4587 ответов в этой теме

[MrCherdak]

кто-то тут на форуме говорил, что у натуралов нет спины

[Turkman76]

кто-то тут на форуме говорил, что у натуралов нет спины

А это натурал?

[sergei-777]

Чего-то люди вообще повернулись на теме химозы...
Скоро в любом новорожденном с весом более 4 кг будут видеть химика...)

[MrCherdak]

Конкретно этот товарищ почти на 100% не химичит. Тк смысла нет. Он тренируется с гирями и резинками, нигде не выступает, деньги не зарабатывает своей физ. формой

[MrCherdak]

Спина конечно отличная - у Шредера и то хуже

[Turkman76]

Конкретно этот товарищ почти на 100% не химичит. Тк смысла нет. Он тренируется с гирями и резинками, нигде не выступает, деньги не зарабатывает своей физ. формой

Он точно ни где не выступает? И кто мешает ему химичить? Гири как-то отторгают инъекции тестостерона? 

Я как бы не утверждаю, что он химик. И мне вообще это до фонаря по хорошему. Но на чем основаны утверждения?

[sergei-777]

Он точно ни где не выступает? И кто мешает ему химичить? Гири как-то отторгают инъекции тестостерона? 
Я как бы не утверждаю, что он химик. И мне вообще это до фонаря по хорошему. Но на чем основаны утверждения?

На логике...

[Turkman76]

На логике...

Больше нет вопросов.

[Skobyelena]

кто-то тут на форуме говорил, что у натуралов нет спины

Хрень это собачья, а не сила удара.

[sergei-777]

Хрень это собачья, а не сила удара.

Да ясен пень... ни один вменяемый ударник такой муйней заниматься не станет.

[aid]

Кстати, на счет силы удара и гири. Меня удивило, что в ролике с Шреддером очень сильный боксер ударник весом 110 кг толкнул двухпудовку всего 12 раз. Иак что переноса качеств практически нет.

Сообщение изменено: aid (30 апреля 2019 - 09:11)

[Skobyelena]

Кстати, на счет силы удара и гири. Меня удивило, что в ролике с Шреддером очень сильный боксер ударник весом 110 кг толкнул двухпудовку всего 12 раз. Иак что переноса качеств практически нет.

И, что тут удивительного?

[aid]

И, что тут удивительного?

Как-то на кои-комбат, кажется, находил тему, где люди прославляли гири, как офп. И всякие Кочергины-Бадюки хвалили гири.

Сообщение изменено: aid (30 апреля 2019 - 11:07)

[sergei-777]

И всякие Кочергины-Бадюки хвалили гири.

Всякие Бадюки-Кочергины - те ещё "спецы" в области подготовки профбойцов...)

где люди прославляли гири, как офп

Общефизическая подготовка многогранна - можно эффективно использовать и гири в том числе. Можно и в СФП им применение найти. Умелое использование гирь в тренировке единоборца может оказать хорошее подспорье, но и без их использования бойцы достигают серьёзных высот (в том числе и в силе удара).

[sergei-777]

[aid]

но и без их использования бойцы достигают серьёзных высот (в том числе и в силе удара).

 

просто думал, что обратный перенос сработает. Речь ведь не о 50 подъемах идет.

[sergei-777]

просто думал, что обратный перенос сработает. Речь ведь не о 50 подъемах идет.

Сильный удар - это удар, выполненный максимально точно, сильно и быстро, в результате которого наступает временная потеря координации (нокаут/нокдаун).

 

Основные показатели силы прямого удара рукой:

1. Время реакции - фиксируется время от начала подачи сигна¬ла до момента начала удара. Чем меньше показатель, тем лучше реакция. Измеряется в миллисекундах (мс).

2. Максимальная сила - фиксируется максимальное приложе¬ние силы к мишени в момент удара. Чем больше показатель, тем лучше результат. Измеряется в килограммах (кг).

3. Время нарастания максимальной силы удара - фиксируется время от начала подачи сигнала до момента касания мишени кулаком. Чем меньше время, тем лучше показатель. Измеряется в миллисекундах (мс).

4. Импульс удара - определяется площадью, обозначенной на графике точками: начала удара, максимальной силы и времени максимальной силы. Чем меньше этот показатель, тем лучше концентрация удара. Измеряется в килограммах в секунду (кг/с) (рис. 1). 

5. Время импульса удара - определяется площадью, обозначен¬ной на графике: точкой начала удара, точкой максимальной силы и точкой окончания удара. Чем меньше этот показатель, тем сильнее удар (рис. 2). Измеряется в миллисекундах (мс).

 

 

Рекомендую прочесть книгу В. Г. Пашинцева "УДАРЫ ПУШЕЧНОЙ СИЛЫ

МЕТОДИКА УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ УДАРА". Очень подробно и, главное, научно освещена данная тематика.

https://docviewer.ya...&page=1&lang=ru

[aid]

Сильный удар - это удар, выполненный максимально точно, сильно и быстро, в результате которого наступает временная потеря координации (нокаут/нокдаун).

 

Основные показатели силы прямого удара рукой:

1. Время реакции - фиксируется время от начала подачи сигна¬ла до момента начала удара. Чем меньше показатель, тем лучше реакция. Измеряется в миллисекундах (мс).

2. Максимальная сила - фиксируется максимальное приложе¬ние силы к мишени в момент удара. Чем больше показатель, тем лучше результат. Измеряется в килограммах (кг).

3. Время нарастания максимальной силы удара - фиксируется время от начала подачи сигнала до момента касания мишени кулаком. Чем меньше время, тем лучше показатель. Измеряется в миллисекундах (мс).

4. Импульс удара - определяется площадью, обозначенной на графике точками: начала удара, максимальной силы и времени максимальной силы. Чем меньше этот показатель, тем лучше концентрация удара. Измеряется в килограммах в секунду (кг/с) (рис. 1). 

5. Время импульса удара - определяется площадью, обозначен¬ной на графике: точкой начала удара, точкой максимальной силы и точкой окончания удара. Чем меньше этот показатель, тем сильнее удар (рис. 2). Измеряется в миллисекундах (мс).

 

рис.1.pngрис.2.png

 

Рекомендую прочесть книгу В. Г. Пашинцева "УДАРЫ ПУШЕЧНОЙ СИЛЫ

МЕТОДИКА УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ УДАРА". Очень подробно и, главное, научно освещена данная тематика.

https://docviewer.ya...&page=1&lang=ru

прикольное название для такой серьезной книги с такими серьезными рецензентами.

Сообщение изменено: aid (02 мая 2019 - 09:34)

[aid]

Очень подробно и, главное, научно освещена данная тематика.

 

Вообще-то если силу они меряют в кг, что еще допустимо, т.к. есть понятие килограмма силы, то импульс силы они должны мерять в кг*с, а не делить. Так что научность пока под вопросом...

Сообщение изменено: aid (02 мая 2019 - 09:39)

[sergei-777]

Вообще-то если силу они меряют в кг, что еще допустимо, т.к. есть понятие килограмма силы, то импульс силы они должны мерять в кг*с, а не делить. Так что научность пока под вопросом...

Я не спец в физике и сопутствующих ей науках, но если это вся ваша рецензия на данный материал (после прочтения, надеюсь), то напишите автору и подискутируйте с ним по этой тематике.

[sergei-777]

(кг/с)

Ежели вы конкретно об этом, то подозреваю, что автор не сам лично печатал текст. Подобных косяков можно найти в современных учебниках, подозреваю, что немало...

[aid]

но если это вся ваша рецензия на данный материал (после прочтения, надеюсь), то напишите автору и подискутируйте с ним по этой тематике.

 

 

Это то, что бросилось в глаза после прочтения приведенного отрывка. Так-то вполне возможно, что с прикладной точки зрения книга очень хорошая и ценная.

[sergei-777]

Это то, что бросилось в глаза после прочтения приведенного отрывка. Так-то вполне возможно, что с прикладной точки зрения книга очень хорошая и ценная.

Для этого надо с ней ознакомиться. Если тематика вам интересна - то прочтёте, если нет - на нет и суда, как говорится...

[sergei-777]

[Александр Черепанов]

Александр Клюшев, жим гири 88 кг / Травма локтевого сустава

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Александр Черепанов (09 мая 2019 - 09:41)

[Skobyelena]

На мой взгляд, травму Саша получил из за того, что толкал гирю, а не жал, в фазе остановки произошёл удар в локтевой сустав, я когда работал с гирями, в толчке частенько ощущалась ударная нагрузка.

[Александр Черепанов]

Он просто "потерял" гирю. Мало практики, непрофильный снаряд... Вот смещенный центр тяжести и сыграл тут дурную шутку...Гирь такого и большего веса не так и много встречается, а к ним надо привыкать в работе...

[sergei-777]

Берётся соревновательный темп и толчок выполняется до потери мощности, потом в целях заминки делаются забросы на низкой мощности.

 

[sergei-777]

Тот же вариант, но с рывком...

 

[sergei-777]

Вот такую бы красавицу заиметь...