30961 ответов в этой теме

[корнер]

мне как-то попалась упаковка, где все! были с двумя желтками весили явно больше 60 г

 

Да, у нас на рознично-оптовой базе можно встретить в продаже именно кассеты двухжелтковых яиц. Здоровые такие. Я раньше брал.)))

[dazdnakot]

dazdnakot, мне как-то попалась упаковка, где все! были с двумя желтками весили явно больше 60 г

Мне тоже такое ОДНО один раз в жизни попалось. Чуть не умерла от умиления))) близняшки-цыплята))))

[esgard]

Мне тоже такое ОДНО один раз в жизни попалось. Чуть не умерла от умиления))) близняшки-цыплята))))

Безжалостно сожранные ненасытным чревом(((

[Олег К]

близняшки-цыплята))))

Ми-ми-ми

Сообщение изменено: Олег К (01 ноября 2018 - 02:41)

[Znatok Ne]

Тогда расскажи правильную версию , чтобы мы не путались в показаниях.

Просто спроси у Димы сам, его контакты у тебя есть...

зачем мне работать испорченным телефоном?

Или полистай бывалых, там все есть как было

[Архимед]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?

Летом при похудении у меня получилось так продержаться около двух недель, а потом стал «тихо пережирать» и возобновил взвешивание.

У меня прост довольно однообразный рацион. Я раз посчитал, и с тех пор не парюсь с подсчётами; исключение составляют всякие мероприятия; т.н. "социальная составляющая диеты", вроде походов в гости, в ресторан и т.д., когда подсчитать "на глазок" сложно. Я просто и очень тупо чередую 3 дня. Один - "мясной" (обычно в этот день съедается 0,7 - 1 кг говядины или грудки индейки - в виде шашлыка чаще всего, с овощами, и 2-3 фрукта), следующий - "творожный" (0,7 - 1 кг творога в виде двух-трёх салатов - овощного с творогом и фруктового с творогом) и один - "рыбный" (0,7 - 1 кг разной рыбы и морепродуктов - чаще всего это "кальмары ноль жирофф"©; иногда добавляю 3-5 яиц, с овощами; ну и фруктами закусываю). Если предстоит пьянка, с утра ем только творог (грамм 300 - 350 с небольшим количеством овощей) и потом уш не парюсь - бухаю без оглядки. Из добавок - поливитамины и рыбий жир. Ну минералка там, ясное дело, чай, кофе без сахара. Если возникают проблемы со свободным временем (редко) или с деньгами, то перехожу на чечевицу с куриной печенью. Варю 450 граммов промытой чечевицы (стандартная пачка) прямо вместе с лотком промытой куриной печени (ну там лаврушка, перец горошком, порубленные чеснок и морковка, и луковица), потом делю кастрюльку на 2 части и кушаю эту кашку 2 дня; недостаток дневной дозы белка (она у меня редко ниже 2 грамм на 1 кг веса, чаще - 2,5 грамма, но бывало и 3 и даже как-то 4 было несколько раз) добиваю пачкой обезжиренного творога, а недостаток калорий - фруктом; но такое бывает нечасто. Ещё иногда кушаю чёрный хлеб или хрустящие финские хлебцы с тонко порезанным огурцом и красной икрой; также - орехи (граммов по 50); но это тоже не чаще раза в неделю; соответственно, съедаю иного меньше на эту величину (по калориям). "Примерно"© так... Это мало кому подойдёт, но мне позволяет не париться. Я так уш третий год живу...

Сообщение изменено: Архимед (02 ноября 2018 - 02:39)

[terminalX]

Коллеги, кто-нибудь достиг такого уровня просветления, который позволяет не взвешивать еду, а определять нужный вес и калорийность привычных продуктов «на глаз»?

Летом при похудении у меня получилось так продержаться около двух недель, а потом стал «тихо пережирать» и возобновил взвешивание.

Я тоже не взвешиваю. Просто устанавливаю рацион на завтрак-обед-ужин, и не сбиваюсь месяцами. Точнее сбиваюсь, но редко и в основном умышленно.

[Мастадонт]

Вычитал, что если добавить немного горького шоколада (90% и выше) в рацион на диете то можно снизить агрессию. И помешать кровопролитию и последствиям его. Так ли это?

[SerjVK]

Вычитал, что если добавить немного горького шоколада (90% и выше) в рацион на диете то можно снизить агрессию. И помешать кровопролитию и последствиям его. Так ли это?

Главное трен не ставь! ))))

[Виктор С]

Вычитал, что если добавить немного горького шоколада (90% и выше) в рацион на диете то можно снизить агрессию.

Откуда агрессия? Тестостерон прёт, колоть начал?

Дело не в сладости, а в сытости. Сытый волчара добрее голодного. Хотя все равно опасен.

 

Или ты ищешь отмазку, чтобы на выходные шоколада налупиться? Так перерыв в диете необходим, об этом есть в ГД.

[SerjVK]

Да любом дефиците нервы будут чуть более оголенные, от части из-за того что окружающие заепут, а что ты не ешь? Что не завтракаешь? Да ты и так уже весь исхудал, кормить тебя надо... и тд. И в один прекрасный день, ты скажешь, отепитесь пожалуйста ...

[Виктор С]

 И в один прекрасный день, ты скажешь, отепитесь пожалуйста ...

...и налупишься шоколада с коньяком, а потом поедешь к девкам...))

[Мастадонт]

Откуда агрессия? Тестостерон прёт, колоть начал?

В ляшки втирать.

 

Или ты ищешь отмазку, чтобы на выходные шоколада налупиться?

Ниче не ищу. Штудирую тему.

 

Да ты и так уже весь исхудал, кормить тебя надо... и тд.

Так только бабуля может сказать. Походы к ней на диете вообще лучше убрать из графика. Остальным как то фиолетово. 

[dazdnakot]

Так только бабуля может сказать. Походы к ней на диете вообще лучше убрать из графика. Остальным как то фиолетово.

Значит, мало диетишь ещё))) окружающие потихоньку начнут замечать изменения в поведении.

[Мастадонт]

Значит, мало диетишь ещё)))

Конечно мало. Две недели только. 

 

окружающие потихоньку начнут замечать изменения в поведении.

Например? Агрессия из за недосыпа и недожора на работе уже проявляется. Будет еще что то страшное о чем я не знаю?

[dazdnakot]

Конечно мало. Две недели только.

Например? Агрессия из за недосыпа и недожора на работе уже проявляется. Будет еще что то страшное о чем я не знаю?

Ну может наоборот апатия появится. По-разному у всех. Наблюдай)

[Дмитрий72]

Например? Агрессия из за недосыпа и недожора на работе уже проявляется. Будет еще что то страшное о чем я не знаю?

 

 

 

Главное трен не ставь! ))))

 

На нормальном дефиците агрессия быстро проходит и сменяется полным пох.измом даже на хорошем дозняке трена))

[SerjVK]

На нормальном дефиците агрессия быстро проходит и сменяется полным пох.измом даже на хорошем дозняке трена))

Кто по жизни отмотанный и агрессивный, по моему ни какая диета это не заглушит))

Дмитрий, давно не видно было вас, по прежнему в том же ключе работаете над результатом? То есть по крайностям идете)   

[Рубик]

Да, у нас на рознично-оптовой базе можно встретить в продаже именно кассеты двухжелтковых яиц. Здоровые такие. Я раньше брал.)))

А из них могли вылупиться гербы Российской Федерации. 

Сообщение изменено: Рубик (05 ноября 2018 - 02:45)

[Мастадонт]

Комрады. В нулевой коле действительно по нулям? В составе написано всякие ЕЕ, сахорзам и кофеин.

[phaze]

Мастадонт, да, там все ок

Сообщение изменено: phaze (06 ноября 2018 - 07:53)

[SerjVK]

Мастадонт,
Сейчас по мимо колы есть и другие хорошие газировки, например Mountain Dew есть без калорий, спрайт с пониженным содержанием углей, и даже фанта) 

[phaze]

SerjVK, где такие продаются, в Америке? Ни разу не видел таких в Москве. А вот Пепси Черри на сушке это продукт номер один для меня. Все остальное далеко позади.

Сообщение изменено: phaze (06 ноября 2018 - 09:50)

[sk123]

абсент чистяком и не пьют, мерзкий вкус я иногда с бейлисом пью... бейлис внизу в стопке, абсент наверху...хлоп - сначала этот жуткий абсент, потом сладенький ликерчик )

Вот ведь нах, месяц в бар Рихада не заходил, а толку где? Водка, пиво, абсент, похмелье... Местные алкаши спортсмены любую ветку в бар превращают...

[Мастадонт]

например Mountain Dew есть без калорий

У нас в продаже не видел такой. Пока только кола зеро или чери. Но черри как то не заходит, предпочитаю классическую.

[Rus72]

Но черри как то не заходит, предпочитаю классическую.

А зачем пьют колу или пепси?

Чёта я сколько живу и не врублюсь.

Что в этих напитках хорошего?

[Мастадонт]

А зачем пьют колу или пепси?

Потому что нравится.

 

Что в этих напитках хорошего?

С точки зрения полезности ничего. Но жить вообще вредно.

[phaze]

Rus72, на диете супер. Сладкая и ноль и калорий. Я на позапрошлой сушки, когда ещё в Саратове жил, летом приезжая с тренировки, покупал что нибудь в кфс и брал баночку пепси черри. Домой заходил и затачивал это перед компом. Какое кайфовое беззаботное лето было, эх.

[Мастадонт]

покупал что нибудь в кфс и брал баночку пепси черри

Ведро острых крылышек?

[phaze]

Мастадонт, не покупал никогда. Байтсы 300 грамм обычно беру.