40311 ответов в этой теме

[леди икс]

Всем привет!

 

Domus,

 Дима, молодчина! красавец!

 

 

 Gjkmpjdfntkm,

 Леша, тебе в отпуск пора) Как раз до сорев форму восстановишь... а то я уже пугаюсь ваших экспериментов... зимой Алена с дистанции сошла, а теперь и главный организатор и вдохновитель скопытился. Чо делать-то буим???

[Domus]

пасибо

стараюсь )

[zeroq]

Как ты, Дмитрий, определяешь сколько вешать на эти Хаммеры и с какого ракурса к ним подходить - без понятия)))

[Domus]

zeroq,

в смысле?

там есть рожки для блинов

[леди икс]

пасибо стараюсь )

 Ты для мну неувядаемый идеал!

[zeroq]

zeroq,

в смысле?

там есть рожки для блинов

да, я в курсе, я про то, что как спрогнозировать вес, если до этого занимался на олдскульных тренажерах. Просто если человек как ты тянет сверху 210 это понятно, в блоке такого веса нет. А если вес не большой в блоке, будет ли равен вес в нем и на рычажном тренажере? И надо ли вообще делать в Хаммере если рабочие веса позволяют делать тягу верт блока в тренажере?

[Domus]

 Ты для мну неувядаемый идеал!

ща загоржусь  и растолстею

zeroq,

рычажный Хаммер и блок - это две большие разницы в пользу Хаммера

что касается соотношения весов - это зависит от конструкции тренажера

на блоке я тяну полный стек (136 кг) + 10 кг на 6 раз

на Хаммере ты сам видел

[леди икс]

ща загоржусь  и растолстею

[Железякин]

да какая фиг разница сколько там в кг ?  увидел новый тренажер. подошел, пристрелялся .. и пошел )))) главное зае... устать )))

а теперь и главный организатор и вдохновитель скопытился. Чо делать-то буим??

ОЧЕЛОВЕЧИВАТЬ ЕГО НАДО !!!!

[sachados]

увидел новый тренажер. подошел, пристрелялся .. и пошел жать и тянуть дальше свои свободные веса ))))

[Domus]

ну вот этот Хаммер, чисто по субъективным ощущениям, не уступает подтягиваниям

только сесть сложно на сидение с этим весом )))

[леди икс]

ОЧЕЛОВЕЧИВАТЬ ЕГО НАДО !!!!

 Хе. Очеловечивать.

Коту и карты в руки))))

[Железякин]

sachados, не ну разумные то эксперементы делать надо...

я вот с хамерром то уверен, Дима делает отвлекающий маневр....

все кто подходит, он говорит - Вот тут то я себя и сделал , делай как я....

они все со штанг уходят на хамеры и прочую блочную фигню...

а он потихоньку все ближе и ближе к жимовой скамье подбирается ... и раз туда все железо собирать ... ( оното уже ни кому не нужно, все на тренажерах .... ))))))

[леди икс]

только сесть сложно на сидение с этим весом )))

 Что, взлетаешь и паришь в воздухе?)))))))) 

 смотри, к концу сушки в космос не улети))))

[Железякин]

Коту и карты в руки))))

думаешь надо картами да по голове, что бы всяку дурь выбить ?

[Domus]

хамеры и прочую блочную фигню

хаммер - не блок

[sachados]

Коту и карты в руки))))

Ничто так не поможет почувствовать себя человеком, как нежная кошачья ласка...)))

[Железякин]

ну вот этот Хаммер, чисто по субъективным ощущениям, не уступает подтягиваниям

ну так типа их для этого и делали ))) они типа анатомически правильные ))))  и рычажные )

[Domus]

 Что, взлетаешь и паришь в воздухе?)))))))) 

 смотри, к концу сушки в космос не улети))))

главное ноги завести под упоры

Ничто так не поможет почувствовать себя человеком, как нежная кошачья ласка...)))

аксись!!!

[Железякин]

хаммер - не блок

хамер рычаг. я в курсе .. )))  что не мешает проводить твою хитрую инсинуацию )))

[леди икс]

Ничто так не поможет почувствовать себя человеком, как нежная кошачья ласка...)))

 У нашего кота ласки вот какие:

 

думаешь надо картами да по голове, что бы всяку дурь выбить ?

[Domus]

что не мешает проводить твою хитрую инсинуацию )))

он как раз пустой стоит всегда

и к моей силовой раме для жима лежа итак никто не подходит )))

[sachados]

аксись!!!

Так я ж для Пользователя стараюсь)))

[Железякин]

У нашего кота ласки вот какие:

П. лаской не возьмешь ... то бы Аленка из него давно бы человека сделала.... там только безсчеловечные методы очеловечевания подойдут ( на первых этапах,потом можно и изменить ... )

[Domus]

Так я ж для Пользователя стараюсь)))

 

 его на хлеб и воду. И на план Б.И.Шейко для разрядников!!!

это и то человечнее, чем на котов надеятся

[sachados]

он как раз пустой стоит всегда

Кстати, в связи с бедностью гантельного ряда и толпой народа в очереди к единственной отдельностоящей скамье без стоек, прошу разрешения грудные жимы на наклонной делать штангой. И жимы на плечи...

[Domus]

наклонной делать штангой

только не загоняйся на веса

приоритет - тяга

[sachados]

его на хлеб и воду. И на план Б.И.Шейко для разрядников!!!

Если русский жим его в юности чуть не убил, то Шейко щас на куски разорвет, будьте гуманнее...)))

[леди икс]

будьте гуманнее...)))

 У нас тут дефицит гуманизма)))) и уговаривать бессмысленно))))

[Domus]

Я итак гуманней некуда