60094 ответов в этой теме

[Виктор С]

Пойду, поплачу в подушку... 

Не надо плакать. Лучше резко помолодей. Или уколись.

[Виктор С]

.. когда нибудь он и встанет

Не сомневаюсь, что у него до сих пор стоит. 

Или ты о чём?))

[Виктор С]

Такими подробностями я не владею

Какой-то ты недоверчивый. Стареешь?)

Я верю в его потенциал. И в твой тоже.

Хотя в своём сомневаюсь.(

[oscid]

По-русски чаще пишут "приседания (стоя) на коленях", по-аглицки - "Kneeling Squat".

Изоляция жопы?

[sergei-777]

Изоляция жопы?

Если опускаться на задницу с максимально вертикальной спиной, то там точно не жопная изоляция... только вот ну его нах такую манеру исполнения. А если опускаться, складываясь в тазобедренном с прямой спиной, то тогда и комфортнее, и жопе нагрузочка достанется... только под коленочки что-нибудь мягенько-упругое подстилать, а то "колено горничной" когда-нибудь пожалует.

[Sasho]

Пойду, поплачу в подушку... 

не переживай, всем похер на твои силовые, главное видны ли мышцы

[DimaSem]

не переживай, всем похер на твои силовые, главное видны ли мышцы

на севере?

[sergei-777]

не переживай, всем похер на твои силовые, главное видны ли мышцы

[G1ob]

Всем спасибо! Буду ставить эксперимент.

 

Эксперимент не удался, потому что только после тренировки допёрло: что надо делать со свободным весом, а не в смите, для строго вертикального туловища; что надо подкладывать ещё больше ковриков, чтоб упираться голенью и стопа не мешала.

Должно получатся нечто типа сиси приседаний, только более нежных.

[sergei-777]

Эксперимент не удался, потому что только после тренировки допёрло: что надо делать со свободным весом, а не в смите, для строго вертикального туловища; что надо подкладывать ещё больше ковриков, чтоб упираться голенью и стопа не мешала.

Должно получатся нечто типа сиси приседаний, только более нежных.

То есть задумка была именно для квадрицепса?

[Sasho]

теперь я понял, как ты выглядишь)

[sergei-777]

теперь я понял, как ты выглядишь)

Мало вероятно, что ты вообще что-то понял, заокеанский Пуффи...

[Sasho]

Мало вероятно, что ты вообще что-то понял, заокеанский Пуффи...

обида

[G1ob]

То есть задумка была именно для квадрицепса?

 

Да, именно в определённую часть квадрицепса максимально безопасным способом.

[sergei-777]

обида

Не обижайся...

[sergei-777]

К чему тут моё лучезарное, которое видишь только ты и ещё парочка забавных троллей, когда речь идёт о практических вопросах?
Ты теоретег, Серёжа, самого низкого пошиба- начитался докуя, уровень экспердности просто зашкаливает, а сам даже жопу с дивана оторвать не пытаешься. Откуда тебе знать, как даётся ПРАКТИЧЕСКИ результат и что надо ПРАКТИЧЕСКИ тренироваться, если сам этого никогда не делал?
п.с. 120 кгх5 я присед примерно через 2 года тренировок, а не 12. Тебе ж хватит и сотки, чтобы навсегда остаться инвалидом.
Не дай Бог, конечно... Кто ж тогда гур на форуме поправлять будет? Совсем берега потеряют.

Да теоретег, теоретег... успокойся уже и слюни подбери (или слюнявчик одень).
Смотрю, Табаки опусы своего Шерхана повсюду сопровождает?)))
Теперь с тобою, методист козырный... как бы тебе не мечталось, но вес меня инвалидом не сделает коль уж решу его осваивать, как тебе грезится, потому что голова на плечах присутствует и чсв ей думать не мешает.
Кстати, а ты слово "практически" капслоком забахал, чтоб свою офигенность подчеркнуть в этом плане?) Напрасно... ))))

[crossfitmen]

Олег К, оппонентов в резервации отправляешь? А как же свобода слова?))

[Олег К]

Олег К, оппонентов в резервации отправляешь? А как же свобода слова?))

Саня, это не оппонент. Это тролль, зафлуживающий ветку своими обидками.

[sergei-777]

Олег К, оппонентов в резервации отправляешь? А как же свобода слова?))

А всё, как всегда... свобода слова у таких "гениев", как бы банально это не звучало, только на словах. Они предпочитают альтернативу в федерациях, а не во мнении.

[sergei-777]

Саня, это не оппонент. Это тролль, зафлуживающий ветку своими обидками.

[Vits]

https://www.instagra...m/p/B7cgR2ajCo8
Как вам такой натурал?) Парню 19-20 лет, стаж коло 4-5 лет что ли

[Anatolii]

https://www.instagra...m/p/B7cgR2ajCo8
Как вам такой натурал?) Парню 19-20 лет, стаж коло 4-5 лет что ли

Почему мы должны считать его натуралом?)

[Мастадонт]

Почему мы должны считать его натуралом?)

Потому что он так сказал. Он бы не стал обманывать своих подписчиков верно?

[Sasho]

https://www.instagra...m/p/B7cgR2ajCo8
Как вам такой натурал?) Парню 19-20 лет, стаж коло 4-5 лет что ли

очень хорош. Но ему уже особо некуда прогрессировать.

[Anatolii]

Потому что он так сказал. Он бы не стал обманывать своих подписчиков верно?

Конечно, не стал бы)

[Vits]

Anatolii, потому что он под "флагом" 3DMJ и проходит допинг тесты.
Знаю, знаю, допинг контроль не показател. Но не думаю, что ребята из 3дмж стали бы портить себе карму)

[phaze]

Anatolii, потому что он под "флагом" 3DMJ и проходит допинг тесты.Знаю, знаю, допинг контроль не показател. Но не думаю, что ребята из 3дмж стали бы портить себе карму)

Парень охуенный и мне хотелось бы ему верить, все таки посмотри его детские фото, он уже в детстве был вкачан. Посмотри на эти крепления и сумасшедшую длину мышц. И при этом, я думаю, судя по тому, какая у него большая бошка он невысокий, поэтому на видео может выглядеть сильно больше, чем в жизни, вот и вся магия. Даже если это не уникум, а химик, нет к нему вообще ненависти, а только белая зависть, ибо парень молодой и находится в самом начале своей карьеры в шикарной для этого страны, с идеально подходящим окружением.

Правда с другой стороны, в этой же федерации есть такой человек как Doug Miller - просто посмотри ЧТО это, и он тоже как то допинг тесты проходил)))

[Anatolii]

Anatolii, потому что он под "флагом" 3DMJ и проходит допинг тесты.
Знаю, знаю, допинг контроль не показател. Но не думаю, что ребята из 3дмж стали бы портить себе карму)

на олимпии 1999 все прошли дк, кроме Рула)