64419 ответов в этой теме

[Phaser]

Дмитрий Р

А страшно признать очевидный факт,что смт нифига не секретная

от этого прогресс замедлится, или в этом есть какой-то более глубокий смысл?

отвечу сам - смысла нет и не может быть, это очередная ваша соломинка, за которые хватаетесь непонятно зачем.

renepjd

Как бы вопрос по существу.
Хотелось бы услышать ответ

такие вещи осуждать и решать должны модераторы, а не пользователи. Диско этим занимался и вроде бы большинство поддержало его в предложении запрета обсуждения фоток без согласия.. поправьте, если ошибаюсь

[mako]

renepjd
А Володя ничего никому не писал. Есть разница? После того как тдк указал на закрашеное лицо, я признал что в таком варианте возможно

Сообщение изменено: mako (18 сентября 2011 - 10:46)

[Demis]

вообще процентовку вытащили вручную из экзеля, для удобства восприятия так ссать.
ясен перец, что там она рассчитывается по формулам типа такой "C3=F3*(1-(D3-1)*G44)"

Да ладно.. поймали вас уже на балабольстве.
Тем не менее, +1 за то, что старались! Попытка засчитана! Сам труд вызывает уважение.

Сообщение изменено: Demis (18 сентября 2011 - 10:49)

[Олег К]

mako

После того, как тот решил поостроумничать и подьебнуть "MikeKazakov поздравляю с сим мудрым изречением.Кстати,к Вам оно тоже относится"

А фотка была аргументом Майка??? Типа- сам дурак??? Или мал у тебя бицепс, у умных он не менее 44 см???
Про зелёную траву и небо голубое , конечно, сильно было сказано

[MikeKazakov]

Олег К

Про зелёную траву и небо голубое , конечно, сильно было сказано

Но тебе это ЯВНО не помогло.

[mako]

А фотка была аргументом Майка??? Типа- сам дурак??? Или мал у тебя бицепс, у умных он не менее 44 см?

Типа иди тренируйся, кушай хорошо и читай форум. Будут результаты- будеш подьебывать старших.

[renepjd]

Будут результаты- будеш подьебывать старших.

С этой фразой трудно поспорить

[smirn9ga]

После зала при подъемах право руки в сторону болит сустав плечевой, больно в бок отводить, хотя седня на плечи ничего не делал, сегодня была такая прога:

Подтягивания (max) + тяга вертикального блока за голову в суперсете (15) *3
Гребля
Жим лежа
Отжмания на брусьях
французский жим лежа

Могло что-то произойти с суставом из-за гребли т.к. решил попробовать большой вес?

К вечеру уже меньше болит, но по началу руку было оч больно поднимать ,да и вообще ,у меня всегда при поднятии правой руки в сторону, что-то хрустело

Больно руку вверх поднимать

[Domus]

smirn9ga
Неожиданно в контексте обычных обсуждений )
Скорей всего это у тебя от жима / отжиманий

[adambereg]

К вечеру уже меньше болит

да ты троллишь!!! - тут другие темы трутся!

Сообщение изменено: adambereg (18 сентября 2011 - 11:07)

[Дмитрий Р]

smirn9ga
Знакомо!

Жим лежа
Отжмания на брусьях

Они одна из причин вероятно.
smirn9ga
По возможности расскажи как тренишься и как долго.
когда появился/обострился хруст впервые?? Как давно возникли боли, были ли раньше???

[Олег К]

Типа иди тренируйся, кушай хорошо и читай форум. Будут результаты- будеш подьебывать старших.

Спасибо что перевели А без фотки так сказать нельзя было?

[tdk]

Без гона, просто яно качество залепухи хреноовое. Если бы так грубо не слажали с размераи картинок и файлов, может быть. кто-то и поверил. Без обид, но это слишком явная дешевка..

если вы помните, конечно... я говорил, что скачал этот файлик по ссылке с сайта, найденного в профиле юзера, видимо тренирующегося по МТС... так что это не я файлик сделал, и паролей от него у мну нет
а сцылко на файл поставил себе в подпись, чтобы посмотреть, как отреагирует ваш коллектив

Тем не менее +1 за то что очень старались.

спасибо.

Да ладно.. поймали вас уже на балабольстве.

вбей в табличку МТС-3 100кг на 1ПМ (для приседа) и получишь веса (они же будут и %), по которым будешь приседать весь цикл. только в табличко эти проценты будут с сотыми после запятой. то что Дима напечатал - округлены до целого числа

Сообщение изменено: tdk (18 сентября 2011 - 11:12)

[MikeKazakov]

Олег К

А без фотки так сказать нельзя было?

Тебе бы тоже не мешало почаще в зеркало смотрется.

[mako]

А без фотки так сказать нельзя было?

Крупская выступает перед пионерами:
- Дорогие дети! Всем известна доброта Ленина. Я вам расскажу такой случай. Однажды Ленин брился у шалаша в Разливе, а мимо шел маленький мальчик. Вот Ленин бритвочку точит, а сам на мальчика поглядывает. Вот Ленин побрился, кисточку вымыл и опять бритвочку точит, на мальчика поглядывает. Потом бритвочку вытер и положил в футлярчик. А ведь мог бы и полоснуть!

[tdk]

MikeKazakov
у вас на аве что-то со спиной. тоже посмотритесь в зеркало

[mako]

Петьку спрашивают, что ему больше всего нравилось в Чапаеве. Петька слезу
пустил и говорит:
- Уж очень он добрый был... И детей любил.
- А приведите какой-нибудь пример.
- Да вот помню как сейчас - пошли мы с Василием Ивановичем на маевку. Сели,
достали самогонки, закусь... И тут подбегает ватага ребятишек: "Дяденька
Чапаев, дайте кусочек хлеба!". А Василий Иванович на них хитро так посмотрел
и говорит: "Не дам".
- Э-э-э: А в чем же здесь, простите, его доброта проявляется?
- Дак ведь мог бы и шашкой!..

[renepjd]

у вас на аве что-то со спиной. тоже посмотритесь в зеркало

Прикольно.
А как можно в зеркале спину увидеть?

[Олег К]

Тебе бы тоже не мешало почаще в зеркало смотрется

А Вы наверно от него не отходите?

[tdk]

Скорей всего это у тебя от жима / отжиманий

кстати, может и из-за подтягиваний и тяг, выполняемых широким хватом.

[Олег К]

А как можно в зеркале спину увидеть?

Поставить второе напротив

[MikeKazakov]

tdk

у вас на аве что-то со спиной

Это у тебя ЧТОТО со спиной А меня СПИНА.

[tdk]

А как можно в зеркале спину увидеть?

взять в руки второе зеркало и повернуться спиной к первому зеркалу

[Demis]

если вы помните, конечно... я говорил, что скачал этот файлик по ссылке с сайта, найденного в профиле юзера, видимо тренирующегося по МТС... так что это не я файлик сделал, и паролей от него у мну нет
а сцылко на файл поставил себе в подпись, чтобы посмотреть, как отреагирует ваш коллектив

Без обид.. не убедительно
Лучше уже призначть что лоханулись с залипухой (спешили там и проч... бывает со всеми), чем считать всех присутствуюзих откровенными идиотами. Там у вас полная лажа.. уж извините, просто даже стыдно это обсуждать.
Без обид пожалуйста.

[smirn9ga]

По возможности расскажи как тренишься и как долго.
когда появился/обострился хруст впервые?? Как давно возникли боли, были ли раньше???

Не знаю когда появились, занииаюсь 3 месяца, заметил случайно, когда поднимаю правую руку, ощущение буд-то кость об сустав трется.. не знаю как описать, как-будто плечо вылазит из сустава немного и обратно залазит, а вот седня это больно и боль проявляется только если я вожу рукой когда она поднята минимум на 45 градусов относительно пола
Вобщем как мог описал

[tdk]

А меня СПИНА.

она неровная

[Дмитрий Р]

кстати, может и из-за подтягиваний и тяг, выполняемых широким хватом.

На этих упрах болеть может, но причина не в них.

[Олег К]

Поставить второе напротив

взять в руки второе зеркало и повернуться спиной к первому зеркалу

Почти синхронно получилось

[Дмитрий Р]

Вобщем как мог описал

Более-менее ясно.
Прогу можно??

[MikeKazakov]

tdk

она неровная

Так выглядят мышцы, но тебе ЭТО не горозит.