16991 ответов в этой теме

[Silovichok]

разнохват юзаю лет так 10

 а руки в разнохвате меняешь часто? 

[Rostik]

а руки в разнохвате меняешь часто? 

еще не менял ни разу))

[Silovichok]

А в тяге считаю, что прямой хват безопаснее и, уделяя внимание силе предплечий, можно и с ним дойти до солидных весов.

 

а можешь и не дойти из за крутящегося грифа ... он будет просто выпадать из рук ...

[Gjkmpjdfntkm]

тренируюсь всегда с разнохватом, ни когда в становой не применял лямки, разнохват юзаю лет так 10

А я тренируюсь всегда прямым и на лямках начиная с рабочего веса, лямки юзаю лет 20

Все на брусья и турник

А потом  за пивом

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 июня 2014 - 02:34)

[AlexJK]

а можешь и не дойти из за крутящегося грифа ... он будет просто выпадать из рук ...

Но ведь могу и дойти )

По крайней мере попробовать стоит. Тем более, что спешить особо некуда.

Другое дело, если таки успешно отсоревнуюсь в субботу и пойму, что всё - не могу жить без соревнований, призовых мест, купания в лучах славы и обложек глянцевых журналов. Тогда конечно - прийдётся и лямки, и разнохват пускать в ход 

[Silovichok]

Но ведь могу и дойти )

 

гадания на кофейной гуще ... 

[Rostik]

А я тренируюсь всегда прямым и на лямках начиная с рабочего веса, лямки юзаю лет 20

скок тянешь?

[Gjkmpjdfntkm]

скок тянешь?

Во сне или на яву?))

140!!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 июня 2014 - 02:47)

[AlexJK]

Во сне или на яву?))

140!!

А я вот во сне ещё не поднимал штангу. Подтягивался разок (причём дофига раз в подходе и как-то слишком легко), в баскетбол очень часто играл, а вот штанга ни разу не снилась.

[Rostik]

Во сне или на яву?)) 140!!

я 150

так что делай выводы)

[Samuel Wimes]

А вообще какое соотношение примерное между тягой разнохватом-сумо на соревнованиях и тягой прямым в классике (без лямок, разумеется)? У опытных лифтеров.

[Rostik]

А вообще какое соотношение примерное между тягой разнохватом-сумо на соревнованиях и тягой прямым в классике (без лямок, разумеется)? У опытных лифтеров.

странный вопрос

затрудняюсь даже ответить

[Samuel Wimes]

странный вопрос

Почему странный, скорее неожиданный. Я вот тоже раньше не задумывался, пока вас не почитал.

 

Вот тот же мой любимый аксель, кто в обычной становой сумо разнохватом тянет под 300, дай бог 150-170 потянуть. А вот на олимпийском даже не представляю.

Сообщение изменено: Samuel Wimes (05 июня 2014 - 02:59)

[Rostik]

Вот тот же мой любимый аксель, кто в обычной становой сумо разнохватом тянет под 300, дай бог 150-170 потянуть. А вот на олимпийском даже не представляю.

не понял)

я правда давно 

но бывало забуду лямки дома то приходилось делать тягу в наклоне таким весом прямым хватом естественно)

на хват у меня жалоб ни когда не было ни когда не тренировал его

[Gjkmpjdfntkm]

я 150

Я легче на 30 кг!!!

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (05 июня 2014 - 03:04)

[Samuel Wimes]

Это я пытался расшифорвать, почему у меня возник вопрос. Недавно где-то читал обсуждение вопроса: почему в армлифтинге у Тюкалова рекорд тяги акселя около 220 кг (не помню точно), если стронги таскали аксель под 400 кг. И вот там народ соревнующийся объяснял, что стронги тянули сумо и разнохватом, а в арме тянут в классике и только прямым.

 

Т.е. соотношение на акселе 1/2 (грубо). Вот стало интересно, какое соотношение будет на олимпийском грифе.

[Gjkmpjdfntkm]

У опытных лифтеров.

Это вам к  Николай Николаевичу он тут тока один опытный

[Rostik]

Я легче на 30 кг!!!

чьерт

еще не придумал чем ответить)

И вот там народ соревнующийся объяснял, что стронги тянули сумо и разнохватом, а в арме тянут в классике и только прямым.

а при чем тут стиль тяги?

тянут и так и сяк за 400 

[AlexJK]

А в замок кто-нибудь из присутствующих пробовал тянуть?

[Gjkmpjdfntkm]

А в замок кто-нибудь из присутствующих пробовал тянуть?

Больно. Что еще сказать... Больно!

[Rostik]

А в замок кто-нибудь из присутствующих пробовал тянуть?

?

дак а что делать становую открытым хватом ?)

[AlexJK]

В замок - имеется в виду, когда большой палец под указательным. Так тяжелоатлеты берут.

[Rostik]

ребят а за чем вам такие выкрутасы

вы тягу ради шоу делаете 

или ради силовых показателей

[AlexJK]

Так вобщем-то и незачем )

Просто интересно. Некоторые большие тяги именно в замок тянулись - Кокляев, Дараган

[Rostik]

ну первый то ТАшник он даже в штангетках тянет 

[AlexJK]

В тяжелой атлетике есть многое, чему поучиться, применительно к другим видам спорта.

[Rostik]

В тяжелой атлетике есть многое, чему поучиться, применительно к другим видам спорта

да и не только в ТА)

[AlexJK]

да и не только в ТА)

логично )

 

Кстати, в штангетках довольно удобно тянуть. Как-нибудь подарю таки себе Nike Romaleos 2 

[Rostik]

Кстати, в штангетках довольно удобно тянуть. Как-нибудь подарю таки себе Nike Romaleos 2

это кому как, я свой максимум в штангетках точно не покажу только чешки или кеды