27870 ответов в этой теме

[Михалы4]

Сейчас вот сбегал на склад, разгрузил около 960кг гранита. Стронг!

Это легко. Ты вот так попробуй

[Вождь]

roma2
ну яж говорю стронг завтра увеличивай вес до 1950

[санитар]

Михалы4 , в ветке ВИТ что за фотки разместил под "вывеской" Догграппа?

[roma2]

санитар

Михалы4 , в ветке ВИТ что за фотки разместил под "вывеской" Догграппа?

Очередная провокация. Тем более без разноцветных постов!

ну яж говорю стронг завтра увеличивай вес до 1950

Бывало и больше,но реже. Тонна-средний размер отгрузок. 1кв.м весит 80кг. если толщина 30мм. 20мм-где то 55кг. Плиты от 30 до 100кг. В основном 35-40кг.

Это легко. Ты вот так попробуй

Младшего своего подбрасываю регулярно. Старший уже с меня ростом-не смогу

[MikeKazakov]

Kaчок

Да и вообще еще несколько лет назад выкладывал видео тяги с гантелью за 60 кг, удивлялись что траектория такая же как и на видео по технике выполнения с легкими гантелями. Рекорд был 79. Почему тяга штанги не должна получатся?

Патамушта я когдато дёргал гантельку в наклоне 100кг, а вот штангу 200кг даже не пытался. Личного весу маловато и даже 160*8 не делал. Наверное патамушта слабый очень. И на одной руке не подтягивался при собственном весе под теже 100кг. Кароч, не фенОмен как ты в 83кг с гранатами.

[Терзатель плоти]

руки разъезжаются по грифу шире, чуть ли не до блинов.
и ничё не болит. а если держать запястья все время, как снял штангу, то дискомфорт..

Ну из за этого и болят. Но я к блинам не буду делать, низкое полож. штанги и узкий хват в свое время мне обеспечили жесткость спены, а на выходе исправление техники и прорыв в приседах. Хотя к болям я привык, но иногда достает. Рукоятками к штанге думаю исправить загиб запястий - буду давить тыльной стороной ладони ..ну вопщем чудо качковской инженерной мысли. Пока правда думать не могу - ОТ задрал малеха.

Но может и 9 дней тоже нормально, просто голова у меня неделями мыслит. Может попробую как-нить.

Не, ну можно нагрузочку снижать и на 7 днях висеть, но вроде как мы априори щитаем, что нагрузочку надо увеличивать, веса там, интенсивность, обьем в конце концов и прочую спортивную муру, вот и приходится отдых прибавлять помаленьку. Но можно конечно и не прибавлять, вполне можно.

[vikk]

Но я к блинам не буду делать, низкое полож. штанги и узкий хват в свое время мне обеспечили жесткость спены,

так и у меня спина вставлена..просто хват шире, чем могу взяться, когда снимаю штангу..
вообщем, хозяин-барин..

[vikk]

Неделю назад прочитал статью о Билле Перле (Bill Pearl), надеюсь, все его знают. В этой статье он пишет, что в их времена (40-е, 50-е года не было протеинов, стероидов и прочего...).
Значит, атлетам нужна была подкормка, заменяющая протеин и все остальное. Вообщем, далее в своей статье Билл пишет, что наблюдал за быками на соседней ферме - едят траву и комбикорм, не худеют, а наоборот обрастают мышцами. И далее, пишет, что он сам начал жрать комбикорм .

Не знаю, насколько это правда... но точно знаю, что он вегетарианец .


У меня тут рядом стадион для скачек. Рядом магаз для лошадей, упряжки всякие, подкормки и т.д.

Взял баночку с креатином для скаковых лошадей. Любопытства ради, да и не дорого - подешевле человеческого креатина.

Попробовал - к удивлению, вкус оказался один в один.

Получается нас травят лошадиными добавками?

Дозу сократил втрое, так как там написано, что это для лошади, которая скачет интенсивно целый день.

Посмотрим чего будет

http://fitsport.ru/fm/index.php?showtopic=2854&pid=182402&st=1200&#entry182402

[Вождь]

vikk
Это у Ромы надо спросить, он с животноводством дело имеет..
Может и сам чего точит в тихаря, креатиноподобное.

[roma2]

Это у Ромы надо спросить

Не,не сталкивался. "Точу" капсулы по одной после тренировки (2шт в неделю). Больше не охото,да и супергидратация напрягает. Лучше уж посуше быть.
А так есть вещи креативные: таблетка трийодтирозина под кожу ушной раковины спец. прибором(тракаром) бычкам для быстрого роста. Ну и прочие ....

Сообщение изменено: roma2 (09 сентября 2009 - 02:45)

[Max_Bt]

Всем драсте, я снова с вами. Что было интересного?

[roma2]

Всем драсте, я снова с вами. Что было интересного?

"Ой,шеф, что было,что было...." м/ф "Приключения капитана Врунгеля"
Как рука,сколько реабилитация?

Сообщение изменено: roma2 (09 сентября 2009 - 02:45)

[Max_Bt]

"Ой,шеф, что было,что было...." м/ф "Приключения капитана Врунгеля"
Как рука,сколько реабилитация?

ВСе ок.
через месяц начнем разрабатывать, полное заживление обещали не ранее полугода-8 месяцев..
сам думаю с НГ начну руками заниматься, а в зал пойду через пару тройку месяцев

[roma2]

Max_Bt
Кокляев жгуты тянет потихоньку. Давай,поправляйся!

[Max_Bt]

Кокляев жгуты тянет потихоньку

Кокляев с одной рукой 250 приседает , надо и мне попробывать, мож тоже 250 присяду

[roma2]

мож тоже 250 присяду

Присесть то как раз не проблема. Проблема встать и стойки!

[Терзатель плоти]

Кокляев с одной рукой 250 приседает

Ты круче, айда ваще без рук

Выздоравливай.



Я Саше-Диско аватарку подобрал - Савелий Викторович в костюме фибриллы, так скать

[OldBoy]

Блин, похоже придется мне скоро с ВИТом завязывать. Силовые прут, но еще круче прет тестостерон! Как будто опять 14 лет, хожу как маньяк озабоченный, мысли все об одном. Надо обратно на угнетающие гормоны ОТ-тренировки переходить. Как химики живут - непонятно.

Сообщение изменено: OldBoy (10 сентября 2009 - 06:44)

[Игорек!]

Силовые прут, но еще круче прет тестостерон! Как будто опять 14 лет, хожу как маньяк озабоченный, мысли все об одном.

ВИТ делает из объемщика мужчину!

Как химики живут - непонятно.

Дык они же все импатенты

Сообщение изменено: Игорек (10 сентября 2009 - 06:44)

[Терзатель плоти]

OldBoy
ОГа! Не потянул значит ... Причины подыскиваешь как бы с вита спрыгнуть, так как желать себе не желать женщин это алогично.


А вот угадайте мужское имя. Первый слог - нота, второй - лицо.

[vikk]

Терзатель плоти

Михайло

[Терзатель плоти]

vikk
Супер!

Я ваще то имел ввиду Сирожа.

[vikk]

каг-то мы параллельно мыслим, но по-разному..

[OldBoy]

ОГа! Не потянул значит ...

А чего там тянуть, более халявно я еще не занимался.

ак как желать себе не желать женщин это алогично.

Все хорошо в меру.

[Терзатель плоти]

Все хорошо в меру.

Факт. Если начать в такой период заниматься се*сом интуитивно, а не по плану, то иная женщина может и сбежать...

[Вождь]

OldBoy
Зная твои пристрастия посмею предположить..
может ты просто слишком много кино смотришь?

[простоFILя]

так как желать себе не желать женщин это алогично.

Я бы даже сказал - преступно!

[лектор]

Если начать в такой период заниматься се*сом интуитивно, а не по плану, то иная женщина может и сбежать..

[Ikar]

OldBoy
"Укрощение строптивого" смотрел?Эпизод где Чилентано куячит топориком поленницу чтоб отвлечься от тяги к горизонтальному танго.
А вообще у нас в стране женщин на приличное кол-во мильенов больше чем мужчин.Пока холостой - подумай об этом, и сделай правильный выбор причиняя женску полу добро проверенными методами

[Вождь]

Ikar
Ну куда вы толкаете молодого человека, какой выбор..
Не женись вообще ни когда! Не женись!
Обрежут крылья..