32399 ответов в этой теме

[Железякин]

renepjd,тут вопрос про двух зайцув. . . Либо либо.вот и все

[Корявый]

есть такой вид спорта - десятиборье

[renepjd]

Железякин:

тут вопрос про двух зайцув. . . Либо либо.вот и все

Я думаю, что тут ситуёвина, когда можно погнаться за двумя, и обоих словить.

[Silovichok]

'renepjd' писал 19 Фев 2012 - 13:38:

Я думаю, что тут ситуёвина, когда можно погнаться за двумя, и обоих словить.

..... и обоим вдуть... Женя, хрен получится .... )))))

[Железякин]

renepjd,я олновременнол успешных марафанцев-лифтеров не видел. Поспрашай может кто другой видел. . .

[Domus]

В общем, что и требовалось доказать )))

[renepjd]

silovichok:

хрен получится

Можете объяснить почему?
Обычная треня и есть интервальная - подход, отдых, подход, отдых и тд
Из прочитанного вроде и ноги можно подкачать таким макаром
И сердечко потренить. Самая главная мышца.

[Domus]

'Arik' писал 19 Фев 2012 - 13:54:

парни,тут есть кто оценит технику ТА упражнений ? )
хочу начать делать , видео замучу ,все как положено , с пустым грифом

Я хоть и сам периодически делаю, но весьма и весьма коряво.
Думаю что надо обратиться к ole или vikk'у

[renepjd]

Железякин:

успешных марафанцев-лифтеров не видел.

Так в том то и прикол, что это не марафон
Скорее спринт с отдыхом

[Silovichok]

'Железякин' писал 19 Фев 2012 - 13:51:

renepjd,я олновременнол успешных марафанцев-лифтеров не видел. Поспрашай может кто другой видел. . .

типа в тяге поднял 250 кг и бегом на дистанцию 100 м с ней ))))))))

'renepjd' писал 19 Фев 2012 - 13:58:

Так в том то и прикол, что это не марафон
Скорее спринт с отдыхом

сердце крякнет ... оно изнашивается быстро ... тут ИЛИ ИЛИ ... оттарабанить в два смычка не получится ...

[renepjd]

silovichok:

сердце крякнет ... оно изнашивается быстро

А может тренируется?
Хотя хер его знает

[vikk]

'silovichok' писал 19 Фев 2012 - 14:04:

типа в тяге поднял 250 кг и бегом на дистанцию 100 м с ней ))))))))

у кроссфитовцев читал подобное - тяга, потом сколько-то метров бег
а сердце тоже мышца и тренируется.

и вообще, чё вы, медленные неповоротливые монстры от ББ, так всё в штыки принимаете?
интервальное кардио, хочет человек попробовать - пусть пробует

[Arik]

vikk:

у кроссфитовцев читал подобное - тяга, потом сколько-то метров бег

есть видос,как бабец готовится к играм , вроде
делает дедлифты , потом бегает круг вокруг зала,забегает и опять дедлифт

жесть

[vikk]

'Arik' писал 19 Фев 2012 - 14:20:

есть видос,как бабец готовится к играм , вроде
делает дедлифты , потом бегает круг вокруг зала,забегает и опять дедлифт

жесть

во, это и имел ввиду
но нам такой хоккей не нужен

[Arik]

там даже комплексы со своим весом заставляют чувствовать себя неповоротливым говном )))
гребля + подтягивания кругами или бурпи + подтягивания (присел,вытолкнул ноги,отжался , выпрыгнул - подтянулся и по новой)

[renepjd]

vikk:

и вообще, чё вы, медленные неповоротливые монстры от ББ, так всё в штыки принимаете? интервальное кардио, хочет человек попробовать - пусть пробует

Викк хоть и пошутил, но в точку.

[Arik]

и ващпе,качки - забитые неповоротливые , спину почесать не могут ! и писька не стоит , и ...и вааапче,завидую им !

[vikk]

'Железякин' писал 19 Фев 2012 - 13:10:

тут вопрос про двух зайцув. . .

'renepjd' писал 19 Фев 2012 - 13:38:

Я думаю, что тут ситуёвина, когда можно погнаться за двумя, и обоих словить.

'silovichok' писал 19 Фев 2012 - 13:45:

..... и обоим вдуть...

ща появится Апостол и: "Зайцев трахать ? их же есть можна "

[Domus]

Да пусть хоть шахматами занимается )))
Просто какое это отношение имеет к набору мяса, о котором так много декламировалось? )))

[vikk]

власть поменялась терь худеем

[Железякин]

vikk,да кто против то, мы посто поведали что одновременно в две стороны не побежишь. Можно конечно по диаганали,но это опять чуток не то. Пусть челночит. Тут же все просто, что тренируешь,то и развивается.

Domus,я бы таких вздутых зайцев есть не стал. На любителя это. . .

[Silovichok]

'vikk' писал 19 Фев 2012 - 14:38:

ща появится Апостол и: "Зайцев трахать ? их же есть можна "

сначала трахать, а потом есть )))

[Domus]

'Железякин' писал 19 Фев 2012 - 14:43:

vikk,

Domus,я бы таких вздутых зайцев есть не стал. На любителя это. . .

Я даже знаю кто этот любитель

'vikk' писал 19 Фев 2012 - 14:41:

власть поменялась терь худеем

А. Ну раз уже накачались - можно и похудеть )))

[renepjd]

Domus:

Просто какое это отношение имеет к набору мяса, о котором так много декламировалось?

Никакого.
Но, по идее, не помешает декларированным целям.
А для общего здоровья - самое то.
ИМХО

[Domus]

'renepjd' писал 19 Фев 2012 - 14:48:

Никакого.
Но, по идее, не помешает декларированным целям.
А для общего здоровья - самое то.
ИМХО

Насчет " не помешает" - сомневаюсь )))

[renepjd]

Domus:

Насчет " не помешает" - сомневаюсь

А можешь объяснить почему?
Хоть с научной точки зрения, хоть по опыту

[Domus]

'renepjd' писал 19 Фев 2012 - 14:56:

А можешь объяснить почему?
Хоть с научной точки зрения, хоть по опыту

Могу, но не буду. Смысла не вижу. Через пару тройку недель появится новая идея - и все заново закрутится.

Не обессудь - но это мы уже неоднократно проходили )))

[renepjd]

Жалко, что я такое о себе впечатление оставил

[Апостол]

что здеся происходит?!!... эта "помочь новичкам" или "парад бывалых"?!... бедным новичкам слова нидають вставить!... марш в "размышления..."!... а то устроили тут... зайцев трахають (зеленой писи на вас нет), один москэ трахает... смехуёчки... "люди" вон работають с 4х утра по сейчас!... безобразиё!

[renepjd]

А я думаю, чего то не хватает.
Апостола не хватало