. Уже не плохо.

Но всё же в глубине теплится мысль - "И всё-таки  это на пользу". 

Польза - это слишком неопределенно и отложено во времени, а  нужны сиюминутные поощрения ЦНС.

Типа: выполнил тренировочный план - ужин заслужил, перевыполнил - можно и сухого, не выполнил - придется есть через силу..)

[корнер]

а нужны сиюминутные поощрения ЦНС.

 

Мне повезло. Для меня каждое посещение спортзала - удовольствие(поощрение ЦНС).

А вот если не дай бог сорвётся тренировка - печаль(подавление ЦНС)

[IDKFA]

Мне повезло. Для меня каждое посещение спортзала - удовольствие(поощрение ЦНС).

Не всем так повезло.
Я вот дневничок веду, рекордики ставлю и радуюсь

[корнер]

Не всем так повезло. Я вот дневничок веду, рекордики ставлю и радуюсь

 

Мне проще. Сделал ту же тренировку что и тридцать лет назад, те же двадцать тонн, и хорошо. Главное стабильность.

[Skobyelena]

Мне проще. Сделал ту же тренировку что и тридцать лет назад, те же двадцать тонн, и хорошо. Главное стабильность.

Стабильность признак мастерства.

[Анаболий Метанович]

Стабильность признак мастерства.

Или застой, стагнация

[Горец67]

Или застой, стагнация

вот да))) всем бы такой застой))

[Skobyelena]

Или застой, стагнация

это когда молодой, а он наш ровесник, так-что......

[Анаболий Метанович]

это когда молодой, а он наш ровесник, так-что......

Шучу я

По любому, когда делаешь то, что делал 20 лет назад, это уже совсем не то, ибо ты сам уже сильно другой.

[medvedm61]

это когда молодой, а он наш ровесник, так-что......

у меня напрашивается вывод , что человек просто в молодости халяву гнал , то есть физкультурничал не особо напрягаясь , меня вот хоть убей , не повторю того , что было 30 лет назад .

Сообщение изменено: medvedm61 (01 декабря 2021 - 08:20)

[Skobyelena]

у меня напрашивается вывод , что человек просто в молодости халяву гнал , то есть физкультурничал не особо напрягаясь , меня вот хоть убей , не повторю того , что было 30 лет назад .

так это и так понятно, 30 и 60 это такие разные вселенные что.............

[корнер]

у меня напрашивается вывод , что человек просто в молодости халяву гнал , то есть физкультурничал не особо напрягаясь , меня вот хоть убей , не повторю того , что было 30 лет назад .

 

Совершенно верно. До 1 разряда и всё. Всё в удовольствие. И футбол, и хоккей, и теннис, и плавание, и ПЛ, и даже рыболовный спорт. )))  Ни какого профессионализма в помине.)

[корнер]

 Это как том анекдоте: - А я один раз.)))

[Quartus]

и даже рыболовный спорт. )))

Помню, в школьные годы ходили на рыбалку, пришли, а там народу полно, оказывается, рыболовные соревнования проводили. Мы поймали ~50 уклеек, а рыболов-спортсмены  по 500-600.

[medvedm61]

Совершенно верно. До 1 разряда и всё. Всё в удовольствие. И футбол, и хоккей, и теннис, и плавание, и ПЛ, и даже рыболовный спорт. )))  Ни какого профессионализма в помине.)

Наверное если чисто для здоровья , то оно и лучше .

[Quartus]

[Rus72]

 

[Виктор С]

Первая тренировка в 2022 году.

К открытию зала в 10.00 пришли: два нехилых 40+лет, один обычный 60+ лет, дама-пышка 50+ и две девчонки-селедки 25+ лет.

Мой прогноз не оправдался - ожидал хотя бы 10-12 человек.

 

[montgomeri]

 две девчонки-селедки 25+ лет.

Вот, это главное,

[Виктор С]

montgomeri, смайлик какой-то двусмысленный. Хотя мне похую.

[montgomeri]

montgomeri, смайлик какой-то двусмысленный. Хотя мне похую.

Ладно, если не понял, тогда вот так.  

[ROM256]

Рекомендую к просмотру.

Как будто я дал интервью) 

Про глютен, питание, пиво с 37:00 по 54:00