2986 ответов в этой теме

[toshik80]

вот, смог выдернуть с инстаграма

 

[Виктор С]

хочу сразу пояснить 47 повторов это не строгие подтягивания с паузами вверху и внизу , основные правила конечно соблюдаются(подбородок выше перекладины, локти в нижней позиции полностью распрямлены) что то среднее между киппингом и батерффляем, кто в теме тот понимает о чем я, а то подумаете тут что я красиво, чисто 47 раз подтягиваюсь, нет )

Если 47 раз как на видео, то ты крут. 

 

Даже тени киппинга нет, всё отлично, да ещё широким хватом.

А если Михалы4 будет ворчать, мы его обзовем завистником.)

[toshik80]

Если 47 раз как на видео, то ты крут.

ну после 30 где то раза не совсем как на видео )) и 47 раз эт без жилета, а то подумаете еще что с жилетом )

[Виктор С]

toshik80, подтягивания для тебя это необходимая подсобка или простое увлечение?

[toshik80]

подтягивания для тебя это необходимая подсобка или простое увлечение?

просто увлечение, с утра просто бегать скучно, поэтому подтягиваюсь) а вот собраться и тренировать вис на максимум пока лень перебарывает желание)), хотя замечал, что после месяца подтягиваний в жилете сила хвата хорошо увеличивается

[калыван]

максимум 47 подтягиваний,

Дружище, круто! я столько подтягивался при весе 72 (да и то - почти 23 года назад!), а в тебе 90!  

[toshik80]

Дружище, круто! я столько подтягивался при весе 72 (да и то - почти 23 года назад!), а в тебе 90!

спасибо, ну эт не круто, меня вдохновляют пиндосовские кросфитеры (не патриотично , но как есть )), одного смотрел , он за раз 100 подтянулся, правда вес полегче, но все же.., так что есть к чему стремиться )

[oscar]

Решил опробовать вот  этот простой  метод

меня вдохновляют пиндосовские кросфитеры (не патриотично , но как есть )), одного смотрел , он за раз 100 подтянулся

 

Нее, КФ кипинг позорно смотрится. А вот мировой рекорд вьетнамца-100 раз за 3 мин держится с конца прошлого столетия, до сих пор не может никто побить

[toshik80]

Нее, КФ кипинг позорно смотрится.

Позорно смотрится это только со стороны))) ты попробуй ) ну наш соотечественник за минуту 66 раз подтягивается, тоже пока не видел кто его рекорд перебил

[калыван]

он за раз 100 подтянулся, правда вес полегче

"Слоны по деревьям не лазят!" (Само Хунг) 

В 1983-м я сделал 20 выходов на две руки (свой вес был 62,5), мужик знакомый (86кг) сказал, что в армии тоже так делал. Тогда я ему не поверил. Сейчас верю, потому что сам не смогу и раза!

[toshik80]

99 подтягиваний за 1.30 Крис Спилер

 

[Виктор С]

toshik80, оригинально, прикольно, имеет право на жизнь, как нудизм и вегетарианство.))

Но я так делать не буду.

[toshik80]

как нудизм и вегетарианство

а можно в подробностях? а то я наверное другие значения этих слов знаю

Сообщение изменено: toshik80 (22 апреля 2016 - 11:25)

[Виктор С]

toshik80, я не подкалывал, но мне неприятен нудизм (ногишом по пляжу), а вегетарианство считаю ошибочным подходом к питанию.

[toshik80]

я не подкалывал, но мне неприятен нудизм (ногишом по пляжу), а вегетарианство считаю ошибочным подходом к питанию.

блин моя ошибка, ролик надо смотреть не весь, я выложил его исключительно из за подтягиваний ) это превых пару минут, дальше если честно я не сомтрел сам )

[Виктор С]

toshik80, зря, там дальше такие девки бегают по пляжу и мужики траву едят с газона.)))

[toshik80]

toshik80, зря, там дальше такие девки бегают по пляжу и мужики траву едят с газона.)))

, эх а я тут подтягиваниями заморочился)

[Михалы4]

вот, смог выдернуть с инстаграма

Ценность данного видео - три копейки.

Мог бы и не заморачиваться.

Такое видео может снять абсолютно любой физкультурник.

---------
Конечно, видео 30-ти и более подтягиваний имеет ценность несравненно выше.

Потому что снять такое видео может лишь один из тысячи.

Пока за 10 лет форума такое видео было одно (форумчанин ankank).

[toshik80]

Ценность данного видео - три копейки. Мог бы и не заморачиваться. Такое видео может снять абсолютно любой физкультурник.

ну видео было выставлено не ради бахвальства а для примера, рад что абсолютно любой физкультурник может каждую минуту в течение 10 минут подтягиваться по 10 повторений с утяжелением в 9 кг ( хотя берут меня сомнения но все же..)

Конечно, видео 30-ти и более подтягиваний имеет ценность несравненно выше.

могу конечно и 30 подтягиваний снять, но на данный момент цель несколько в ином количестве повторений-дойду выложу

[OldBoy]

Киппинг и батерфляй - полезная вещь, если есть цель раздолбать плечи и локти.

[Михалы4]

рад что абсолютно любой физкультурник может каждую минуту в течение 10 минут подтягиваться по 10 повторений с утяжелением в 9 кг ( хотя берут меня сомнения

Такого видео я не видел.

В твоём видео 5 подтягиваний. И больше ничего.

могу конечно и 30 подтягиваний снять

ДА НЕУЖЕЛИ??!!

Ну, ппц. Ты крут!

но на данный момент цель несколько в ином количестве повторений

Какая цель?

[Виктор С]

Киппинг и батерфляй - полезная вещь, если есть цель раздолбать плечи и локти.

Одна из причин почему мне не нравится КФ.

[toshik80]

В твоём видео 5 подтягиваний. И больше ничего.

я в курсе сколько там подтягиваний, оно с инстаграма,в котором больше 15 сек ролики не размещаются, для начала нужно чуть чуть отлистать назад , дабы быть в курсе полемики а не оставлять саркастические посты

ДА НЕУЖЕЛИ??!!

ага, хотя я бы тоже на Вашем месте сомневался, привык доверять глазам а не писанине

Ну, ппц. Ты крут!

не вижу ничего крутого, учитывая Ваши высказывания про абсолютно любых физкультурников, завидую им белой завистью

Какая цель?

цель -60 подтягиваний

Одна из причин почему мне не нравится КФ.

 кстати на практике такого вида подтягивания технически оказались намного сложней и энергозатратнее нежели классика, особенно батерфляй

[oscar]

Позорно смотрится это только со стороны))) ты попробуй ) ну наш соотечественник за минуту 66 раз подтягивается, тоже пока не видел кто его рекорд перебил

 

Так,  Куликову к тому же и мировой рекорд  в   строгих подтягиваниях принадлежит (59 раз за минуту, т.е разница между этими видами подтягиваний небольшая). Они мне больше нравятся. 

[мороз]

цель -60 подтягиваний

Техника как в видеоролике?

[toshik80]

Техника как в видеоролике?

к сожалению такой техникой я не владею

[мороз]

к сожалению такой техникой я не владею

Т.е, 60 чистых подтягиваний?

[toshik80]

Т.е, 60 чистых подтягиваний?

)) нет, до 60 чистых мне далековато )) будут приблизительно как на видео которое я выкладывал с жилетом, оно выше

[oscar]

Решил опробовать вот  этот простой  метод

 

20 подтягиваний сегодня  сделал, была всего лишь  третья треня. Посмотрит, как дальше пойдет

[Виктор С]

oscar, 

Илаков плохого не посоветует.

Я правильно понял идею: 2 тренировки в неделю. 1-я безотказная, 2-я отказная?