40311 ответов в этой теме

[Domus]

Готовятся к бою орудия в ряд
На солнце зловеще сверкая!

[леди икс]

Готовятся к бою орудия в ряд На солнце зловеще сверкая!

 Эх, все проще было:

 

На палубу вышел, а палубы нет...

В глазах у него помутилось,

Учуял на камбузе запах котлет -

Упал - сердце больше не билось.....

[Domus]

Эх, все проще было:

На палубу вышел, а палубы нет...
В глазах у него помутилось,
Учуял на камбузе запах котлет -
Упал - сердце больше не билось.....

Не. Нас так просто не проймешь
Особенно после кг форели )))

[леди икс]

Особенно после кг форели )))

 Недавно прочитала. что в семге и форели, выращенных на комбикорме, нет нужных нам ОМЕГА ((((((

 Оказывается, рыба для того, чтобы в ней были правильные жиры, должна питаться планктоном. И Хотя норвежцы заверяют, что их крашеная семга и форель соответствуют всем европейским стандартам, полезные жиры теперь остается брать только из скумбрии и сельди. И то, и другое ем, но много и часто не могу, надоедает. В отличие от форели))))))

[Domus]

Не омегой единой )))

[MikeKazakov]

 Недавно прочитала. что в семге и форели, выращенных на комбикорме, нет нужных нам ОМЕГА ((((((

Есть такое дело. Поэтому нужно кушать русскую красную рыбу, не выращенную в бассейнах.

Сообщение изменено: MikeKazakov (13 мая 2013 - 06:51)

[Fusil]

Думаю, что сейчас таковой тоже не везде лежит.

Всем тут прЮвет!

[Domus]

Привет Сергей!

[Fusil]

Как там погодка у Питере?  В конце месяца буду ехать в вашем направлении.

Сообщение изменено: Fusil (13 мая 2013 - 07:27)

[Domus]

Сичас гроза
Днем было до 20

[леди икс]

Думаю, что сейчас таковой тоже не везде лежит.

 Если это о рыбе, то горбуша вроде бы везде есть. Но вкусовые качества другие, конечно)

[Kito]

Отличный совет от "бывалого". Не ставишь инжекты - ссылко

http://forum.steelfa...74&p=1056654313

 

Domus, почисть плз офтоп по ссылке. Я сам виноват, что повелся на провокацию.
 

Сообщение изменено: Kito (13 мая 2013 - 08:38)

[Domus]

Вы оба хороши
Нефиг срач разводить
И это. Причем к твоей ссылке бывалые?!

[Kito]

я раз 30 отредактировал пока смог пост нормально написать. 

[megaMASS100]

Всем привет! Снова решил вести неравный бой с лишними кг!

Конечно тут разные примеры вдохновляют.... итак план:

1-2 недели на низкоуглеводке

Далее уч4+1 или 5+ 2 , 1-2 месяца

Потом стабилицазия по дюкану (умеренная диета x10 дней на каждый кг) и далее опять же по нему обычная диета с одним двумя белковыми днями на всю жизнь)))

По тренингу - двухдневный сплит 3х6 или 8-12 по самочувствию, иногда кардио не более 1-2 раза в неделю опять же по самочувствию....

Ничего если тут буду результаты приводить? Или уже какая спецтема есть?

[леди икс]

Или уже какая спецтема есть?

 Разумеется, есть. И не одна. УЧ, Лингейнз, ДДД, темы, посвященные сушке...

 Все это в разделе Меню бодибилдера.

[Fusil]

Такое впечатление, что на форум зарегились одни выступающие спортсмены(культуристы), все "борятся с лишаком", который нажран за года...Пляжный сезон на носу! 

[Domus]

Все мы пляжнеГи
В той или иной степени
Осенью все будут набирать
Круговорот массы в природе так сказать

[Fusil]

Все мы пляжнеГи

Я спецназовец! )))

[Domus]

Я спецназовец! )))

Ты просто шифруешься

[Железякин]

Я спецназовец! )))

пляжный спецназ ?))))))))))))

[Fusil]

Ты просто шифруешься

Как-то лажанулся и выставил свой фейс в форумчанах в одежде. А так-то да, "терра инкогнита"!))) 

пляжный спецназ ?))))))))))))

И даже комнатный и кухонный бывает!)))

[megaMASS100]

... Ну почему годами... Одного года хватило 10 ку опять набрать))) цель как раз долговременная а не краткосрочная, поэтому впервые запланировал и выход... До этого както не запаривался

[Fusil]

Одного года хватило 10 ку опять набрать)))

Ого!)) Хорошо ты себя ублажал!)) 

[Железякин]

Ну если спецназ это тот кто шифруется , то у нас тут спецназфорум 1/2. )))

[Domus]

Кухонный и холодильный спецназ - это к Железякину и к одной даме с Пандоры
Это они у нас периодически замечены в этом

[Fusil]

то у нас тут спецназфорум 1/2. )))

хорошо, что не спец-форум!)) 

[megaMASS100]

Да ппц сорвался в силу остоятельств, но ща снова в строю и уже готов ко всему!)

[Железякин]

... Ну почему годами... Одного года хватило 10 ку опять набрать))) цель как раз долговременная а не краткосрочная, поэтому впервые запланировал и выход... До этого както не запаривался

дело не во входах и выходах, а в образе жизни.....

[Domus]

Ну если спецназ это тот кто шифруется , то у нас тут спецназфорум 1/2. )))

Не
Я думаю 0,05 / 0,95 )))