3842 ответов в этой теме

[ironmine]

И каков из этого вывод?

1. Относиться к мальтодекстрину как к "быстрому" углеводу, несмотря на его псевдо-сложную структуру, и употреблять его в качестве такового. Ведь углеводы с высоким ГИ - это не всегда и не обязательно плохо, а иногда - очень даже хорошо Например, после тренировки, после сна и т.д.

2. Искать альтернативы мальтодекстрину для тех приёмов пищи, когда быстрые углеводы не нужны (например, днём между приёмами пищи, на ночь и т.д.).

[ironmine]

имхо, что мальтодекстрин - развод. такой же быстрый сахар как и в сахарнице на кухне

У столового сахара ГИ 58-68
в два раза меньше чем у мальтодекстрина

[Perimeter]

Ну быстрый углевод, и что? мне без них например вообще ничего не набрать

[Данте]

А я уже перебрал. Когда увидел жир на боках было поздно.

[Millionaire]

а сколько по времени принимали?) прям так ррррааааз и появился жир на боках?-))

[Dmitry85]

в up your mass кондитерский крем какие то мелкие фракции в составе. это нормально?

[koraxg]

в up your mass кондитерский крем

эт что за вкус такой? У Up your mass такого вкуса вроде нет. Как по английски вкус называется?

[Dmitry85]

точняк... печенье и крем. наверное типа печеньки накрошили туда))

[Данте]

а сколько по времени принимали?) прям так ррррааааз и появился жир на боках?-))

Где-то 4 месяца принимал. За боками никогда не смотрел, у меня нет склонности к полноте. Обратил внимание когда уже начали говорить посторонние))))

[Данте]

в up your mass кондитерский крем какие то мелкие фракции в составе. это нормально?

Похожие на маленьких тараканчиков? Кажись во всех продуктах со вкусом кукис и крим такое. В muscle juice revolution, BSN Syntha-6 и др. Кусочки печенья скорее всего.

[...BRAVO]

Dmitry85
У меня сейчас банка с этим вкусом красуется,
в консистенции присутствуют небольшие крошки

[le0n]

Может кто знает - мальтодекстрин (в основном кукурузный используется) генномодифицированный кладут в гейнер? Есть ли на Ваших упаковках гейнеров надписи типа gmo free или тому подобное?

Хочется взять гейнер по-проще, чтобы тупо были в удобном виде углеводы и белки. А нет, туда ещё креатина суют, всякие рапсовые масла и т.п. И ещё небось ГМО..

[Millionaire]

Хочется взять гейнер по-проще, чтобы тупо были в удобном виде углеводы и белки. А нет, туда ещё креатина суют, всякие рапсовые масла и т.п. И ещё небось ГМО..

да ну- полно простых гейнеров без креатинов.
правда и гмо фрии нигде не фидел.

посмотрите- универсал реал гейн, максл джус революшн, оптимум про комплекс гейнер.- во всех этих немного простых сахаров

[le0n]

ну я и ориентировался на muscle juice . Может даже старый 2544 (или как там), так как в нём как раз ничего кроме непосредственно угл/бел/жир нету.
Но по поводу ГМО беспокоюсь. Если там мальтодекстрин гмо то как-то не особо хочется впихивать в себя по 5кг в месяц дряни.

Значит ГМО фрии ни на каком гейнере нету?

Походу придётся снова протеин покупать и геркулес молоть в кофемолке

[ironmine]

осмотрите- универсал реал гейн, максл джус революшн, оптимум про комплекс гейнер.- во всех этих немного простых сахаров

Фраза "во всех этих немного простых сахаров" ничего не значит. Простота (или сложность) углеводов не коррелирует напрямую с быстротой их усвоения или пользой для организма.

[Millionaire]

это то да- но как котейль после тренировки углеводы в любом случае хороши.
на потребление уже в течении дня- другой вопрос

[sergei-tss]

ГМО

А никто не задавался себе вопросом?, В действительности тот спорт пит который мы едим, есть или нет того самого Гмо.

[Millionaire]

а все остальные продукты? а стероиды, на которых куча сидит форумчан отсюда?-)
а те кто в москве живет еще и воздухом вообще-то дышат хрен знает каким-) я б забил даже на такие мысли

[Expert]

Тем более сколько не читал по это "ГМО", ещё точных данных о вреде нет!!

[Millionaire]

к тому же ГМО это не самое страшное-
страшнее это маленькие конторки, сипящие питание с нарушением всяких норм и техники безопасности, заражающие сальмонеллой, палочкой итп...

если уж гаспари предписание FDA вводила за мутняк, то что уж говорить про атлант , айронмен и иже с ними

[le0n]

Не все тут на стеройдах сидят, да и про стеройды гораздо больше известно (особенно в дальнесрочной перспективе) чем про ГМО. И ты знаешь на что идёшь и какой риск. А тут нефига неизвестно, и поэтому каждый месяц съедать по 5 а то и 10 кг гмо совсем не катит.
Остальные продукты лично я смотрю что покупаю.
Всякие русские протеины тем более не беру.

[Zov2]

http://www.alfawebstudio.ru/gmo3.html

гмо есть везде - его пишут если тока его много не помню скока тока

[Zov2]

"Когда мы едим, например, кукурузу, то в каждой ее клеточке содержится 50 тысяч генов. В ГМ-кукурузе один из этих 50 тысяч модифицирован. Во-первых, это количество просто ничтожно по сравнению с общим объемом генов, съедаемых нами, а во-вторых, такая замена гена может произойти и сама собой в ходе селекционной работы", — объяснил Николай Янковский.

оригинал -http://www.pravda.ru/science/planet/environment/29-04-2010/1029588-gmo-0/

[Arik]

Народ,ну что , кто начал халявные ап е массы хавать ? =)

планирую 6 недель кой че дополнительное подключить , дабы гейнер в унитаз не вышел ... за 6 недель планирую сожрать около 7 кг ап ер масса )))

[le0n]

Zov2
Вы представили удобную Вам точку зрения. А про другую забыли. В Вами же указанной статье сказано :
".. последние исследования Общенациональной Ассоциации генетической безопасности (ОАГБ) совместно с Институтом проблем экологии и эволюции им. А. Н. Северцова РАН в период 2008–2010 годов свидетельствуют о значительном негативном влиянии кормов, содержащих ГМО, на репродуктивные функции и здоровье лабораторных животных. .... У животных (принимающих ГМО) было обнаружено отставание в развитии и росте, нарушение соотношения полов в выводках с увеличением доли самок, уменьшение числа детенышей в помете, вплоть до их полного отсутствия у второго поколения, — сообщил заместитель директора ИПЭиЭ РАН, доктор биологических наук Алексей Суров. — Было также отмечено значительное снижение репродуктивных способностей самцов ... "

Причём эта точка зрения основана на экспериментах (фактах) , а упомянутое Вами мнение человека не более чем рассуждение.

Не хочу открывать тут полемику о ГМО, тема не о том. Моя цель узнать у форумчан видели ли они гейнеры с "гмо фри" и т.п.

[MaJ0r]

ланирую 6 недель кой че дополнительное подключить , дабы гейнер в унитаз не вышел ... за 6 недель планирую сожрать около 7 кг ап ер масса )))

а как же при этом получится "задрыщать" как в подписи? Противоречие намечается )

[Arik]

а как же при этом получится "задрыщать" как в подписи? Противоречие намечается )

потом задрыщаю )))
щаз еще даже не вышел на те силовые,которые потом надо сохранить

[Zov2]

Я не за ГМО не против, никто ответа не знает хорошо оно или плохо - мне пох.
На ГМО продукты проверяют и если оно находится об этом пишут в сертификате и тп.
А лучший гейнер пол кило торта на ночь - прет тока в путь )) а силовые растут лучше всяких гейнеров

[Wishmaster]

Народ,ну что , кто начал халявные ап е массы хавать ? =)

Начал. На работе в качестве второго завтрака и полдника. Вкус - очень даже! (печенюшный с кусочками того самого "печенья"). ЖКТ - тоже норм. Теперь буду следить за талией - лишнего нам не надо

[Arik]

Теперь буду следить за талией - лишнего нам не надо

забей,лето кончается,можно превращаться в бочку